razu

Kurde, gif mi wejść nie chce. Chciałem wkleić jeszcze lepszą akcję z JDS/Hunt niż ta obrotówka, którą ja się bardziej jaram. Od razu jak zobaczyłem powtórkę to zrobiłem wow. Jak ktoś ma gifa/filmik/fotę niech wrzuci. Chodzi mi o ten lewy sierpo-prosty którym JDS yebnął Hunta na chwilę przed obrotówką i to był tak naprawdę początek końca Hunta, a [...]

[...] nowy, wymiatacz w HW, póki co czołowa dwójeczka poza zasięgiem reszty dywizji. Junior w ogóle pokazał mega jaja podejmując walkę z Huntem w stójce. Przecież mógł obalac od razu, od pierwszego gongu Marka. Szacun ! Pod siatką takie cepy z jednej i drugiej strony leciały, ze az się chwiami o juniora bałem. Ale super wyniczek, Junior ma jaja jak [...]

Trochę chyba demonizujecie ten parter Werduma. To że szybko pokonał Fedora to jeszcze nie znaczy że każdy, zawsze, kto znajdzie się z nim na glebę zostanie od razu poddany Ale chciałbym zobaczyć jego walkę z Juniorem albo Cormierem :-)) Zresztą mi pasuje to że będzie JDS vs Cain

W starciach JDS-Cain ani razu nie wygrał mistrz, więc wg tej logiki trzecią walkę powinien wygrać JDS%-) Ja kibicuję Cainowi z całego serca, znalazł sposób na Cigano, ale jest to sposób niezwykle trudny. Prawdą jest że style makes fight ALE w tym wypadku obaj Panowie mają na siebie argumenty, pytanie brzmi tylko który je lepiej wyeksponuje w [...]

W starciach JDS-Cain ani razu nie wygrał mistrz, więc wg tej logiki trzecią walkę powinien wygrać JDS Wg mojej logiki to właśnie Cain - przełamanie serii ;-)

a ja uslyszalem, ze jeszcze schudlem od ostatniego razu %-) Przeprowadzka i ogarniam sie, koniec odpyerdalania lipy :-)

400 g woła w burgerze - lubię Ile taki kosztuje? Może się do Wrocka przejadę i oszamię Od razu na ulicę Hallera zajadę do byłej|-)

400 g woła w burgerze - lubię Ile taki kosztuje? Może się do Wrocka przejadę i oszamię Od razu na ulicę Hallera zajadę do byłej|-) koło 30 zł już w zestawie z frytkami i sosami.

teraz podjem metki i poleci jeszcze masterek jako anty estro bo mam prawie 2 flakony to szkoda zeby leżał. Bold doleci koło wtorku i od razu gram ew wejdzie i tak do jesieni

[...] albo rewanż, albo Diaz, albo GSP a Tony raczej nie%-) I właśnie dlatego dobrze by było, gdyby Conor dwa razy przegrał, bo nie mam wątpliwości, że jeśli Conor przegra to od razu dostanie rewanż z Khabibem, UFC zrobi wszystko co tylko Conor będzie chciał. A jak wygra no to tak jak mówisz Diaz lub GSP (choć Diaz i tak pewnie będzie na niego czekał [...]

Zgadzam sie. Moim zdaniem jak wygra Khabib to bedzie od razu rewanz, ale jak wygra Conor to nie dadza rewanzu Khabibowi. Aldo nie dali po tylu obronach Khabibowi tez nie dadza. Walka za Fergusonem by sie lepiej sprzedala, bo gosc jestna dlugim win streaku. Natomiast Conor w razie przegranej jak bedzie chcial to na 100% dostanie rewanz. Dana mu [...]

[...] Arnold) 12,5kg -> 10/10/10/8 (bujaka + wolny negatyw :D) - uginanie ramion ze sztangielkami (młotki) 9kg -> 2x(5,5,7) (5lewa, 5prawa, 5lewa, 5prawa, 7lewa, 7prawa) +od razu po młotkach dobitka bicka 10 ugięć sztangą 15kg podchwytem Jak jutro domsów na plecach nie będzie to nie wiem o co kaman. Wymęczyłem najszerszy jak najlepiej dałem [...]

[...] na trzecią, ale nie szkodzi, za tydzień się zmieścisz. To dotyczy głównie tych ćwiczeń z wolnymi ciężarami - siady, ciągi wyciskania, przy reszcie można zaczynać od razu z maksymalnym obciążeniem i pilnować techniki wykonania. I pamiętaj o 1-2 seriach rozgrzewkowych z mniejszym ciężarem, znowu głownie przy tych pierwszych ćwiczeniach [...]

jasne, ze mozesz:-) tylko YT od razu wyskoczy okienko. no na razie za wczesnie by mowic ze idzie dobrze:-) wyjdzie w praniu

[...] potrzebowały i o tyle ile będą potrzebowały, glowa przedłużeniem tułowia ma być. Ściśnij mięsnie brzucha, ściągnij łopatki tył/dół, wypnij klate bo tego zupełnie nie ma, od razu podwijasz ogon. Tutaj masz dobry, przykładowy filmik: http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 Tylko pilnuj tej głowy. Mozesz też się przerzucić na wersję sumo, z [...]

Może zacznij od zbilansowanej diety, a nie kombinujesz z suplementami od razu :->

[...] w siadzie: 3x8 - przodem 12,5/12,5/12,5 kg 10/10/12,5kg 7,5/10/12,5kg - tyłem 10/12,5/12,25 kg 10/10/12,5kg 7,5/10/12,5kg 5 min rower i 15 min orbi Przyznaje się od razu, że to nie był najlepszy z moich treningów, ale na poprzednim tzn środowym coś sobie chyba uszkodziłam - a ściślej bolał mnie odcinek lędzwiowo-krzyżowy po prawej [...]

Chętnie bym poleżąl sobie na ostrym słońcu cały dzien, od razu humor by wrócił na długo

[...] i CZIKENburger - nie wiem jak można jeść ten chłam! Ktoś ostatnio tu polecał czikeny. Są D O D U P S K A!! W KFC przynajmniej 100% mięsiwa a nie jakieś zmielone g**** z ostrą salsą do nachosów ze słoika... 4,- poszło do dupy od razu. Wkvrwiony jestem bo nie ma nic gorszego niż niezadowolenie po wizycie w CHEAT MAEAL FOODowni!

[...] to nie mam takich problemów, ale nawet jak bracia, siostra, mama czy dalsza rodzina zjedzie np. na święta to nic mojego nie znika, nawet 5g ryżu czy porcja białka, bo bym od razu w mordę strzelił. No ale jak ktoś się zapyta to ok, mogę wszystko oddać :) mnie też to najbardziej wk***ia. Jakby grubas pytał czy może, to w zalezności czy coś jest mi [...]