SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • kreatyna,HMB,glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie (skoro należy brać 5g dziennie) to w jakich porach najlepiej? W dni treningowe od razu po trening, a w dni bez treningowe??? Słyszałem że najlepiej miedzy 14-18.... a moze jednak lepiej rano nad czczo? Ile tygodni cykl (myslałem o 6 tygodniach)? Ile po takim cyklu przerwy??? Już nic nie wiem, każdy pisze co innego. Proszę o wypowiedź [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9041 Data: 2002-05-22 13:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jest luz, co do tego ze nie dal skierowania to jest zwyczajnie ogarniety i wie jak to funkcjonuje np. u mnie w przychodni terminy sa teraz na luty a Ty musisz mieć to od razu wiec skierowanie Ci nic nie da, na szczescie nie jest to drogie zazwyczaj 10 zł za jeden bedziesz potrzebował około 10-15 , jak będziesz wybierał to wez tam gdzie jest [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 18129 Data: 2014-06-05 21:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Reja 3 80-404, Gdańsk TEL. +48 58 522 07 56 FAX +48 58 522 07 57 (24h) [email protected] Obsługa, zimna, byle na odpierdziel obsługuje i najlepiej aby nie wchodzić i nie przeszkadzać. Wzroku nie oderwie od monitora i mówi coś pod nosem, następnie od razu pyta '' czy to wszystko?'' i żegna się z klientem. Zdecydowanie nie, nie, nie.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 13107 Data: 2010-03-30 22:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nic nie pomagalo a na koniec mialem takie kolki nerkowe ze szedlem bolalo mnie to bralem 2 nospy fotre 2 ketonale i jeszcze gorzej i nagle padlem na podloge i c*** karetka 2 dni w szpitalu od razu 3 zastrzyki po 4 godzinach znow i tak przez 2 dni bol posladow i zdretwienie nog *****skie , pielegniarka do mnie skad mam tyle zrostow na tylku

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6637 Data: 2010-06-30 23:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trt - wysokie shbg

    Post
    Doping

    [...] trt wchodzi się for life a nie po to by się odblokować bo to błędne koło. Ja na 80mg week mialem testa 1200 więc wiecie... Może będzie za mało, może będzie ok. Nie można od razu pisać że to za mało... Podzielilbym jedynie dawkę przynajmniej na pół. E7d to stare "ulotkowe" podejście lekarzy. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-05-31 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2022-06-01 00:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyokushinkai - nieefektywne ?

    Post
    Sztuki Walki

    Ehhh... nie wszystko co wykonuje sie po ruchu jest obrotowka od razu. Chocbys obrocil sie 10 razy to i tak kopniecie idzie w linji prostej. Ale coz.Nie bede sie juz dalej sprzeczal bo nie sadze bys zmienil zdanie. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-19 18:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyokushinkai - nieefektywne ?

    Post
    Sztuki Walki

    olo, jest przechwyt i od razu przejście do rzutu. Nie wiem czy wiesz, ale OYAMA posiadał stopień w judo. Wiesz jaki to był stopień i dlaczego jednak robił karate? IRAS

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-25 23:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] d i robie sobie tydzień, dwa lżejszych treningów, a potem znowu dowalam:) unika się przetrenowania. I właśnie to miałem na myśli, żebyś nie przechodził z ciężkiej masówy od razu na redukcję tylko nieco odpoczął i walił dalej:) może nieprecyzyjnie się wysłowiłem;) Zresztą każdy organizm ma inne potrzeby. ps. Ja ograniczyłem dzienną aktywność do [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 13:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka porad dla początkującego.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rób normalnym prostym. Później będzie Ci zależało aby był długi bo obciążenie na krótkim się nie mieści dlatego od razu najlepiej kupić długi gryf.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6155 Data: 2012-04-22 22:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka porad dla początkującego.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] x 10 Wiosłowanie sztanga 5 serii x 5 Taki plan może być ? Choć brakuje mi ćwiczeń na biceps. A - poniedziałek B - środa A - piątek zaś w wtorek czwartek i sobotę mam zamiar robić brzuszki. A co do obciążania to musi być od razu jakieś duże ? Pytam się, bo czytając to pisało aby właśnie mimo wszelkich zaleceń robić stałe ilości stałem ciężarem

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6155 Data: 2012-05-02 12:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darmowe próbki z okładki MD

    Post
    Muscular Development

    To jest możliwość, ze byś mi odłożył? A ja właśnie któregoś razu bym wpadł. Byłbym wdzięczny.

