SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KapiXXX

37

Znawca

Dziennik treningowy
615 12300 37
hhhh aaaa b.d. 20 b.d. 7/31/2020 10:40:30 PM 11/30/2014 8:14:02 PM Wielkopolskie Poznań
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
175 cm 68 kg 15% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 999 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Ocena planu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8 5/31/2019 12:36:16 PM
[Blog] KapiXXX - Powoli do celu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 149 1/3/2019 7:02:05 PM
Poważny problem z odżywianiem Zdrowie i Uroda 7 12/30/2018 2:37:33 PM
Odbicie w przysiadzie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10 12/29/2018 2:15:37 PM
[BLOG] KapiXXX "Sportowe Maksimum" Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 183 6/26/2018 5:29:46 PM
Użycie pasa do ćwiczeń Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 18 6/20/2018 5:08:17 PM
Ocena Treningu FBW Trening dla początkujących 6 6/9/2018 1:38:08 PM
HST- wiele pytań Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9 6/4/2018 7:52:45 PM
Dołączenie interwałów do treningu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 20 3/11/2018 9:04:57 PM
Dodawanie obciążenie na jednym treningu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 6 2/26/2018 9:23:50 PM
Ocena Treningu i HST na redukcji Trening dla początkujących 7 2/15/2018 2:31:34 PM
Rozciąganie Progres siłowy oraz ocena planu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 2/13/2018 2:17:21 PM
Ocena Treningu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 72 7/20/2017 12:17:15 PM
Długość trwania treningów i podstawy ćwiczeń bez ciężaru. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7 10/19/2017 6:50:40 PM
Powolne opuszczanie się na drążku czy podciągnie się z użyciem gum? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 9/23/2017 9:19:57 PM
Zmiany w planie trningowym Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 24 9/16/2017 4:37:47 PM
Jak długo masa i kilka pytań Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8 9/1/2017 11:31:26 PM
Kilka Pytań Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 6 8/7/2017 8:54:56 PM
Ryż i inne węglowodany Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11 7/7/2017 8:30:43 PM
Dodoawanie kalorii w diecie na masie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 7/2/2017 7:20:59 PM
Cardio na masie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9 6/18/2017 10:18:55 AM
Dieta na mase Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 18 6/15/2017 8:14:53 PM
Problemy z metabolizmem Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 34 5/28/2017 10:05:48 PM
Kilka pytan odżywienie+liczenie kalori Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10 5/22/2017 7:54:35 PM
Odżywka bialkowa jako posilek po i przedtreningowy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9 5/5/2017 12:01:00 PM
Zdązyc do wakacji Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 13 5/1/2017 8:24:38 PM
Posilki przed i po treningowe Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 17 4/12/2017 6:32:11 PM
Liczba Tluszczy Nasyconych Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 4/4/2017 8:40:50 PM
Ile węglowodanów Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 17 3/22/2017 9:49:47 PM
Zejście do 12 procent bf Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11 3/17/2017 7:41:01 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pytania odnośnie wprowadzenia "diety" Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/16/2019 10:36:40 PM
Pytania odnośnie wprowadzenia "diety" Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/16/2019 7:42:58 PM
Domowa Siłownia Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/13/2019 6:43:11 AM
Jak progresowac w fbw?? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/12/2019 3:53:24 PM
Prosze o plan na masę góra dół 4 dniowy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/7/2019 8:37:40 PM
Prosze o plan na masę góra dół 4 dniowy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/7/2019 6:32:03 PM
Prosze o plan na masę góra dół 4 dniowy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/5/2019 10:26:41 PM
Ocena planu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 6/2/2019 10:50:56 AM
Ocena planu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 6/1/2019 4:18:18 PM
Ocena planu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5/31/2019 2:24:21 PM
Ocena planu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5/31/2019 1:36:48 PM
TRENER plus PODOPIECZNY redukcja! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3/26/2019 10:15:57 PM
TRENER plus PODOPIECZNY redukcja! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3/25/2019 9:50:52 PM
TRENER plus PODOPIECZNY redukcja! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3/25/2019 9:12:03 PM
TRENER plus PODOPIECZNY redukcja! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3/25/2019 7:40:01 PM
TRENER plus PODOPIECZNY redukcja! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3/25/2019 6:56:36 PM
[Blog] KapiXXX - Powoli do celu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3/3/2019 5:09:55 PM
[Blog] KapiXXX - Powoli do celu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3/2/2019 7:52:21 PM
[Blog] KapiXXX - Powoli do celu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/26/2019 10:36:23 AM
[Blog] KapiXXX - Powoli do celu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/25/2019 6:23:20 PM
[Blog] KapiXXX - Powoli do celu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/25/2019 5:30:27 PM
[Blog] KapiXXX - Powoli do celu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/25/2019 2:05:43 PM
[Blog] KapiXXX - Powoli do celu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/25/2019 11:52:39 AM
[Blog] KapiXXX - Powoli do celu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/25/2019 10:27:32 AM
Klucz do zdobycia masy mięśniowej podczas treningu. Trening dla początkujących 2/25/2019 12:02:38 AM
[Blog] KapiXXX - Powoli do celu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/24/2019 10:53:39 PM
[Blog] KapiXXX - Powoli do celu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/24/2019 11:00:19 AM
[Blog] KapiXXX - Powoli do celu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/24/2019 8:26:11 AM
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/23/2019 10:59:24 PM
[Blog] KapiXXX - Powoli do celu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/23/2019 8:02:58 PM

Artykuły

KapiXXX 37 Znawca