SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • studia, a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] by nie był kierunek, to kilka godzin w tygodniu na krzyż... z ciekawości co studiujesz? I Twoja postawa jest co najmniej śmieszna, liczysz że po takiej kiepskiej uczelni od razu po studiach ktoś Ci da 10k na start? czy po studiach czy bez nich i tak będziesz zaczynał od psich groszy, więc skoro nie masz teraz tych pieniędzy za wiele, weekendowe [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7085 Data: 2012-02-28 22:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 137 - wyniki i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nick to konkretnie odjechany typ jednak. Ciekawe czy przyjarał od razu po walce, kiedy mu już można było. %-) %-) Trzeba docenić szczerość, Dana jest milionerem, jakby nie patrzeć może go wyrzucić kiedy chce, a Nick skoro już ma być na konferencji,to mówi co myśli.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12724 Data: 2011-10-30 12:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny , pilne!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wafle ryżowe, kasza gryczana, twaróg, serki wiejskie. Takie produkty są najlepsze na redukcji bo dobrze "zapychają" i nie czujesz głodu. Do picia polecam wodę lub napoje typu "zero" bo nie podnoszą cukru którego wahania powodują napady głodu. I od razu dodam. Nie, nie zabije Cie aspartam. Zmieniony przez - kubax230 w dniu 2015-07-04 15:05:16

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2015-07-04 15:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spameria

    Post
    Iron Horse Series

    hehe, od razu mi się humor polepszył:D:D wystarczy poczytać sfd:D impreza o 15 to jet klimat:D

    Odpowiedzi: 1321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 16:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - pozycja odwrócona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rekoma uderzen przeciwnika? Tak sie zaczalem zastanawiac co sie dzieje w sytuacji, gdy leci cios przeciwnika i z roznych powodow nie mozemy go "olac" i od razu wyprowadzic kontre reka bedaca z produ. Czy w tym wypadku praktykant JKD zablokuje/zbije uderzenie silniejsza reka bedaca z przodu i kontre wyprowadzi slabsza? Jak sie [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 13:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - pozycja odwrócona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ta osoba ktora cytowalem odezwie sie na forum to powinna sie przyznac Jako ze juz wypowiadala sie w poprzedniej dyskusji. Kondek, MLKV, Tackett nie trenowal z Bruce'em ani razu. Ja trenowalem z sifu Ted'em Wongiem i Stefanem Nikanderem, jesli jest to fakt zbyt gorzki dla przelkniecia dla Was to wasze wywody zachowajcie dla siebie Jesli jest Ci, [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-01 13:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - pozycja odwrócona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Sorry - tak już mam, tak Mnie wychowano. Ogładę i kulturę rezerwuję dla osób które na nią zasługują. Stąd taki a nie inny przebieg dyskusji z ptysiem. Rzeczywiście dużo mądrzej byłoby od razu zawnioskować o bana. Siłownia - owszem, mam z nią "co nieco" wspólnego. W czym problem? Jakieś zadawnione urazy do ćwiczących na siłce?

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-04 12:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja GALERIA ( 93 rocznik )

    Post
    Galeria Zdjęć

    TomQ-MAG Nie ma co od razu spekulwac, może ma brata, który też ma konto na SFD. %-) nie wykluczam takiej mozliwosci, dlatego chce uzyskac odp od autora tematu.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-03 10:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 66kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2-3 tygodnie to jeszcze dość niewiele. Możesz zwiększyć, ale może 150-200kcal a nie od razu 300.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6160 Data: 2017-04-23 10:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] idź do endokrynologa, powinieneś zrobić rezonans przysadki mózgowej żeby wykluczyć gruczolaka, pewnie każe ci zrobić badania LH, fsh, acth może gh i inne. Test metoklopramidem nie sądzę żeby Ci zrobił, nie wiem czemu ale stronią od tego strasznie. Niestety dobrych endo jak na lekarstwo w Polsce. Lepiej dać od razu dostinex i obserwować.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 372 Data: 2020-01-29 13:19:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Amstaf i koks

