polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!

hehe dobre pytanie kiedyś widziała ale już nie pamiętam co gadała...robie w pokoju u siebie to nikt nie widzi zawsze jem w pokoju

No wynik na ławie bardzo ładny. Gratulejszyn

A ten koles to mi przypomina z twarzy cristiano ronaldo...nie wiem czemu

Gratulacje, wynik na ławie konkret. Jedzonko jak zawsze pysznie wygląda <mniam> Ładnie ci idzie.

NA poręczach jesteś za bardzo pochylony ...

NIe wiem czy dobrze widziałem, ale zatrzymanie zrobiłeś w powietrzu ?

tak zrobiłem zatrzymanie...

a co do poręcz to czekam na wypowiedz wchuty,ludzie gadali żebym sie pochylił bardziej to sie pochyliłem..

To zalezy od priorytetow, gdy jestes bardziej pochylony to bardziej klatka pracuje.

Dzien: 26.04.08 Sobota,REGENERACJA


Relacje:


rano mama mnie szybko obudziła i sie nie wyspałempogoda świetna 2 godziny leżałem na słońcu i masakra zjarałem sie...cala twarz mnie piecze...jutro rano jadę znów na spotkanie do bierzmowania..i wracam późno tak mi sie nie chce ze szok...teraz siedzę i zajadam se zimnego loda bo naprawdę jest śliczna pogoda aż za bardzo

ordie- tak zrobiłem zatrzymanie...

a co do poręcz to czekam na wypowiedz wchuty,ludzie gadali żebym sie pochylił bardziej to sie pochyliłem..

Grani- wiem

Wynik na klatkę ładny - gratki

Wuchta nie Wchta

Poręcze - jeśli mają być na triceps to za bardzo się pochylasz do przodu i łokcie bardziej przy ciele. Jeśli na klatkę to pochylenie ok i łokcie bardziej na zewnątrz.

Wynik bdb.

Dzień: 27.04.08 NIEDZIELA,REGENERACJA


Relacje:

Witamwczoraj i przed wczoraj w nocy nie mogę zasnąć a to jest chyba z tego ze rosnę ale nie wiem mama mi tak mówiła bo czuje takie rwanie w nogach i sie wiercę...może wy coś wiecie??rano o 7 wstałem i jechałem do Madrytu potem przyjechałem o 4 i od razu co to na słońce opaliłem sie jak nie wiem aż mnie wszystko piecze ale mięśnie widać lepiejno i tak to wszystko dobrze samopoczucie itp oprócz jedzenia teraz licho z jedzeniem jem to co w domu to co w lodowce to co mama da...ale dobrze jest nie narzekam tylko trochę słodycze muszę ograniczyć...no i jutro bez siłowni ja nie wiem jak wytrzymam no ale cóż trzeba jakoś dać rade trzeba odpocząć

obiadek ziemniaki sos z mięsem



2 fotki z 2 dni temujakoś sylwetka sie trzyma trochę zredukuje i na wakacje będzie cacko







dzięki Wuchtasorry literkę moglem zjeść

Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-04-27 22:52:28

no prosze z grubaska do cieniaska!! ładnie spadło fatu!! słuchaj wal mase uwazaj na brzuch!! a pozaty jest bardzo dobrze!!