Michał Jekiel road to super heavyweight

Zrób foto jak jesz pizze dla potomnych

Haha widzisz a prawie lody tiramisu zjadłem z moimi xD bo tak jak pisalem mama ma urodziny dzisiaj :D
Jak bedziemy na pizzy to zrobie :D hehe

Póki co wpadło
1. 5 jajek, 65g whey C6, 100g wafli ryzowych

2. Kawa, 400ml lodów tiramisu

A co dalej wpadnie to napisze ;)

Stary, ja w sobotę poza burito to kcal uzupełniłem jedynie z alko, a wczoraj zjadlem makaron, naleśnika i 2 lody... żołądek jakiś skurczony, nie wiem o co chodzi.

Ja tak jak pisalem wcześniej troche tego wpadło ale dziwnie strasznie czuje sie na żołądku, jest mi cały czas tak ciężko itp
Chociaz widzisz jakoś tego jedzenia w opór nie idzie :p

Ja mam pewnie po tylu latach jedzenia kury ryzu i oliwy nietolerancje na wszystko i organizm ciężko trawi cokolwiek.
Ja alko zero jakoś nie chce, nie lubie ani piwa ani drinow ani wódki xD a moze sie boje :D moi opijali sukces a ja ciaska z allnutrition żarłem xD ale zarabiste były takie z białą czekoladą, polecam w ciul niby tylko 8 ciasteczek ale niebo w gebie xD

Te ciastka to są już chyba dawno ;)

ja jestem na bieżaco bo jak premiera to od razu na skalpie jest


Weź rodzinkę do mexykańkiej dla mnie obowiązkowy punkt na Monciaku :D

Tego Wheya nie pij jak ciężko się czujesz i jesz inne rzeczy jeszcze dzisiaj. Po co te dodatkowe białko trawić. Mięśnie nie polecą.
Jak już chcesz białka.... To breyersy lody poszukaj, i przyjemnie k białkowo będzie, haha

Mozliwe ze dawno ja tam takich rzeczy nigdy nie zamawiam wiec wiesz :p

Byliśmy na pizzy tam gdzie im ostatnio smakowała na cienkim cieście, mega mi tez smakowała ;)

Później jeszcze na flurry oreo poszlismy i tyle.

Teraz wracamy do domu ;) bo tata tez w nocy jedzie w trase a 6h drogi około przed nami chyba :p bo jeszcze tankowania itp wiec zejdzie ;)

Grzesiu zjadlem bo miałem ochote nie dla mięśni xD o miesnie jakbym się bał to juz pisalem ze z bratem bym na treningi od niedzieli chodził xD hehe więc easy :)

Nie wiem czy pisałem ale miałem ta przyjemność i Fryta przeprowadził ze mną wywiad :)

Haha byłem dosłownie obok wtedy XD