Michał Jekiel road to super heavyweight

Ja pierdziele xD to ja mialem na mysli moje 175g manny zrobic w 175ml wody. Wtedy objętość bylaby taka znosna tylko nie wiem jak by to wyszło :D

Ja wczoraj z tymi śliwkami zaszalałem :D do dzisiaj czuje efekt xD Dopiero jak mnie zaczęły męczyć to sobie przypomniałem że nigdy nie były łaskawe dla mnie xd
Ale smaczne były, owszem xD

jesteśmy z Ciebie dumni

Chodzi o potreningowy? :D zawsze tam mam owoc xD jak nie jabłko to banan :p
Ale wole banany jakos :p czesto tez ananas tam leci jak jest na promo świeży w biedronce :p

O to musze kupic sobie

winterR

Ja pierdziele xD to ja mialem na mysli moje 175g manny zrobic w 175ml wody. Wtedy objętość bylaby taka znosna tylko nie wiem jak by to wyszło :D

Spalony garnek wyszedł by dobrze

Manna spoko, ale te upyerdolone po niej garnki zniechęcają :D

Żadne garnki i gotowanie. Już objaśniam, w czajniku gotujesz wodę, odlewasz 250gr i od razu do tej gorącej sypiesz powoli 100gr manny jednocześnie cały czas mieszając. Po ok. 1 minucie już jest gotowa papka. Po zjedzeniu od razu zalej woda i łatwo się myje. Spoko objętość jest też z płatków jaglanych. 100gr, wody na oko tyle co je ledwo przykry je i na 3 min do mikrofali.
Oczywiście o słodziku, cynamonie itd to już osobiste preferencje smakowe więc nie wspominam. Smakówa, hehe

O widzisz i to mi się już podoba bo zawsze bawiłem się w gotowanie właśnie w garnku itp a tutaj widzę fajnie, szybko i na temat a takie rozwiązanie z rana jest idealne dla mnie :D

ja zawsze zalewam wrzątkiem przed cardio czy to kleik, jaglane, ryżowe i właśnie czas można mocno zaoszczędzić
A jeśli chodzi o niska objętość to zdecydowanie ryżowe górują, bo nie ciągną tak wody jak jaglane czy kleik/manna

Wlasnie teraz to ja juz tylko szukam sposobu na jak najniższą objętość posiłku. Wiadomo, wafle ryzowe z wpc i juz jest mala objętość.