razu

A no widzisz gdyby nie ten zapis "... lub ilość metrów jak się tego nie uda zrobić ." to bym od razu zakumał :-) Żołnierze jest do pokonania dystans 108m podzielony na odcinki 10m x 10 + 8m wykonując 150 żabek w jak najkrótszym czasie w bliskim kontakcie z przyrodą w max czasie wykonania 5min. !!! - kto przekroczy 5min. - wypad! - kto nie wykona [...]

A no widzisz gdyby nie ten zapis "... lub ilość metrów jak się tego nie uda zrobić ." to bym od razu zakumał :-) Żołnierze jest do pokonania dystans 108m podzielony na odcinki 10m x 10 + 8m wykonując 150 żabek w jak najkrótszym czasie w bliskim kontakcie z przyrodą w max czasie wykonania 5min. !!! - kto przekroczy 5min. - wypad! - kto nie wykona [...]

A dlaczego wyleciałeś? Nic o tym nie wiem. Wycwiel-mnie wszyscy rozumieją oprócz dwóch forumowiczów. Nowe zadanie będzie objaśniione w dwóch zdaniach-testowałem na kolegach-wszyscy od razu to zrozumieli :) Ciekaw jestem ,jak tobie pójdzie :)

Od razu lepiej to wygląda i wiadomo o jakie ćwiczenie chodzi, bo wcześniej to było zupełnie coś innego :-) Brawo za podjęcie próby i poprawę :-)

No i od razu lepiej ranking to ranking . Ale mam zastrzeżenie jeżeli u mnie całość to 75 a nie 70 oczywiscie żeby nie było że jestem osoba awanturującą sie to jutro podejdę do próby N. 3 :-)

No i od razu lepiej ranking to ranking . Ale mam zastrzeżenie jeżeli u mnie całość to 75 a nie 70 oczywiscie żeby nie było że jestem osoba awanturującą sie to jutro podejdę do próby N. 3 :-)To jest mój prywatny ranking :-) i może się różnić od ostatecznych wyników prowadzącego konkurs. Ja mogę się mylić ale sędzia główny będzie nieomylny. [...]

[...] ale przecież to najbardziej lubicie w tych konkursach. Do tego bedą ekstra dwa dodatkowe ćwiczenia na brzuch -do opanowania w 3 miesiące (pewnie bardziej zaawansowani od razu to zrobią )i konkurowania w nich w ostatnim miesiącu finałowym. Próbuje też ściągnąc do tego konkursu pewien autorytet w tym zakresie,do pomocy uczestnikom -ale na [...]

Dziękuje wszystkim za porady, ostatnie pytanie, jak z treningiem na czczo? Rano tak mi najwygodniej, jem od razu po powrocie do domu. Osobiście nie preferuje treningów na czczo

A tam syf od razu. Wiocha po prostu

j/w Reem rzucał Werdumem jak szmaciana lalką i nie dał się ANI RAZU (słownie ZERO) obalić Werdum nawet nie był przez chwili bliski obalenia Reema, a Cain IMO nie musialby sie az tak z tym meczyc Za to fakt, ze np z Big Footem w Strikeforce sobie radzil w klinczu z tego co pamięam Werdum i genialne gameplany? Niby kiedy? jak kladl sie na plecy w [...]

Cain nie musi ani razu obalic by go zmielic. Interim "miszcz" ktory nawet nie pokonal nr 2 dywizji. Beka Wygral "tytul" z kolesiem spoza top5 na short notice Zmieniony przez - grind w dniu 5/16/2015 7:45:02 PM

a nie jest tak ,że jak ktoś urodzi się na terytorium US to od razu dostaje obywatelstwo itd, no dobra kto jest z krwi i kości Amerykaninem ,chyba Indianie Dokładnie. Ludzie pojedzcie do USA ii zdefiniujcie kto to jest Amerykanin. Tam chyba co trzeci jest pochodzenia latino, pelno skosnych, murzynow, hindusow, pakoli etc. Jak sie tam rodzisz i [...]

[...] właśnie o to, że łącząc sw i siłownie nie będziesz musiał zaczynać od nowa. Korygujesz swój styl walki w trakcie nabieranie masy, przez to nie jest to tak trudne i nie zmienia się on od razu o 180 stopni, robisz to pomału. Oczywiście zrobisz jak uważasz. Ja przez dwa lata nabrałem 15kg wagi ćwicząc sw i nie żałuje połączenia sw z siłownią.

[...] dodałem pomidory, cebulę i ogórka, które właśnie zalałem tam widocznym jogurtem 0%. Jedyne co mogę jeszcze zmienić w tej diecie na dzisiaj to ostatni posiłek. Pytanie od razu: - Nie idzie mi jedzenie ryżu i kurczaka rano, ale niestety o 9:30 mam siłownię. Mogę to zastąpić posiłkiem podobnym do 3? A na jego miejsce dać właśnie kurczaka? [...]

[...] niższa. Nie piszcie bajek że w aptece można kupić Goldy po 15-16 zł, tyle to ja płaciłem kilka miesięcy temu,kupuje w najtańszej aptece na Bródnie w Warszawie i do tego jeszcze mam tam rabat i wychodzi około 26 zł za 60 Gold Omega-3. Jak tylko nowa wersja się pokaże na SFD od razu zakupuje,120 kapsów akurat na 1 miesiąc. Pozdrawiam. Tomek.

[...] To więcej o pół miliona niż klub z Westfalii wydał przed rokiem na swojego najlepszego strzelca Paragwajczyka Lucasa Barriosa. W związku z tym w Borussii liczą, że Polak od razu stanie się wartościowym ogniwem zespołu. – Dyrektor sportowy klubu z Dortmundu pytał mnie niedawno, czego można oczekiwać po Robercie w pierwszym sezonie jego [...]

[...] trafił w nogę Norwega Pera Ciljana Skjelbreda. Natychmiast znalazł się przy nim Van der Vaart, którego Polak odepchnął. "Decyzja arbitra nie była słuszna" - skomentował od razu po meczu trener Borussii Juergen Klopp. Zdziwiony był również przyznaniem się Van der Vaarta. "Nie wiem po co w ogóle o czymś takim wspomina. To chyba najgorsze zdanie, [...]

[...] mieli czystą kartę, każdy będzie zapisywał ją od początku, od pierwszych treningów i zgrupowania w Hiszpanii. Nie jest więc powiedziane, że Lewy po zmianie barw klubowych od razu nie dostanie miejsca w pierwszym składzie. To jak najbardziej możliwe, nawet mimo tego, że chwilę wcześniej Mandżukić strzelił gola w finale Ligi Mistrzów! W wielu [...]

[...] mięśniowej (doping). Wychodzi póki co na to, że Cyborgowa boi się walczyć z Rondą w 135lb. Cyborgowa jest w komfortowej sytuacji, bo wystarczy, że zgodzi się na 135 i od razu TSa dostaje a nie musi 2-3 zawodniczek w tej wadze pokonać. Cyborgowa to taki Ben Askren, oboje mogliby być już w UFC gdyby nie ich wina. Oboje też uważają się za [...]

[...] sie wynikiem w Obie strony. Ale na ta cheile obstawiam Ronde przez stlamszenie w parterze. Steven w pelni racja. Cyborg unika walki i zapomina kto jest mistrzem w UFC. Boi sie stracic przewage masy choc juz dawno wage by zrobila jakby chciala I nawet zdarzyla sie do niej przystosowac-zeby nie bylo ze od razu po ciezkim cieciu ma walczyc z Ronda.