Michał Jekiel road to super heavyweight

Biały89

winterR

Dokładnie o to mi chodzi że chcę zrobić raz a porządnie nawet jak mam wydać i 5k czy więcej ale zrobić to tak żeby wyglądało bo wiadomo jakie to ważne akurat tutaj w tym sporcie.

Ale tak jak piszę chce się skupić na startach teraz i tak dość mi ryje banie jak wychodzę na scenę że ją mam i jak leżę na bacstage czy zaraz wychodzę na scenę to cisnę w ten pępek cały czas zeby wlazł do środka.... mam shiza na tym punkcie a upominanie że ją mam i że trzeba ją zrobić nic teraz nie wniesie tylko to że ja cały czas o niej myślę.

przy robieniu spięcia brzucha zawsze drżałem (i drżę do tej pory) to udałem się znanego w okolicy neurochirurga, na pierwszej wizycie miałem rezonans odcinka L, chciał całego kręgosłupa - no to zrobiłem - kolejna wizyta , mówi mi że może to przez przepuklinę pępkową, więc "dał mi numer" (znajomy fizjo co u niego pracuje wymęczył go o to..) dwie wizyty wyniosły mnie 950zl . Zapisałem się do tego chirurga prywatnie - wizyta 150zl i resztę ogarnął mi przez NFZ, tylko potrzebował skierowania do szpitala które wystawił mi lekarz rodzinny. Wszystko za free padania, testy na covid, konsultacje w szpitalu po operacyjne, jestem mega zadowolony. Bo już od razu miałem chodzić, wyszedłem w sobotę, a w poniedziałek prowadziłem personalny już (tylko nie sięgałem po obciążenia). Co do treningów kazał mi nie ćwiczyć przez 3-4 tygodnie. Operowałem się w grudniu, a tatę operowałem w marcu i mega jesteśmy zadowoleni. Jakby co Michał to podbijaj podam Ci namiary do niego , tylko to Mazowsze Grodzisk Mazowiecki