[Blog] KapiXXX - Powoli do celu

No i elegancko

Często są po nim długotrwałe skutki uboczne co można poczytać w dziale Zdrowie, oby w Twoim przypadku nie było podobnie

Co do samego izoteku od kiedy weszła nowa wersja leku już nie ma dużych problemów ze skutkami ubocznymi tak jak od razu po jego wejściu na rynek.

07.01.2019r.

Oczywiście dzisiaj dzień treningowy, na plus, że udaje się bardzo fajnie progresować drążek. Skupiłem się na metodzie aby zrobić konkretną liczbe powtórzeń w danym treningu. Udał mi się zmniejszyć ilość serii w stosunku do poprzedniego treningu więc mogę to uznać jako swój mały sukces. Dyskomfort w odcinku ledzwiowym nie daje mi spokoju, a fakt, że nie mogę przez to iść w górę z ciężarami boli podwójnie. 15 stycznia zaczynam ferie więć wybieram się na Wrocław na jakiś trening personalny, żeby ktoś bardziej obeznany w temacie obejrzał technikę, jak coś dalej nie będzie grało to wybiorę się z tym do fizjo. Szkoda, że w pobliżu nie ma żadnych doświadczonych trenerów to może rozwiązałbym ten problem szybciej no ale uroki życia na peryferiach

Z innej beczki udało mi się upolować buty ciężarowe power perfect III w promocyjnej cenie. Jakby ktoś chciał kupić to można zajrzeć na oficjalną stronę producenta, duża promocja obejmuje tylko buty w kolorze czerwonym

Trening





Zmieniony przez - KapiXXX w dniu 2019-01-07 22:11:16

ostatnio powerlifty3.1 były w promo na zalando , kupiłem za 190zł a Ty ktory model 3 kupiłeś i za ile ?
bo sa modele 3.0 i 3.1


Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-01-07 23:02:24

Kupiłem nie powerlifty a power perfecty III za 200zł

wrzuc foto

Tak Wyglądają





Zmieniony przez - KapiXXX w dniu 2019-01-08 18:08:09

naprawdę jest jakaś różnica w takim klasycznym treningu? (pomijając oczywiście dwubój olimpijski)

BPL-G, nie wiem co sądzisz o Dr Biernacie ale on uważa, że takie buty są złe dla zdrowia

poza tym buty tylko do siadów/rwań
zupełnie nie przydatne w reszcie treningu

BPL-G

naprawdę jest jakaś różnica w takim klasycznym treningu? (pomijając oczywiście dwubój olimpijski)

Na samym początku ślady robiłem w butach do biegania potem w nieco innych i teraz w samych skarpetkach, ja próbowałem robić ślady ,,na sucho" czuje zdecydowanie lepsza stabilność i przy dochodzeniu w dół i w wypychaniu kolan jakby ciało mi się samo ustawialo. W środę będę tyrac przysiad, a w innych ćwiczeniach poza martwym ciągiem tez powinny być odpowiednie. Na pewne jakies wyjątki się znajdą. Ale cena dobra to czemu nie spróbowac :)