razu

1/po metanabolu wystarczy dobry boster testosteronu 2/chcesz po mecie zrobić odblok i od razu wejsc na propa i wino jeśli tak to nie ma sensu odbloku tylko od razu po mecie wejdź na propa i wino HCG i clomidu wystarczy tyle ile napisałeś 3/TAK

Omijać uderzenia, uchylać się, dużo się przemieszczać - tylko nie do tyłu, a wokół waszej osi - podstawa. Jak trafi się okazja to od razu wywalić mu w ryja, albo kopnąć między nogi. Można spróbować też zaatakować kolano jak się rzuci, bardzo dobra rzecz. Hamuje od razu delikwenta, a jak dobrze kopniemy to facet na pewno usiądzie. Ale jak wszyscy [...]

Shaving to golenie chrząstki. Nie wiem, czy Ci najpierw oczyszczą kolano, a potem rekonstrukcja, czy tez od razu rekonstrukcja (masz coś z łąkotką). Tak naprawdę wszystko widać dokładnie, jak zajrzą do kolana. Od razu po operacji wychodzisz ze szpitala o kulach, lekarz nie powiedział Ci, żeby wziąć? Potrzebna tez będzie orteza po rekonstrukcji. [...]

[...] beda sie konczyc to kupie cos innego. A co do wegli to duzej zmiany nie bedzie, tylko pewnie w makaronie, bo jadlem po ponad 200g na porcje. Ryzu np. wiecej niz 150g pewnie nawet bym nie dal rady zjesc. Wprowadzam SZRUGSY DO MC. Albo beda w superserii, ze robie MC i w gornej fazie SZRUGS, albo od razu po MC kilka szybkich serii. Zobaczy sie.

[...] 3 jajka smazone, pomidor. 4. Kasza chyba gryczana (taka niedobra, nie pamietam nazwy, troche ponad 100g.), ryba filet- PRZEDTRENINGOWE. 5. SHOCK 6. BIALKO, STORM, Banan- Od razu po treningu. 7. Ryz bialy, ryba- POTRENINGOWE. Czyli ogolnie dosc lipa, ale nie mialem kiedy jesc. Dzis za jakies moze 2h jade z dziewczyna, bratem i kolezankami na [...]

Podobno bardzo ciężko dostać skierowanie na tomografie komputerową/rezonans magnetyczny więc tutaj może nie być tak łatwo. Jak myślisz, jak od razu zaczne wciskać wały u lekarza rodzinnego że mam takie objawy jak tutaj http://pl.wikipedia.org/wiki/Dyskopatia (wszystkie) to od razu dostane skierowanie? Czy dopiero wyśle mnie do ortopedy? Chodzi o [...]

[...] kiepskie te ciagi ale równiez widac że Piotrek Głuchowski w tym samym momencie mówi zawodnikowi co robie zle i nie zalicza takich powtórzeń i widac jak zawodnik od razu trochu zwalnia by robic dokładniej ;) naprawde uwierz mi bawie sie w te wielokrotne różne wyciskania i to wygląda całkiem nieżle ;) duzo lepiej np niz jak byla Liga [...]

Oczywiście każdy ma prawo próbować, a reżim treningowy i dietetyczny jest godzien szacunku, ale kulturysty z Ciebie nie będzie. Od razu Ci to piszę - absolutne zero genu do tego sportu. Do tego jak na 99kg wagi spożywasz mało kalorii i tych słabych kończyn nigdy nie ruszysz.

Ok dzięki, parę latek już macham dieta zawsze na pierwszym miejscu. Po prostu jak kupuje białka jajek to mogę od razu whey zamówić a nie robić drugie zamówienie z myprotein. Dzięki

Mówił że wpadasz z Krystianem 21 stycznia do Krk No Wolski na bank, bo będzie brał udział w Warsztatach. Ja się zastanawiam, żeby od razu na weekend cały zostać :-)

dobrze jest do mometu jak nie zaczne jesc %-) jak zjem sniadanie to od razu ssanie na wszystko

Aaa rozumiem. Nie wiedziałem, że taka kolejność. Że rodzicie od razu po powrocie wpadają ;-)

[...] z kawa/twarogiem i plackiem i musialem wyrzucic i posilek i te aromaty - nie zjadliwe dla mnie. Batony tez bralem Karoli na testy i wiem ze niektore zjadla i wyplula od razu. Smakowalo jej yambamy tylko i snickers/mars protein. Ostatnio ten testowalem bardzo duzo pre workoutow, spalaczy, smakow bialek i bcaa i naprawde miedzy niektorymi [...]

Biniu ale ja sie nie martwie :D Co do nadcisnienia to tak jak pisalem 1.5g nie ma wpływu, natomiast pisalem ze predzej na nerki. Nie mowie ze od razu cos soie stanie ale jesli np. ktos malo pije to moze obciazac ten narzad juz przy takich dawkach. Co nie znaczy ze od razu mu one siada... :D

Może niekoniecznie od razu 3 razt w tygodniu. Jest to dość wyczerpujący wysiłem, więc dodawaj aktywność stopniowo i z głową a nie od razu max jaki jesteś w stanie.

na naderwane miesnie to unikaj wysilania miesnia, daj mu sie zregenreowac a nie ze poczujesz sie troche lepiej i od razu na silke. wszystko sie od razu odnowi. i wazne jest zeby nie sprawdzac ile sie juz "naprawilo"

Jak już skok ciśnienia od orgazmu mu robi takie jaja to do flembologa od razu na USG a nie tam badania krwi i później serducho profilaktycznie przebadać bo to że w nodze siedzi nie znaczy że gdzieś wyżej też nie może się zbierać a lepiej od razu zbadać temat niż dołączyć do "szczęśliwców" z zawałem w młodym wieku

heh,prosilbym jednak o odpowiedz na moje pytanie,chce zaopatrzyc sklep na poczatek jakas sprawdzona marka,mysalem o bsn alb dymatize,nie moge od razu zaopatrzac sklepu w Bog wie co,poniewaz nie od razu krakow zbudowano,z tego co wiem to dobre i sprawdzone firmy,tylko czy warto to sciagac z usa czy moze lepiej z kraju?

[...] reke to mogla sie zdarzyc taka sytuacja jak u ciebie ludzie naprawde nie sprowadzajcie wszystkiego co sie dzieje w okól was do odzywek czy supli ktos sie zesra i od razu pyta czy to od odzywki komuś zdrętwieje ręka i od razu czy to moze przez suple troszeczke dystansu do tego wszystkiego zwłaszcza ze suple to przewaznie tylko kolorowe [...]

Od razu przyspiłem do ostrego treningu duży wysiłek fizyczny rozłożony standardowo na 3 dni. Popełniłeś więc największy błąd. Mięśnie są zupełnie nieprzygotowane do takiego wysiłku, co zresztą odczułeś już. Zrób sobie tydzień przerwy (tak, tak- znowu), a potem wystartuj z ACT. Ten trening przygotuje Cię do ostrych treningów, a straty nadrobisz [...]