Michał Jekiel road to super heavyweight

Łooo kurła :D Stary, poszalałeś :D to wtedy taki normalny okres masowy chciałeś zrobić czy jak? :)

W sumie to ja tutaj miałem 116-117kg i to było na czystej szamie i pod okiem Adama też :P trochę się zagalopowaliśmy :D hehe
Chociaz u mnie często się tak kończy masa, dlatego jestem ciekaw aktualnej :)

szelejecie chłopaki xd

masa się zgadzała, ale skąd ja to znam u siebie...

Wtedy nie Cwiczylem jeszcze no troche ulany byles ale tragedii nie bylo

Jak szaleć to szaleć :D wiesz co, wtedy z Adamem testowaliśmy jak to by wyszło :D zreszta na tej masie ostatniej tez nie bylo sucho xD nie wiem, taki juz jestem i inaczej u mnie nie idzie tej masy robic:D do pewnego momentu jest spoko a później juz sie dzieje :)
Zreszta teraz relacjonuje wszystko co tydzien to sami zibaczycie jak bedzie :)

Jest też chyba coś w tym, że po każdej dobrze zrobione redukcji jakość miesni na kolejnych masach już jest inna/lepsza oraz że każda redukcja przebiega już sprawniej, łatwiej

Tutaj masz racje :) ale i tak pewnie jak pod zawody to każda końcówka redukcji jest juz tak samo męcząca :)

winterR

Tutaj masz racje :) ale i tak pewnie jak pod zawody to każda końcówka redukcji jest juz tak samo męcząca :)

Ja mam doświadczenie praktycznie zerowe ale dla mnie najtrudniejszy był okres pomiędzy jednymi a drugimi zawodami(dokładnie to były 4 tyg) Pierwszy tydzień to euforia, lekko coś podjadlem ale potem od razu rutyna itd i ten 2 i 3 tydzień był męczący

Coś w tym jest...

nie do konca, kazdy prep jest inny