razu

jasne zakładam od razu :-) bez kitu cały dzień na spamie prawie zleciał, ale bijemy dalej ! %-)

a hoy j**ne od razu 200 na klate, może podniosę %-)

No raczej, ale ja nie będę wyciskał na klate od razu mówię, chyba że hantlami ;-)

ja mam taki do ściany z poręczami od razu, drążek przydatna rzecz , robi robotę ;-)

od razu lepiej %-)

cóż, mybb ma te rzeczy dobrze zrobione, więc nie zbyt chcę to zmieniać :D szczególnie, że dawno przestałem się uczyć (może w wakacje coś porobię w tym celu) - jednakże chciałbym, żeby na mybb były wyświetlane nowe komentarze tak jak tu, że od razu się wyświetla bez odświeżania ;d to jest bardzo praktyczne moim zdaniem

Świeżak jakiś... niech spyerdala, jak się będzie jeszcze udzielał i kogoś obrazi to od razu kabluje ! %-)

Co do ćwiczenia to mega ! :-)) słuchaj będę miał gryf prosty 150, więc może poczekam i zacznę działać z nim od razu ? :-) w sierpniu gdzieś będę miał więc sam oceń :-)

6 razy dziennie }:-( Od razu mi się American Pie przypomniał, jak ojciec pouczał syna, jak go przyłapał na niszczeniu szarlotki %-) "Wujek Bob kręcił śmigło 6 razy dziennie" %-)

[...] nie mogę:( W mięśniach widać ładne zmiany, ale obwody gorsze=większe;/ nie wiem już co robię nie tak, niektórzy kurde przestaną jeść pieczywo albo kolację i chudną od razu...Może panikuję-jeśli tak to proszę o uspokojenie i wszelkie rady od szefowych, ale też zwykłych lejdis:) Co do treningu to już drugi tydzień robię pierwszą część [...]

no wlasnie ja mowie o swoich domyslach, nie mam faktow, wiec nie moge podjac rzetelnej dyskusji, wiedzialem ze po tym jak napisze ze jej nie ufam ktos od razu zareaguje na ten temat, nikomu nie polecam i nie odradzam tej firmy. To jest tylko moje zdanie... Wracajac do firm odzywkowych nie wszystkim zalazy na tym zeby jak najwiecej sprzedac, nie [...]

Jeśli liczysz się z kasą i nie masz na nic innego, to proponuję matrixa. Kup do niego z kilogram carbo i tak będzie lepiej. Carbo bierz od razu po treningu-50-70 gram, a po 20 minutach 30 gram matrixa. To będzie najlepsze wyjście. Doradca w dziale suplementacja

[...] może jakieś zdjęcia? jak nei przytyć? przede wszytskim zmienić swoje nawyki żywieniowe na stałe, a nie tylko na czas redukcji. Nie rzucić się na ogromne ilości jedzenia od razu po uzyskaniu efektów. Nie ścianać na mocno kaloryczności diety w czasie redukcji, bo inaczej jojo gwarantowane. No i jeśli dalej chudniemy, a juz chudnac nie hccemy to [...]

Od razu lepiej Dobry trening, ale czekam aż wejdziesz na konkretne ciężary

[...] pojechalismy do tesco no i gdy odstawialem wozek chcialem na nim pojechac...oparlem sie a wozek odjechal. Oba kolana rozyebane ale lewe moge zginac a prawe w bandaz od razu 4,5 dzien: zmiana kwatery oraz ledwie co chodzilem przez noge 6 dzien powrot i schodzaca skora z pleców pózniej zrobie fote jak zdejme bandaz spadków wymiarowym NI [...]

tez chce byc taka pipą juz widze ten dziki krzyk jednym slowem pieknie wyszedles z domu od razu lepiej

Wuchta szerokosc stopniowo pogłebiam bo jak zrobiłem od razu na pierwszym treningu strasznie nisko to mnie potem barki bolały strasznie. Co co dokładania kg to jeszcze nie trzeba Sene dlatego jade klasycznym Bo nogi mam strasznie długie a gryfy nie maja po 225cm chyba Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-09-27 09:42:00

Wiola kup mi gumowa lalke Chuck problem w tym ze mi powiedzieli w pon wiec nie ma kiedy popchac. Ide na zywiol (szczerze mowiac po zimie od razu rekord wykotłowałem takze powinno byc szyn Sene, Polaco dziękowac 30.09.2008 EXPLODE AGAIN WL Ciezko 4x4p x 70kg 1x4p x 75kg Wyciskanie na suwnicy do czubka głowy 2x6p x 40kg + gryf 2x6p x 45kg + [...]

[...] mówił że jak ktoś się podciągnie 10 to ma potężne i silne plecy, ale wątpi by ktokolwiek z nas tyle zrobił, gościu idzie cwany zrobił 6 razy, idzie panna za panną żadna ani razu się podciągnęła jeden chłopak był zrobił 3 razy, leci kilka panine nic no i moja kolej pełne eleganckie podciąganie 14 razy przy okazji życiówka na szerokim nachwycie [...]

Zrobmy inaczej - i od razu w kwestii powierzchni reklamowej sie wyjasni :) Powierzchnia reklamowa nalezy do 2 podmiotow - akcji Kilometry Maja Sens i mojego sponsora tytularnego - firmy Laczpol - ktora inwestuje w sport w ogolnosci - wystepuje pod szyldem klubowym Laczpol X-treme. Nic sie nie zmieni do czasu osiagniecia glownego celu sportowego - [...]