Szacuny
3183
Napisanych postów
25346
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419783
winterR
Siemka
Dzisiaj waga 115,7kg(+1,5kg) i tym samym waga taka sama jak przy koncu poprzedniej masy.
Z ciekawości zrobiłem sobie pomiary bo ostatnie tez mam właśnie ze 115,7kg jak skończyłem tamtą mase i nie jest ciekawie xD
W pasie tyle samo czyli 98cm
W ręce prawa/lewa 46/45cm czyli po 0,5cm więcej
W udzie 73,5cm czyli 0,5cm wiecej.
Masakra no opornie w ciul...
Ja teraz właśnie krece 20min cardio na czczo a zaraz po nim zrobie foto w piwni i po pozuje jak zawsze ;)
Dzisiaj w planie trening push ;)
Wiadomo ze wymiary to nie wszystko, ważniejsze z jaką jakością kończyłeś jedna i druga mase ... czy teraz nie jest lepiej pod tym względem?
Szacuny
21882
Napisanych postów
32511
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
893776
Ja z rozmiarami w końcówkach masy nie idę do przodu od dawna, z wyjątkiem łapy bo to się poprawiło. Mimo to myślę, że różnice widać za każdym razem, właśnie ze względu na jakość. W maju w tamtym roku też kończyłem masę ważąc 118kg, a obecnie mam tylko 112. Mimo to, wyglądam na większego
Szacuny
7077
Napisanych postów
14003
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2238097
W sumie to tez fakt, wiem ze nie ma co patrzeć na te wymiary ja tylko głównie na tą rękę liczyłem ze moze chociaż podskoczy do tych 47 xD No ale ciul z tym to jeszcze nie koniec xD hehe
Szacuny
2585
Napisanych postów
5127
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
119924
Nawet jak liczby pozostają bez zmian to z upływem lat jakość tego mięśnia jest inna, widać to nieraz u bardziej doświadczonych, ta ziarnistość, plastyka mięśnie więc tak jak Przemo pisze.
Szacuny
7077
Napisanych postów
14003
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2238097
Niby tak. Ale mała łapa dalej zostanie małą łapą :D hehe To ze będzie bardziej ziarnista i "dojrzała" a i tak będzie odstawala od reszty to uja da :D hehe Ale spoko ja jeszcze ją kiedys rozpracuje, ona rośnie tylko za wolno i tyle :D hehe
Szacuny
9750
Napisanych postów
30041
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
610345
Dokładnie jak Przemo pisze. Wojtek K też w tym roku poodbna waga jak rok temu na redu a jest zdecydowanie większy. Dobrym przykładem z łapami jest wlesug mnie Maciek Kiełtyka nie ma dużych ale całokształt sylwetki na scenie wygakda dobrze i wyniki są. Dlatego Michał nie ma co oceniać dopóki w końcu nie wyjdziesz ;d
Szacuny
1199
Napisanych postów
4122
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
393385
Zrób formę i wtedy zobaczysz ale jeśli Ty w dobrej formie nie jesteś pewny czy wyjść w Sopocie to sorry... Zrozumiał bym jakbyś nie miał formy ale formę na redu masz
wincol
winterR
prz1993
opalinho
MARIAN 17
Damian_619
