SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • [...] 13 PLN przesyłka to daje, 272 PLN czyli 136 PLN za opakowanie (gdzie wyjściową cenę ogłaszasz 140 PLN), więc opuściłeś aż całe 4 PLN za sztukę, z tym że ja jeszcze brałem od razu dwie sztuki, nie jedną :) No i koszty przelewu kasy przekazem pocztowym, który dla 280 PLN będzie kosztował jakieś 8 PLN. Oferuję 350 PLN z przesyłką za to co poniżej, [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 17281 Data: 2013-09-12 17:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sierpnia, Cypio dawka 350mg E4D. Wszystko ładnie wchodzi, czuję się dobrze ale zrobiłem badania i jestem bardzo zaniepokojony wynikami. Załączam zdjęcie .... https://zapodaj.net/a4eaeaa7fd238.png.html Od razu mówię, że od początku cyklu biorę Liv52, Omega3, kompleks witamin i NAC. Co radzicie, przerwać cykl czy coś dołożyć aby zbić te wartości ?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 12510 Data: 2017-11-28 21:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma na wakacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Biguś to super, to już wychodzi po 1,33- zł od osoby, damy radę Tylko żeby Ci na te suple starczyło. . . Dobrze, to spróbuję jeszcze z tą wodą. . . ale jak mi się zatrzyma pod skórą to od razu odstawiam! Zmieniony przez - Amazone w dniu 2005-04-01 01:48:43

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7013 Data: 2005-04-01 01:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan redukcji do Oceny/korekty proszę :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] glikogenu (basen to samo), więc będziesz miała na tyle energii by na wieczór iść jeszcze pływać? Co do podwieczorka to tak, wywal ten miód. Chyba że jest to posiłek od razu po wysiłku fizycznym, to go możesz zostawić. Ostatni posiłek ma być z samego białka + ew. tłuszcz. Chyba że ostatni to posiłek po treningu, więc węgle też uwzględniamy. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 2007-10-29 22:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### SPLITY "ROZRUCHOWE" oraz dla POCZATKUJACYCH ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak by bylo 5 serii... 3: tak, siady +10 a lydki + 20kg 4; uginanie w regresji.. ale sie ekko rozgrzej .. 5: a gdzie napisalem by robic rozpietki? Kazdy beginner chce od razu 4 cwiczenia na tak maly miesien jak piersiowy... poczytac najpierw wypada a pozniej miec takie pomysly. 6: nic nie pisalem o francuzie na skosi w dol... Biceps [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-14 18:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### SPLITY "ROZRUCHOWE" oraz dla POCZATKUJACYCH ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] TEGO Z GLOWA... " Czuje sie podbudowany PRZESLEDZ SOBIE WIEK MISTRZOW KULTURYSTYKI I TROJBOJU. Czy po tym miesiecznym FBW powinienem zrobic sobie jakas przerwe czy od razu wskoczyc na trening trojbojowy? PO KAZDYM CYKLU TYDZIEN PRZERWY SPOWODUJE ZE MIESNIE PRZESTANA "ODMAWIAC" WZROSTU. ODBLOKUJESZ SIE! Jezeli mam zrobic przerwe [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 02:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko się cieszyć :-) 3-4tyg, najlepiej 4 od razu sprwdzisz reszte.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8295 Data: 2019-03-05 21:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jaki sposób wyrobić sobie kaloryfer???

    Post
    Trening dla początkujących

    Trzeba iść do OBI albo Praktikera i tak kupić od razu ze dwie sztuki kaloryferów Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2009-11-12 18:53:52

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17511 Data: 2009-11-12 18:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Jakuba

    Post
    Muscular Development

    [...] etapie wycinki wyglada ok, a jak suty stoja, to juz w ogole nie widac lipo. Najgorzej jest jak wypijesz alkohol (konwersja do estrogenow) lub zlapiesz wody podskornej, to od razu sutek robi sie bardziej spiczasty. Na redukcji polecam tez TABATE (4-minutowy trening metaboliczny) najlepiej na suwnicy Smitha, oraz duze dawki lecytyny, johimbiny i [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-28 17:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Jakuba

    Post
    Muscular Development

    [...] między innymi z hydrolizowanych laktoalbumin i albumin jajecznych. Dzięki temu, produkt charakteryzuje się wyjątkowo szybkim wchłanianiem się – niemalże od razu po spożyciu jest przenoszony z układu pokarmowego do krwiobiegu, a stamtąd do mięśni, gdzie przyspiesza syntezę białek. Dzięki zawartości kompleksu enzymów trawiennych, [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 11:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Jakuba

    Post
    Muscular Development

    Mam pytanie odnośnie diety 180 wegli. W momencie kiedy przychodzi zmeczenie wchodzi się na 450g wegli. Poźniej od razu przechodzi sie na 180g czy zmiejsza się codziennie 0 50g w doł aż do 180g wegli? Rozumiem, że nie powinno się schodzić poniżej 180g węgli?

