Glicerol - anabolikiem

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=666252 tutaj jest ciekawa dyskusja

Gibon, jakieś wnioski(?), bo nie chce mi się brnąć przez 30 stron dyskusji.

nie chce czytac calego tematu ale moze ktos mi odpowiedziec na pytania:

1) jaka forme kupic?
2) gdzie ja mozna dostac?
3) od jakiej ilosc zaczynac?
4) jest sens laczyc z np. shotgunem czy inna przedtreningowka?
5) popijac w trakcie czy przed treningiem

poczytaj chociaz kilka pierwszych stron watku prosze

sory Biniu juz zdazylem przeczytac z 30 pierwszych stron ale nie znalalem odpowiedzi co do laczenia z przedtreningowkami, jest sens? wiem ze kazdy moze odczuwac suplementy inaczej ale mimo wszystko brac?

Chłopaki łączyli go z przedtreningowkami. Zresztą, glicerol dodawany jest do tego typu preparatów, jak np. w Massacra Episode 2.

dokladnie przyklad Massacra Episode 2 mowi sam za siebie

Witam. Przeczytałem z 30 stron i stwierdziłem że skosztuje Gliceryny. Kupiłem buteleczke 50g za 3zł. W poniedziałek dodałem 15g do 500ml wody 1h przed treningiem i później cały czas popijałem wodą(1l) . I jakos nie czułem wielkiej mocy , ale fakt że czułem taką fajną pompe , większą niż zawsze :) A dzisiaj spróbowałem innej metody , wlałem 30g gliceryny do 1,5l wody i piłem przez cały trening ale to chyba był zły pomysł bo nic specjalnego nie czułem. Wiem że glicerol nie dziala od razu. Pozostane chyba przy pierwszej metodzie tylko dodam wiecej glicerolu. 20g glicerolu w takim razie z jaka iloscia wody zmieszać ?

Próbował ktoś?
http://allegro.pl/gliceryna-roslinna-99-5-5-litrow-glicerol-i2273689078.html


Myślałem jest sens suplementacji glicerolem przed i po treningu po 20 gram razem z kreatyną , (dodaje minerały w posiłku przed treningowym)i antykataboliki przed i w czasie treningu (bcaa , ba)



Zmieniony przez - infernal20 w dniu 2012-04-14 08:33:24

mam pytanko, jak długo taka gliceryna apteczna może być przechowywana po otwarciu, w lodówce?