polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!

Jestem pod wielkim wrażeniem :)
Jak dla mnie 1 msc bez watpienia :) !
Grt.

No niezłe chamstwo widze że jest w tej Hiszpani. Tak sie nie powinno robić, zasluzyłeś na puchar ale jak nie dali to olać to. A że tak się spytam ile podnosili zawodnicy z czołówki na tych zawodach, ile jeszcze brakuje żeby być pierwszy ?

Dzień:25.11.08 WTOREK


Trening:

rwanie bez przysiadu 35kg x 3,3,3///40kg x 2,2

podrzut z ziemi na barki bez przysiadu 50kg 3,3,3///60kg x 2,2

Przysiad z przodu 50kg x 3///60kg x 3///70 x 3///80kg x 3,4,3///85kg x 3,2

MC 100kg x 4,4,4

brzuszki


Relacje z treningu:

super trening,rwanie bez przysiadu rewelacja żaden problem wszystko pięknie ładnie podrzut tak samo lajtowo bez żadnych problemów i większego wysiłku przysiad tez lajtowo MC zwiększone o 10 kg i super dynamika się liczy tu a nie ciężarbrzuszki założyłem się z kolega z treningu ze jak zrobię 200 brzuszków to mi kupuje czekoladę a jak nie to ja mu no i zrobiłem 100 i już wymiękałem powoli wiec przerwałem no i przegrałem

Relacje z dnia

rano szkoła zimno jak cholera cały dzień...po treningu mieliśmy iść po szafkę do nas na sale no i jak poszliśmy koleś taki co miał nam dać mówi chodźcie zemną coś wam pokarze...no i idziemy a on nam pokazuje jaka nowa siłownię zrobili to mi szczeka opadła...ponad 150 maszyn i top takich luksusowych to ja w życiu nie widziałem wszystkie dyski SALTER wszystkiego tam było co by ci nie zabrakło no po prostu ja się czułem tam jak w raju ale jak się dowiedziałem i kosztuje wejście to masakra...10 razy kosztuje 135euro masakra ale siłownia luksusowa...ale tez trochę smutne bo w ta siłownię poszło tysiące euro a dla nas powiedzieli ze nie dadzą nawet 1 centa zasrane hiszpany...jutro mam wolne od treningu wiec od razu po szkole wracam do domu trochę se odpocznę

CHŁOPAKI dzięki wam bardzo za takie słowa jesteście super

13sebik13milo cie tu widzieć byku!! rywale wiesz...w moim wieku to tam nikogo nie ma wszyscy mniej więcej doświadczeni z jakimś większym stażem i podnoszą mniej więcej wszyscy 100,120...jest jeden murzyn co był kiedyś jakimś mistrzem to podrzuca 180 i rwie ponad 150 narazie trenuje w nowym troku juz mam z nimi walczyć

To trenuj trenuj, a w przyszłym roku powalcz i wygraj! Powodzenia

Dzień:26.11.08 ŚRODA


Relacje z dnia

rano do szkoły w szkole spoko a po szkole do domu bo dziś treningu nie mieliśmy bo mieliśmy odpocząć jeden dzień sobie wiec tak po południu siedzę w domu i dostałem zdiecia z zawodów wiec je wkleję tutajprzypomnę jeszcze ze na zawodach ważyłem 86,3 jak dobrze pamiętam czyli 3 kg przytyłem od ostatnich

Zawodnicy startujący(chyba mnie widać )



rwanie 45kg,drugie podejście






podrzut 70kg,pierwsze podejście






podrzut 75kg,trzecie podejście




tylko takie fotki mam...następnym razem muszę lepszego fotografa znaleźć

ten kokocza bambucza jaki ubity murzynek

kokojambo i ten co w pinponga gra najlepsi

Szkoda, że takie małe ciężary dałeś. Spokojnie byś zaliczył +10kg w jednym i drugim boju.
Lipa z tymi pucharami ale co tam. Nie ma co się przejmować tylko walczyć dalej.
Pozdro i czekam na kolejne zawody.

Ten murzyn jaki napakowany

Dajesz dajesz David

zdr

niezly koks ale ty nie wygladasz zle do nich wszystkich :)