razu

[...] nie ma dla mnie znaczenia a sogi moze pominmy, bo nie maja one zadnego znaczenia... aha, no i ciesze sie ze to bylo poczucie humoru... a nie chce zdenerwowanie w koncu od razu wtedy podnosi sie poziom kortyzolu a tego jak wiadomo nie lubimy poza tym lepiej prowadzic dyskusje w zdrowej atmosferze, a nie wyzywajac sie od najgorszych... (napewno [...]

Ale to i tak nie jest jeszcze najtaniej -kwestia do negocjacji ,ale od razu mówię ,że nic nie sprzedaję !!!!!!!! Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

Marny ze względu ma ilość węgli?;> moim zdaniem bardzo wartościowy owoc:) Jak przyjdzie sezon nie pogardzę truskawkami czy wiśniami, obecnie siedzę 8h w pracy, od razu po jadę na trening i wygodniejszy jest banan niż truskawki:P

[...] w tej diecie to w ogóle chyba nie istnieje%-) Normalnie dajesz tabletki do śmietanki i kakao. Dlugo trzeba miksowac za ten czas slodzik rozpuszcza sie ale jak ubijasz to dajesz od razu kakao? i ubije się? Bo kiedyś próbowałem dodać odrobiny rozpuszczonergo słodzika to była byba, lepiej kruszyc i rozpuscic w smietanie, dopiero ubijac%-)

Od razu ulaniec, nie jest źle%-) Chyba że porównujesz to ze swoją sylwetką ale to niebo a ziemia%-)

Bez oparcia po bokach sztangielki i polecam robienie serii podwójnych-to znaczy np. 12 powt z cięzarem max (dla tych 12 powt.)+ od razu 12 z 70% tego cięzaru-aktualnie sam to stosuję i ...obudziłem moje czworoboczne z dłuuugiego snu Kumasz?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]

[...] się przedłużonym uwalnianiem i stabilnością. Dodatkowym atutem jest fakt, że omija układ pokarmowy ( dzięki formie alkalicznej). Ma lepszą absorpcję, gdyż przenika od razu do krwioobiegu i komórek mięśniowych. 4.jabłczan glutaminy –cząsteczka glutaminy sprzężona z kwasem jabłkowym. Te innowacyjne rozwiązanie podniosło [...]

ja jak robie IF to od razu hardkorowo jeden posilek i 24h przerwy i tak mi najlepiej pasuje :-)

[...] bo nie zawsze czlowiekowi chce sie szykowac te 4 posilki w ciagu dnia i odkad zainteresowalo mnie keto tak uznalem ze tego systemu szukalem. Jeden posilek oczywiscid nie od razu bo wiadomo z dnia na dzien w to nie wejdziesz , ale jeden ogromny posilek nasycony tluszczami u mnie nie stwarza zadnych problemow ze strony ukladu pokarmowego , malo [...]

dodo to ta z ekwadoru 95% od razu Ci mowie ze tez sie pozygac idzie jakbys surowe extra ciemne kakao z woda jadl dlatego rowniez uwazam ze ta 90 z wawel w bialym opakowaniu jest dobra .... aczkolwiek dzis kupilem w lidlu w ciemnym opakowaniu tez 90 i wawel.Zobaczymy jak to bedzie smakowac

[...] naszego organizmu. Naturalnie nie mamy amortyzacji pod piętą, mam ją w konstrukcji stopy, stawu skokowego i ogólnie kończyn dolny, więc biegnąc boso po asfalcie od razu (no chyba że ktoś jest wyjątkowo utalentowany) większość osób pobiegnie poprawnie. Obuwie powinno służyć do ochrony przed mechanicznym uszkodzeniem stopy, a nie [...]

[...] razie ja czekam na rewanż Jones-Alexander. Jestem zaskoczony że Cormier nie obalił Jonesa, za to ten drugi go obalił. Nieźle. A w momencie gdy Cormier wyniósł Bonesa do góry do yebnął go tym slamem na plecy czy od razu Jon wstał? Nie widziałem bo mi przycięło Dobra beka z ostatniej akcji %-) Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-01-04 15:53:08

Sam nie wiem czy Jones rzeczywiście nie ma nokautującego ciosu czy po prostu walczy asekuracyjnie, tzn żeby rozbić przeciwnika i rozpracować a nie tylko punktować i uciekać. Prawie znokautował Machidę wtedy gdy miał okazję, tylko że od razu skoczył po gilotynę pamiętacie Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-01-05 23:51:51

na początku dał bym propa aby szybko się rozbujało , od 2 tygodnia już bym nap*****lał porządnie aeroby od razu zaczynając clenem jak nie masz problemów z ciśnieniem . mety bym nie dawał nie wiadomo jakich dawek 20mg jakiegoś dobrego UG starczy . kończy się meta dajesz npp które będzie pasowało do propa walonego co 2 dzień . a potem dał bym mixa [...]

ćwicze cierpliwość po to by później jak mi jakas typka liscia sprzeda zebym jej nie przywalił od razu tylko dopiero jak wciaż będzie chciała lisciować

[...] była nauczycielka sprzed paru dobrych lat mawiała....dziewczyny...facet to jest facet. Nawet jak to chuchro to ma więcej siły więc trzymajcie emocje. Ale ogółem baby to psychiczne są...jak sie kłócą to od razu z łapami. Jak wdziąsło dostanie porządnie raz taka to sie opamięta na przyszłość. Co innego prawdziwi damscy bokserzy...ale to inna bajka

Już pomijając jak się ktoś zachował to bez powodu te dziewczyny chyba nie lały tamtej ale kto wie... ja jakbym szedł z koleżanką i jakby któraś tak zrobiła jej jak w filmiku to od razu w ryj

no dokładnie frank, też wstałem po tej 4 ale od razu poszedłem dalej spać, bo wiedziałem, że nie ma sensu czekać. Rano troche posiedziałem i patrzyłem czy działa i teraz znowu i po prstu udało mi się, że akurat trafiłem, bo nie tylko ja czekałem, więc tak czy siak, cały czas to loteria ;) nielottt: tak amaraldo: nie wiem czy dobrze kojarze, ale [...]

Oblicz ilość Kcal i rozkład Białko/Tłuszcz/Węgle, wtedy będzie można coś ocenić. Ale od razu mogę powiedzieć, że dieta złożona z kanapek i marchewki nie jest odpowiednia :P

No to fajnie i życzę powodzenia :-)) zmienię od razu nazwę tematu i będzie elegancko.