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 19:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Jakuba

    Post
    Muscular Development

    [...] między innymi z hydrolizowanych laktoalbumin i albumin jajecznych. Dzięki temu, produkt charakteryzuje się wyjątkowo szybkim wchłanianiem się – niemalże od razu po spożyciu jest przenoszony z układu pokarmowego do krwiobiegu, a stamtąd do mięśni, gdzie przyspiesza syntezę białek. Dzięki zawartości kompleksu enzymów trawiennych, [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 17:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S I Ł O M A S O R Z E Ż B A

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w Gdańsku blisko mojej pracy zrobili kompleks drązkow do ćwiczen ,nie widac wszystkiego na fotce ,ale tak słońce w tel świeciło ,ze na ślepo zdj robiłem od razu zrobiłem krotki trening ,troche podciagań,pompek ,dipsow ,wznosow prostych nog i nawet wymyki w przod udało mi sie zrobic ,o muscle up nie było mowy :( za gruby:( drązek [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 15598 Data: 2014-04-11 13:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S I Ł O M A S O R Z E Ż B A

    Post
    Po 35 roku życia

    22.05 piatek - czworogłowy,dwugłowy uda 40min 23.05 sobota - wolne 24.05 niedz. - Klatka,łydki 45min 25.05 poniedz. - wolne 26.05 wtorek - Najszersze ,grzbiet,brzuch 40min,rower 27.05 środa - Triceps ,dwugłowy uda 40min,rower 28.05 czwartek - Barki ,kaptur 40min,rower 29.05 dzisiaj zrobie wieczorkiem bicepsa i przedramionka:) MNIEJ SIEDZE PRZED [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 15598 Data: 2014-05-29 11:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Udka

    Post
    Ladies SFD

    [...] prosto) oraz pokazała jak jadłaś do tej pory -> wejdź na potreningu.pl (login i hasło jak SFD) tam są dzienniki gdzie można wypiski z jedzenia robić. Ze stepera radzę od razu zrezygnuj, jeżeli miłe Ci są Twoje kolana i nie chcesz ich sobie zniszczyć. Poczytaj o typach sylwetek, to Ci dużo rozjaśni -> http://www.sfd.pl/-t667056.html#post0 Nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2012-07-02 13:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Udka

    Post
    Ladies SFD

    [...] i chemii , brak kalorii, zdrowego tluszczu, zdrowych zrodel bialka i weglowodanow trening niestety bez sensu, jezeli juz masz pewne doswiadczenie w treningu silowym wez ten oznaczony jako Ai B z mojego posta (w podpisie) z pytaniami I od razu mowie ze slabo to widze, musisz zmienic o 180stopni w swojej glowie podejscie do siebei treningow i diety

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2012-07-03 12:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 powt. już bardzo ciężko - HT - mjodzio ;-) - przysiad - ciężko, a ost. seria to już bardzo, bardzo ciężko - wznosy na podwyższeniu- podwyższyłam stepa o jeden schodek i od razu trudniej było SUPLE: omega3, witD, kombucha, tran, grzybek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a44257221106454e9b3eef3c39a48f00.png Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2013-12-05 [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 18718 Data: 2013-12-05 11:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbicie wagi po chorobie

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy jest możliwość że w 3 miesiące uda mi się osiągnać cel ? Czy dobrze zrobię od razu kupując tutaj profesjonalną dietę dla świeżaka jakim jestem ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2017-04-20 17:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na punkty ) moim zdaniem adamka sie zbytnio gloryfikuje. oczywiscie milo miec mistrza swiata, ale trzeba zauwazyc ze tak naprawde z nikim rewelacyjnym nie walczyl. mozna na sile wspomniec o bellu ale od razu nalezy zapytac kim jest dzisiaj bell ? Zmieniony przez - cycq w dniu 2009-09-07 00:22:10 Zmieniony przez - cycq w dniu 2009-09-07 00:35:16

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 00:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez nokaut? Takiej wymiany? SC: Jeden cios z prawej Andrzeja, jeden z tych dziesięciu, które mnie dziś przesunęły metr po ringu i jest po walce. Nawet jak nie będzie to od razu nokaut, to Adamek straci wiarę w to, że może coś zrobić Andrzejowi, a Gołota to wykorzysta. Na pewno Adamek o tym wie, ale wiedzieć i poczuć cios Gołoty na głowie to [...]

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-03 11:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)