SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs funkcjonalny :East West Rally 2021-2022,zadania marzec str 76

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 139626

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769
A no widzisz gdyby nie ten zapis "... lub ilość metrów jak się tego nie uda zrobić ." to bym od razu zakumał

Żołnierze jest do pokonania dystans 108m podzielony na odcinki 10m x 10 + 8m wykonując 150 żabek w jak najkrótszym czasie w bliskim kontakcie z przyrodą w max czasie wykonania 5min. !!!
- kto przekroczy 5min. - wypad!
- kto nie wykona 150 żabek - wypad!!
- kto ne pokona 108m - wypad!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12137 Napisanych postów 30548 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131055
wycwiel
A no widzisz gdyby nie ten zapis "... lub ilość metrów jak się tego nie uda zrobić ." to bym od razu zakumał

Żołnierze jest do pokonania dystans 108m podzielony na odcinki 10m x 10 + 8m wykonując 150 żabek w jak najkrótszym czasie w bliskim kontakcie z przyrodą w max czasie wykonania 5min. !!!
- kto przekroczy 5min. - wypad!
- kto nie wykona 150 żabek - wypad!!
- kto ne pokona 108m - wypad!!!
No i zakumane
Nie upierałbym się też przy podzieleniu na odcinki 10m - bardziej pasuje mi 9 m gdyż to tylko 12x (czyli jakby 6 pętli) a łatwiej filmować
...
Napisał(a)
Usunięty przez ojan za pkt 1 regulaminu
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10031 Napisanych postów 30375 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728727
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12974 Napisanych postów 20733 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607823
Ojan długość odcinka 10m został już wcześniej ustalony przez Mastiego.

Mówiłam że będą cyrki z tym zadaniem..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12137 Napisanych postów 30548 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131055
Viki
Ojan długość odcinka 10m został już wcześniej ustalony przez Mastiego.

Mówiłam że będą cyrki z tym zadaniem..
Wyraziłem tylko swoje zdanie (było to chyba nawet wcześniej niż potem ustalił długość odcinka masti).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12974 Napisanych postów 20733 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607823
wycwiel
A no widzisz gdyby nie ten zapis "... lub ilość metrów jak się tego nie uda zrobić ." to bym od razu zakumał

Żołnierze jest do pokonania dystans 108m podzielony na odcinki 10m x 10 + 8m wykonując 150 żabek w jak najkrótszym czasie w bliskim kontakcie z przyrodą w max czasie wykonania 5min. !!!
- kto przekroczy 5min. - wypad!
- kto nie wykona 150 żabek - wypad!!
- kto ne pokona 108m - wypad!!!


Wycwiel ale chyba z tym ostatnim punktem nie można się zgodzić. Trzeba zrobić 150 i trzeba się zmieścić w 5min. ale nie musi to być 108. Jeśli zrobisz krótkie żabki i pokonasz tylko 100m robiąc 150 żabek i nie przekraczając 5 minut to wg tego co do tej pory zostało napisane próba zostanie zaliczona a odległość uzyskana to będzie 100m.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12137 Napisanych postów 30548 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131055
Viki - wróć się do tego co napisał masti i nie rób cyrku
wycwiel ma rację! Masz drogę 108 m i 150 żabek do wykonania w czasie do 5 minut.!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7299 Napisanych postów 12495 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87769
Tak tak Viki autor pomysłu anulował wcześniejszą myśl " .lub ilość metrów.jak się tego nie uda zrobić " aktualna to trzeba zrobić i odległość i ilość jak chcesz się bawić Co raz groźniej się robi ja już więcej się o nic nie pytam
Ale powiem wam że to wredne ćwiczenie nie wiem czy ktoś juz to próbował . Ja po 30latach wczoraj pierwszy raz i dobrze że tylko 36 powt. Co prawda dzisiaj chciałem zrobić całą próbę ale pogoda wywiała mi to z głowy więc zrobiłem na sali 56 powt.No i przy pompkach mocno poczułem czworogłowe ale to ból mięśni także spoko tylko ciężko robić długie serie a i jak ktoś miał wcześniej coś z więzadłem pobocznym to może się przypomnieć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12974 Napisanych postów 20733 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607823
Ojan nie robię cyrku. Dwa dni temu Masti napisał tak, więc to chyba normalne że chce się upewnić która wersja aktualnie obowiązuje, bo jak widać co chwilę coś się zmienia.

Czyli to już się zmieniło i jest nieaktualne?





Wycwiel ja się zaczynam zastanawiać czy wogóle realne jest zrobić to 150x w 5 minut... tak ja na wiośle, wychodzi 30x na minutę czyli 2 sekundy na skok nie wliczając nawrotów czy jakichkolwiek przerw.




Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-02-06 14:31:04

Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-02-06 14:32:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12137 Napisanych postów 30548 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131055
Viki - zawsze liczy się ostatnia wersja a to co zaznaczyłaś nie powtórzyło się już w łopatologicznych wyjaśnieniach kierowanych nie tylko do wycwiela.
Tu nie ma się co zastanawiać lecz działać


Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-02-06 15:07:44
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

40kg w 100sekund

Następny temat

Konkurs funkcjonalny east west wg drazekm

WHEY premium