oride16

Początkujący

Napisanych postów: 2414 Przeczytanych: 10933 Szacuny: 11

Imię: Damian Nazwisko: Nazwisko Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2/19/2016 5:58:20 PM Data rejestracji: 8/26/2007 12:00:00 AM Województwo: Świętokrzyskie Miasto: b.d.

O mnie: Kilka słów o mnie Zajmuję się: Oii dużo by pisać. Zainteresowania: b.d. Dieta: Wysokoprocentowa :% Uprawiane sporty: Ćwicę trochu na drązku ;-P Staż treningowy: Cwiczę odkąd pamiętam ....

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening Fbw do oceny.	Trening dla początkujących	1	2/14/2016 2:36:55 PM
co po clenburexinie?	Odżywki i suplementy	4	5/21/2014 4:24:06 PM
Arli Venom hyperdrive Data Ważności - gdzie jest?	Odżywki i suplementy	1	4/14/2014 1:21:26 PM
NVE Stacker HELL N.O - brał ktoś.	Odżywki i suplementy	5	12/31/2012 1:11:41 PM
Co wybrać ... Cykl Kreatynowy, nowości.	Odżywki i suplementy	9	12/16/2012 7:05:19 PM
Ból mieśni	Trening dla zaawansowanych	7	12/5/2012 6:53:37 PM
Złamany obojczyk, a powrót do zdrowia.	Zdrowie i Uroda	1	6/16/2011 5:48:41 PM
Wielki ból w nogach po bieganiu.	Inne dyscypliny	17	3/24/2010 6:58:53 PM
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	254	1/6/2009 3:20:37 PM
Clout ?	Pytania do obsługi sklepu	20	1/2/2009 6:37:13 PM
Biceps i triceps.	Trening dla zaawansowanych	15	4/18/2009 7:16:16 PM
Skan gazety.	Po siłowni, o siłowni	1	2/8/2009 3:36:31 PM
Wl i odchudzanie.	Odżywianie i Odchudzanie	4	1/23/2009 11:04:57 PM
Numer zamówienia: 26138	Pytania do obsługi sklepu	5	1/16/2009 11:35:38 AM
Kreatyna - ładowanie?	Odżywki i suplementy	11	1/20/2009 4:45:58 PM
Cykl "Clout Mam"	Odżywki i suplementy	19	1/1/2009 6:59:12 PM
Suple prz Wl	Odżywki i suplementy	8	12/27/2008 8:49:39 PM
Aspar jako apteczne zma?	Odżywki i suplementy	6	11/18/2008 3:38:26 PM
Co lepsze?	Odżywianie i Odchudzanie	3	11/16/2008 11:38:19 AM
straszne tycie. starsza osoba.	Odżywianie i Odchudzanie	2	11/16/2008 12:43:28 PM
ile pow.	Trening dla zaawansowanych	8	10/12/2008 7:21:38 PM
Poprawa sił klatki (dla znawców)	Trening dla zaawansowanych	4	10/13/2008 9:45:21 PM
Plan 3 dniowy na wszystki partie.	Trening dla zaawansowanych	12	10/12/2008 1:35:59 PM
MOja siłka	Po siłowni, o siłowni	66	11/26/2007 9:18:43 PM
Trójbój, trójbojem, ale przytyć trochę muszę :P	Aktualności - Sporty Siłowe	10	8/11/2008 10:28:04 PM
Suple w trójboju siłowym.	Odżywki i suplementy	21	8/30/2008 11:53:19 AM
Tylko nie kreta.	Odżywki i suplementy	16	8/18/2008 8:25:24 PM
Cel 90 kg	Odżywianie i Odchudzanie	26	8/3/2008 2:03:22 PM
Oride16/Dziennik (TS)/Wl-120/SQ-160/MC-170/CZAS-1-08-2008	Trening dla początkujących	454	4/12/2008 7:57:41 PM
Oride16/ Droga do 100 kg w WL/ Dziennik/	Trening dla początkujących	205	1/31/2008 1:34:15 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
co po clenburexinie?	Odżywki i suplementy	5/22/2014 10:11:16 PM
NVE Stacker HELL N.O - brał ktoś.	Odżywki i suplementy	1/1/2013 1:57:35 PM
Co wybrać ... Cykl Kreatynowy, nowości.	Odżywki i suplementy	12/27/2012 4:49:05 PM
Co wybrać ... Cykl Kreatynowy, nowości.	Odżywki i suplementy	12/18/2012 12:27:37 PM
Co wybrać ... Cykl Kreatynowy, nowości.	Odżywki i suplementy	12/18/2012 12:01:37 PM
Ból mieśni	Trening dla zaawansowanych	12/5/2012 7:13:00 PM
Złamany obojczyk, a powrót do zdrowia.	Zdrowie i Uroda	6/17/2011 11:48:52 AM
Wielki ból w nogach po bieganiu.	Inne dyscypliny	3/28/2010 10:16:06 PM
Wielki ból w nogach po bieganiu.	Inne dyscypliny	3/26/2010 6:46:34 PM
Wielki ból w nogach po bieganiu.	Inne dyscypliny	3/25/2010 3:10:08 PM
Wielki ból w nogach po bieganiu.	Inne dyscypliny	3/24/2010 7:19:08 PM
Trening- Siła !	Aktualności - Sporty Siłowe	10/24/2009 5:09:47 PM
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	6/13/2009 9:15:20 PM
Do oceny	Aktualności - Sporty Siłowe	6/3/2009 7:45:38 PM
Do oceny	Aktualności - Sporty Siłowe	6/3/2009 5:16:59 PM
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	5/28/2009 3:53:23 PM
Proszę o pomoc w ułożeniu treningu.	Aktualności - Sporty Siłowe	5/24/2009 8:18:53 PM
Senegroth -> GEAR THIRD in motion!!	Trening dla początkujących	5/24/2009 7:38:19 PM
TEN-SHIN / DZIENNIK / TS CZYLI SIŁA PO 30-TCE	Trening dla początkujących	5/24/2009 7:36:07 PM
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	5/24/2009 7:35:03 PM
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	5/23/2009 7:19:31 PM
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	5/23/2009 7:18:17 PM
trening ts do oceny?	Aktualności - Sporty Siłowe	5/19/2009 5:35:06 PM
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	5/18/2009 9:46:03 PM
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	5/16/2009 3:01:13 PM
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	5/15/2009 11:23:45 AM
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	5/14/2009 9:58:04 PM
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	5/14/2009 9:43:13 PM
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	5/14/2009 9:42:08 PM
ochrona stawów i kręgosłupa w trójboju siłowym	Aktualności - Sporty Siłowe	5/13/2009 6:29:17 PM

oride16

Początkujący

Artykuły

Proteinowo - jagodowy sernik bez cukru

Trzymamy kciuki za zdrowie Anity Szymczak

Trenuj, jak gwiazdy fitness, Instagrama!