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-19 19:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darmowe próbki z okładki MD

    Post
    Muscular Development

    Calkiem dobry pomysl jakby do prenumeraty dodawano od razu probki. Sam bym sie wtedy skusil jak i wiele innych osob pewnie. pzdr

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-09 13:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darmowe próbki z okładki MD

    Post
    Muscular Development

    no i udało się. dostałem Mutant Rage (większa torebka) + Ripped Freak + casein. próbką spalacza raczej nie sprawdzę, czy jest skuteczny (tylko 2 kapsy), ale z białeczka a najbardziej z przedtreningówki się cieszę. nie wiem, ile tych próbek jest dostępnych, dlatego wolałem dziś od razu skoczyć po gazetę i po próbki.

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-05 20:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treninogowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety nie mam innego wyjścia z sercami bo kurczak drogi xd A jak z posiłkiem potreningowym, mam go zjeść od razu po czy zaczekać z pół godziny?

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4405 Data: 2013-05-14 22:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] - albercikk1

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na razie 30 minut w DT i 40 minut w DNT %-) Potem zobaczymy. Powoli do przodu Pewnie zwiększenie czasu :-D Myślisz że warto od razu szarżować wyżej? Zmieniony przez - albercikk1 w dniu 2019-11-26 07:45:06

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 4590 Data: 2019-11-26 07:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Charles Oliveira kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Poirierem, to po prostu czekałbym na Conora 4”, powiedział Chandler w wywiadzie dla Helen Yee. „Jeśli Poirier pójdzie dalej i wywalczy tytuł, czy Conor może wrócić od razu i walczyć z Poirierem, jeśli ten będzie posiadał tytuł? Zdarzały się bardziej szalone rzeczy. Jeśli więc byłbym na miejscu Poiriera, po prostu czekałbym na Conora 4, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2021-08-11 17:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Charles Oliveira kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] była topowa kategoria przez wiele lat, z wieloma pretendentami czekającymi na swoją szansę. A teraz są nowi faceci i ona nadal rośnie w siłę. Ale tak naprawdę nie wiem, czy razu zestawiłbym ich na szczycie. Myślę, że Khabib mógłby być, ale nie ma go w tej chwili w zestawieniu. Może Islam (Makhachev) – podobny styl.” Po zniesieniu duszącej presji [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2021-08-26 16:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przesmarować olejem 2. Nie daję owoców bo zmienią strukturę i wtedy rzeczywiście będzie się rozwalać 3. Musisz porządnie ściąć z pierwszej strony, ja cały placek dzielę na 4 części i przewracam każdą z osobna. Może chciałeś przewrócić cały placek od razu i dlatego się porwał. 4. Jak najbardziej Zmieniony przez - grrubas w dniu 2011-08-08 14:23:21

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 14:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temat i postanowiłem zrobić sobie sernik na kolacyjke. Pyszny! Ze swojej strony polecam troszkę potrzymać go na ogniu (tak jak napisal grrubas - az do sciecia). Ja jeden kawalek chcialem przerzucic od razu, niestety nie udalo sie. Reszte potrzymalem z 10 minut na malym ogniu. Polecam! Zmieniony przez - klouczers w dniu 2011-12-09 00:13:19

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-09 00:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja zrobiłem tak: -twaróg 250gr -4 jajka -30gr odżywki białkowej(u mnie banan) -trochę otrębów pszennych wszystko wrzuciłem do blendera, potem od razu na patelnie. Wyszło pięknie, smak zaj**isty;D udało mi się przewrócić w jednym kawałku ;D jednym słowem klasa

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-20 20:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)