razu

7 tygodni cyklu teścia prop 100 Iniekcja co 2 dni Jaki odblok najlepszy? Od razu HCG czy wystarczą clomid/nolvadex?

Czy początkujący ektomorfik powinien od razu do treningu wrzucać ćwiczenia "kaptury" i "przedramiona" ?

Przyjmować od razu przed wysiłkiem fizycznym czy tak 30minut przed?

Gdy skończylem brac kreatyne czy moge od razu brac mete

Czy aeroby można zrobić od razu, bezpośrednio po posiłku w dniu nietreningowym na siłowni?

kupie spalacz moze być zaczety lub nowy. oferty od razu z cenami

czesc,kupie pkt OLimp ale dużą ilość od razu!! pisac!

Czy mogę bezpośrednio po treningu brać Carbo a potem od razu kreatyne ?

Jak w temacie i podawajcie od razu cenny. Pozdro

od razu cztery trzeba po treningu tabletki

[...] i jak w tym przypadku rozwiazac problem posilkow okolotreningowych? ja widze to tak: na godzine przed silownia: ryz paraboiled, kurczak, pomidor trening silowy ok 1-1,5 h od razu po silowni: bcaa/odzywka bialkowa czy bcaa odzywka bialkowa+troche carbo (mam watpliwosci czy konieczny ten posilek i ktora opcja lepsze???) od razu po tym rower lub [...]

[...] Następnie musimy wprowadzić do diety ujemny bilans kaloryczny, by ciało czerpało energie z rezerw energetycznych, a więc m.in tłuszczu. Wówczas będziemy chudli. Od razu zaznacze, by nie ścinać na początek zbyt dużej ilości kcal, bo nasze postępy szybko się zatrzymają. Tutaj kilka wartościowych artykułów: [...]

[...] oleju zmieszanego z sokiem z grejpfrutow (pij przez slomke). Wez 8 kapsulek jesli cierpisz na bezsennosc. (Elijah: Nie polecam srodkow nasennych, nawet, jesli nie usniesz od razu, oczyszczanie i tak zadziala).Wypij reszte oleju z sokiem w ciagu 5 minut (osoby starsze lub oslabione w ciagu 15 min.). (Elijah: Nie jest to takie zle, naprawde, wazne [...]

[...] udało mi się tak rozkręcić metabolizm że nie muszę sobie odmawiać mięsa jeśli mam na nie ochotę, będąc u starych potrafię im w*******ić całą kiełbasę jaką mają ale czuję od razu że zalega mi to w żołądku,na nabiał się nie dam namówić,stosuję odzywki białkowe z serwatki której powinienem niby unikać ale wybieram taką bez laktozy i daję jakoś [...]

siemako. soga dac nie moge, ale z treningu korzystam do dzisaij. katujacy... robie pelna wersje. nigdy po silowni nie spalem, tylko doperio wieczorem. dzisaij przszyedlem z silki wykompalem sie zjadlem i od razu spac. ;]

[...] Ilość serii to przeważnie ze 2 rozgrzewkowe po 15-12 powtórzeń i potem 3 właściwe po 8,6,5 powtórzeń oprócz dwóch ostatnich ćwiczeń z programów I i II gdzie wykonuje od razu 2 serie właściwe po ok. 10-6 powtórzeń Taki programik przez 3 miesiące uwzględniając co kilka treningów lekki „tydzień” daje dobre rezultaty.potem [...]

[...] bo niby sprawa oczywista, ale jednak trudna do ogarnięcia dla mnie... jest załóżmy pula 2000 kalorii, a ja zjadam 3000 kalorii. co się dzieje z tym nadmiarem 1000 kcal? od razu zostaje to zmagazynowane w postaci tłuszczu? (jeśli załóżmy zasoby glikogenu mięśniowego są zapełnione)? jeśli niby od razu zostaje zmagazynowane w tłuszczu w trakcie [...]

[...] wie i ja o tym sam wspomniałem, ale to nie jest moje pytanie... moim pytaniem jest, co dzieje się z nadwyzką kaloryczną, w jakim czasie i na jakiej zasadzie, to znaczy: od razu po przejściu przez żołądek zaczyna się odkładać w tłuszcz, czy jeszcze gdzieś zostaje na ewentualną aktywność fizyczną? czy jak już zostanie w 100% wypełniony glikogen [...]

[...] %-) Mina bezcenna jak ktoś słyszy, że po 400-500 kcal z nich potrafię zjeść na jednym posiedzeniu ;) Ziemniaki to jeszcze jakoś, ale buła? No przecież od glutenu to się od razu i na miejscu umiera %-) Podrzuciłam kiedyś jednej lasce link do dziennika Natalii, stwierdziła, że to jakaś ściema %-) Przez Ciebie zachciało mi się daktyli, na [...]

[...] mogłby mi powiedziec jakis doktor, profesor ale nie zwykly kark wiec przystopuj troche z tą bajera bo ja Cie nie obraziłem. Wiekszosci osób pudełka nie sa potrzebe i od razu w smietniku lądują a jak mam nieotwarta flaszke i widze w srodku paproch to psuje opinie labowi i mi nie powiesz ze nie. Takie cos powinno byc od razu wylapywane w [...]