Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402372
winterR
Siemka
Dzisiaj waga 115,7kg(+1,5kg) i tym samym waga taka sama jak przy koncu poprzedniej masy.
Z ciekawości zrobiłem sobie pomiary bo ostatnie tez mam właśnie ze 115,7kg jak skończyłem tamtą mase i nie jest ciekawie xD
W pasie tyle samo czyli 98cm
W ręce prawa/lewa 46/45cm czyli po 0,5cm więcej
W udzie 73,5cm czyli 0,5cm wiecej.
Masakra no opornie w ciul...
Ja teraz właśnie krece 20min cardio na czczo a zaraz po nim zrobie foto w piwni i po pozuje jak zawsze ;)
Dzisiaj w planie trening push ;)
Wiadomo ze wymiary to nie wszystko, ważniejsze z jaką jakością kończyłeś jedna i druga mase ... czy teraz nie jest lepiej pod tym względem?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
21514
Napisanych postów
30768
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870244
Ja z rozmiarami w końcówkach masy nie idę do przodu od dawna, z wyjątkiem łapy bo to się poprawiło. Mimo to myślę, że różnice widać za każdym razem, właśnie ze względu na jakość. W maju w tamtym roku też kończyłem masę ważąc 118kg, a obecnie mam tylko 112. Mimo to, wyglądam na większego
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
7721
Napisanych postów
13999
Wiek
32 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2237847
W sumie to tez fakt, wiem ze nie ma co patrzeć na te wymiary ja tylko głównie na tą rękę liczyłem ze moze chociaż podskoczy do tych 47 xD No ale ciul z tym to jeszcze nie koniec xD hehe
Szacuny
3202
Napisanych postów
5126
Wiek
37 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
119909
Nawet jak liczby pozostają bez zmian to z upływem lat jakość tego mięśnia jest inna, widać to nieraz u bardziej doświadczonych, ta ziarnistość, plastyka mięśnie więc tak jak Przemo pisze.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
7721
Napisanych postów
13999
Wiek
32 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2237847
Niby tak. Ale mała łapa dalej zostanie małą łapą :D hehe To ze będzie bardziej ziarnista i "dojrzała" a i tak będzie odstawala od reszty to uja da :D hehe Ale spoko ja jeszcze ją kiedys rozpracuje, ona rośnie tylko za wolno i tyle :D hehe
Szacuny
10650
Napisanych postów
30005
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
609926
Dokładnie jak Przemo pisze. Wojtek K też w tym roku poodbna waga jak rok temu na redu a jest zdecydowanie większy. Dobrym przykładem z łapami jest wlesug mnie Maciek Kiełtyka nie ma dużych ale całokształt sylwetki na scenie wygakda dobrze i wyniki są. Dlatego Michał nie ma co oceniać dopóki w końcu nie wyjdziesz ;d
Szacuny
1503
Napisanych postów
4122
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
393384
Zrób formę i wtedy zobaczysz ale jeśli Ty w dobrej formie nie jesteś pewny czy wyjść w Sopocie to sorry... Zrozumiał bym jakbyś nie miał formy ale formę na redu masz
wincol
winterR
prz1993
opalinho
MARIAN 17
Damian_619
