razu

[...] Eto'o. Kameruńczyk w dziecinny sposób, na zamach, ograł Vidica i czubkiem buta umieścił piłkę w siatce Manchesteru. GOOOOOL 1-0 Pierwszy strzał, pierwsza akcja, i od razu mamy bramkę! Eto'o w dwóch poprzednich meczach ligowych zmarnował kilkanaście szans na zdobycie gola, a w meczu dzisiejszym wystarczyła mu jedna jedyna szansa i nie [...]

[...] nie na wytrzymałość tylko szybkość.Spróbuję Ci to wytłumaczyć tak na chłopski rozum i bardzo skrótowo.Zadaj sobie pytanie jak siła maksymalna może wpłynąć na wytrzymałość?od razu widać,że to do siebie nie pasuje,siła która przekłada się na wytrzymałość.A teraz zadaj sobie takie pytanie:jak sobie biegniesz bo Twoja szybkość od czego [...]

[...] się coś działo,jako hallerczyk,przybyły z Francji. W oficjalnych spisach powstanców wielkopolskich nie występuje ale hitlerowcy w 1939 roku po wkroczeniu do Poznania od razu go uwięzili,jako hallerczyka i powstańca wielkopolskiego . Takie figle historii :). Został deportowany do obozu pod Krakowem,skąd uciekł i pieszo z postrzałem w nogę [...]

Fans-spróbój tak zrobić ,to się od razu dowiesz czy by dostał literki :)

Fans-spróbój tak zrobić ,to się od razu dowiesz czy by dostał literki :) O którym zdjęciu mówisz?

Ajazy-zwiększ intesywność treningów,spojrzysz inaczej na świat,nie tak hedonistycznie :) Zaraz, zaraz, może Ajazy chciał pokazać że potrafi, a Ty go od razu tak z góry :-)

czy ktoś w ogóle stosował ten trening bo nikt się nie wypowiada o rezultatach itp. jak u mnie będą widoczne jakieś zmiany to od razu się podzielę relacją

[...] w tabeli wybierz FREE, jak sie stronka przeladuje to na dole masz licznik w sekundach, jak sie skonczy odliczanie wpiszesz kod i nacisniesz 'start download'. - pozdro ps. zalozylem kilka minut temu odrebny temat z tym linkiem, ale Tyka byl na tyle wspanialomyslny ze od razu go skasowal za lamanie Regulaminy pkt 4 ;P

Dzięki Knife Wiosło dobry pomysł A jeśli chodzi o podciąganie, to może być tylko opuszczanie, bo nie podciągnę się ani razu

[...] kilka godzin (4-5 h, żeby dobrze wyrosło). Po tym czasie odkładam część do sloika i wkładam do lodówki (będzie to zakwas na kolejny chleb). Ciasto przekładam do foremek i odstawiam jeszcze na jakąś godzinę. Piekę w 200 stopniach C., okolo 1,5h. Od razu wyjmuję z piekarnika oraz z foremek i odwrócone "do góry nogami" przykrywam ścierką.

[...] ciężko i odpuściłam Trener mnie obserwował i pochwalił za technikę (za ciężar też ), ale ja już czułam, że daję z siebie wszystko i 85kg pewnie nawet nie podniosę ani razu w PP i WL brak progresji w obciążeniach, jedynie w WL udało się wycisnąć 40kg 4 razy Wiosłowanie bez zmian - to moje zdecydowanie najsłabsze ćwiczenie. Nie lubię go! [...]

[...] pompki, brzuchy i przysiady Wiem, że się powtarzam, ale było bardzo męcząco i zarazem bardzo fajnie Do domu wróciłam LEDWO ŻYWA i PADŁAM. Położyłam się spać o 22 i od razu usnęłam, a dziś wstałam o... 10 Nie słyszałam budzika nastawionego na godzinę 8, NIC! Musiałam spać bardzo mocno. A o 9.45 obudziłam się i wstałam zadowolona [...]

trzymaj się!! skoro agresja juz uwolniona, to teraz bedzie lepiej! teraz masz czas i okazje zeby pomyslec dlaczego tak to sie podzialo, bo ja wiem z wlasnego doswiadczenia ze w takich ciagach to sie nie za wiele mysli, tylko...robi, czytaj je. i ja mysle ze z ED da sie wyleczyc! wiadomo, nie od razu ale kropelka drazy ryse w skale!

O żesz Bez urazy kolego, ale od razu widać, że jesteś teoretyk i psy bojowe to znasz z obrazków Potrenuj wślizg w "kolano" amstaffa,oraz spróbuj precyzyjnie w wątrobę trafić, to się przekonasz jakie bzdury piszesz.

[...] sezonowcy, którzy porobili parę ćwiczeń i już uważają się za alfę i omegę (przenośnia). Na początku wszystko szybko rośnie. Nawet po byle jakim treningu (wiem po sobie). Natomiast później zaczynają się schody. Pytanie - lepiej od razu zacząć porządnie ćwiczyć, czy marnować miesiące i katować brzuch kolejnymi sesjami A6W, by w końcu coś ruszyło?

Sorry wpisałem sie w temacie zgłoszeń, nie bij (od razu usunąłem). Trzeba by jakoś utrzymać jakość dzienników biorących udział w konkursie, chodzi mi tu konkretnie o spam i bezcelowe dyskusje innych użytkowników często bez udziału autora tudzież powielane bezsensowne pytania i rady.

pińćset od razu, dzieki :)

przeciez 180 cm to idealny wzrost, sam mam 182, a MC Ci wzrostu nie zahamuje, w koncu nie bedziesz od razu targal po 200 kg. Ale jak chesz Twoj wybor. Pamietaj najpierw dieta potem suple W wieku 17 lat mialem mniej wiecej tez 180, albo i wiecej. Przestalem rosnac gdzies w 2 liceum gdzies chyba Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-02-03 15:31:22

[...] lekkie i rehabilitacyjne ćwiczenia, takie, żeby nie bolało. We Wrocławiu masz np. Marka Purczyńskiego. U mnie szybko znalazł przyczynę niestabilnośći poprzez różne testy i ćwiczenie na wzmacnianie zębatego od razu pomogło. Możesz obczaić, bo koleś ma ogromne kwalifikacje i kanał na YT. Zmieniony przez - xorton w dniu 10/13/2018 2:45:01 PM

Tak, jak mówiłem, robie update. Zmieniłem fizjoterapeutę. Powiedział od razu że to spięty mięsień naramienny, który nie chce się rozluźnić i trzeba na siłę rozmasować. Wykonany zabieg był dosyć bolesny. Po 1,5-2tyg problem zniknął i mogę wracać do treningów. Dziękuje tym, którzy udzielali się w temacie. Zmieniony przez - kulka1 w dniu 2018-11-29 [...]