Michał Jekiel road to super heavyweight

Siemka
Dzisiaj waga 116,4kg(-1,7kg)
Cardio nieco później bo wczoraj tez poszedłem późno spać a że udało się pospac to jest tak a nie inaczej :p
Dzisiaj off od silowego ;)

Tak więc cardio, prysznic i pewnie niedługo sniadanie wielkanocne. A na dalszą część dnia mam już swoje ;)

To jak ja tyle ze ja już po cardio

Z kolei mój dzisiejszy dzień będzie jednym wielkim cheatem.

I tak zjesz mniej niż masz zapotrzebowania

No chyba że serio mnie pociśnie na ciasto czy coś ale wątpię ;p szybciej jakiejś sałatki z majonezem dołożę do ryżu xD hehe

Jarzynowa z kurczakiem i ryżem :D ?

dmq92

I tak zjesz mniej niż masz zapotrzebowania

W punkt, bo po świętach zawsze waga spada xd

robertjudi

Z kolei mój dzisiejszy dzień będzie jednym wielkim cheatem.

Haha tez tak pomyslalem jednak rano mialem za wysoki cukier i niestety dieta

Wesołych wszystkim

A Ty Michal opierdziel w koncu jakiegos sernika bo to tez bialko

Haha póki co siadło obfite śniadanie :D gyros, jajka faszerowane, zwykłe jajka, kiełbasy (zwykła i taka biała z żurku), kurczak taki z naczynia żaroodpornego (mega był to nie to samo co moje w przyprawie) no najadłem się w opór xD

A co do serniczka to właśnie jest u nas i sernik i makowiec :P no zobaczymy ale jakoś parcia nie mam xD Na redu może i by mnie telepało ale na końcu masy nie bardzo ;p

To wlasnie na masie tym bardziej sprobuj jakie to pyszne