SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mariusz Strzeliński - better and the best

temat działu:

Aktualności - Kulturystyka i Fitness

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 80129

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1329 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15844
Witam, postanowiłem opracować temat o Mariuszu Strzelińskim, gdyż nie widac nic tutaj o jego osobie i nalezy to jak najbardziej zmienić, ponieważ to najlepszy Polski zawodnik i za***isty gość...
Proszę, nie pisać do czasu, az zakoncze dzialanie - troszki to potrwa, z gory dzięki...

Kilka słów o osobie Mariusza

Mariusz Strzeliński - genetyczny cud, wszystko wspaniałe i na swoim miejscu, bez słabych punktów. Olbrzymi, od 90 do 110kg samych mięśni w zależnośći od sezonu, te uda, te tricepsy... Gigantyczna masa, rzeźba, profesjonalne pozowanie i ta aura, która cechuje prawdziwych mistrzów. Urodzony 22 lipca 1974 roku w Pasłęku, obecnie zamieszkały w Elblągu w woj. Warmińsko-Mazurskim. Ma 170cm wzrostu, 51cm w obwodzie ramienia, 220kg życiowy rekord w wyciskaniu na ławce płaskiej. Żonaty- żona Sylwia, dwoje dzieci- córeczki: Iza oraz Patrycja. Strzałka zadebiutował w 1995 roku w Bydgoszczy, wygrywając kategorię do 80kg oraz open, warto dodać, że rozpoczął trening nóg na cztery miesiące przed zawodami. Mariusz był ulubionym zawodnikiem Pawła Filleborna ze względu na talent i budowę ciała - "Dajcie mi go tutaj, a zrobie z Niego Mistrza" - rzekł Filleborn, gdy ujrzał Strzałkę. Dziesięć lat temu były trener
polskiej kadry zobaczył go na mistrzostwach Polski juniorów i przepowiedział zwycięstwo najpóźniej za dwa lata. Strzeliński wygrał mistrzostwo już w następnym roku. Szybko dostał się
do kadry. Trener od razu zwrócił uwagę na błędy żywieniowe zawodnika (kotlety schabowe) i szybko je naprostował.

Osiągnięcia Mariusza:
1995 Mistrz Polski Juniorów w Ciechanowie
1995 Mistrz Polski w kat. 70 kg seniorów w Tarnobrzegu
1996 Wicemistrz Polski w kat. 80 kg w Białymstoku
1997 Mistrz Polski w kat. 80 kg i Open w Toruniu
1998 III miejsce w Mistrzostwach Polski par mieszanych z Elżbietą Borecką w Białymstoku
1998 III miejsce na Mistrzostwach Europy par mieszanych z Elżbietą Borecką w Płońsku
1998 Mistrz Polski w kat. 90 kg i Open w Sosnowcu
1998 Brązowy medal na Mistrzostwach Europy w Belgradzie
2000 Mistrz Świata w kulturystyce w kat. do 90 kg
2001 Mistrz Świata w kulturystyce w Birmie
2002 1-sze miejsce, Solec Kujawski - Puchar Polski
2005 1-sze miejsce, Mistrzostwa Europy - Federacja NABBA w kat. do 172cm
2005 Mistrzostwa Świata, Brazylia w kat. do 175cm

Dieta Mariusza:
posiłek 1 - 150 gram płatków owsianych, 10 białek z jaj
posiłek 2 - 125 gram ryżu, 250 gram piersi z kurczaka lub indyka
posiłek 3 - 125 gram kaszy gryczanej, 250 gram ryby
posiłek 4 - 150-200 gram makaronu razowego, 150 gram sera twarogowego chudego
posiłek 5 - 125 gram ryżu, 250 gram piersi z kurczaka lub indyka
posiłek 6 - pieczywo razowe, warzywa, piersi wędzone z kurczaka lub indyka





Zmieniony przez - Pro_Mass w dniu 2006-07-18 12:00:31

"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"


Pozdrawiam,

Promass

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1329 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15844


1
Mariusz w wieku 16-22 lat

"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"


Pozdrawiam,

Promass

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1329 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15844


2
Sztrzałka na siłowni, lata 1990-1996

"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"


Pozdrawiam,

Promass

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1329 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15844


3
Mariusz trenuje na Hack-maszynie
1994-1996

"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"


Pozdrawiam,

Promass

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1329 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15844


4
Mariusz w wieku 20-22 lat
Nie powiem, sylwetka masakryczna

"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"


Pozdrawiam,

Promass

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1329 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15844


5
Mariusz w wieku 20 lat, rok 1996

"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"


Pozdrawiam,

Promass

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1329 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15844


6
Mario ze swoimi córeczkami Izą oraz Patrycją

Zmieniony przez - Pro_Mass w dniu 2006-07-18 12:09:24

"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"


Pozdrawiam,

Promass

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1329 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15844


7
Mariusz wraz z żoną Sylwią

"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"


Pozdrawiam,

Promass

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1329 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15844


8
Strzałka - trening

"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"


Pozdrawiam,

Promass

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1329 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15844


9
Next from trening

"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"


Pozdrawiam,

Promass

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1329 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15844


10
Ciąg dalszy

"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"


Pozdrawiam,

Promass

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BRANCH WARREN

Następny temat

ZAWODY SIŁACZY POLSKI HERKULES WARSZAWA - 22 LIPIEC

Black weekend