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] a nie ciezkie i powolne.!!!!!!U psow sie liczy scisk szczek , wytrzymalosc , kondycja!!A nie waga !!!!!!!!!!!Ludzie na ulicy zawsze ajk widza amstaffa poteznej budowy od razu mysla ze to niewiadomo co.A prawda ejst atka ze najwiecej potrafia te chude i neipozorne , dobrze wybiegane charakteryzujace sie za***ista szybkoscia i wytrzymaloscia. [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-30 20:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amstaf i koks

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "I nei puszczem psa d walk chyba ze nie mam wyjscia.Walki psie organizuja tyko po***y!Nelezaloby sie wybic takich!" Stary strzel sobie od razu w dynke....

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-30 21:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak,to jest to Niestety nic więcej nie wiem,ale zachwalają właśnie,że blizny po nim nie zostają. Zazwyczaj jest stosowany od razu po oparzeniu,ale PODOBNO na zaleczone oparzenia też działa. Moim zdaniem warto spróbować.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 19:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • APX-labs

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dzięki Shield. Ja będę szerokim łukiem omijał produkty tej firmy. Dwóch kumpli brało oprócz mnie i też spadek apetytu. za to jak razaka zarzucili po przerwie to od razu ssanie

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 15:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, nabiał.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węgle i bialko, liczy się dodatni bilans oraz tłuszcze (nie wiem czy je uwzględniasz w diecie...) sen - rosniesz gdy odpoczywasz Forum genialne, dużo ciekawych rad szkoda, że niektórym to co przeczytaja 'jednym uchem wleci a drugim od razu wyleci' , czasem warto pomyslec nad tym c się przeczytało, będzie mniej pytan podobnych do Twoich pozdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2010-11-19 23:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora wziąć się za siebie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam po dluuugiej przerwie.. Troszke starszy z troszke wiekszym doswiadczeniem postanowilem ozywic temat. Od ostatniego razu malo sie zmienilo (szkola, matura - utrudniala) chociaz to zadne wytlumaczenie teraz sie POPRAWIE zaczynam od jutra

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2011-06-17 21:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poczytaj o ich wpływie na wytwarzanie hormonów przez przysadkę mózgową-- tylko jedna przestroga- ciężar ma byc w miarę możliwy!1 mam nadzieję że rozumiesz + idealna technika- rzadnych bujań czy pomagania sobie karkiem czy też kręgosłupem. Masz czuć ciężkie ćwiczenia na nogach( od razu mówię-- staraj się ściągnąć łopatki przy przysiadach pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2009-07-11 20:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pon:JJ+kb Wt:wolne(czasem przychodzę sobie na salkę coś poćwiczyć jak jest wolna) Śr;siłka,jj+kb Czw:siłka Pt:siłka i kb Sb,Ndz:wolne Sprawa z biodrem wygląda tak.Pewnego razu na treningu Muay Thai kopiąc low kick,kumpel zszedł na bok i złapał mnie za nogę wyrzucając mi ją do góry(tak jakby ktoś Ci złapał nogę kiedy stoisz bokiem i wyrzucił do [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 7417 Data: 2011-04-30 16:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ulicy już raz się "przejechałem" na kopaniu front kicka na lodzie...Wypieprzyłem na ziemie to dobrze,że umiałem się zachować w parterze i poleciałem od razu z gardą,jak mnie dosiadł gość to nawet nie trafiał,miałem dużo szczęścia,że wyszedłem z tego bez większych obrażeń,zwłaszcza,że miał ze sobą trzech kolegów a ja [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 7417 Data: 2011-05-20 13:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężka i dałem radę na słowo honoru. siłą uporem tylko}:-( 4. Ławka rzymska 3x15/15/15 --> 5,15,25 kg - zmasakrowałem prostowniki. strasznie powoli się opuszczałem co od razu przy ok. 6/7 rep dawało już rezultat ostrej pracy mięśnia. 5. Uginanie nóg w siadzie 3x20/15/10 --> zmieniona maszyna więc nie ma odniesienia do ciężarów 40,45,50 kg ale [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4585 Data: 2015-01-28 08:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)