SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyciskanie na płaskiej vs. wyciskanie na skośnej

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5990

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1862 Wiek 24 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9562
Na której ławeczce jest ciężej?
Zastanawiam się ponieważ kończę cykl hst na skośnej i nie wiem czy maxy, które wcześniej mierzyłem mogę przepisać do wyciskania na płaskiej.
Osobiście wydaje mi się, że wyciskanie na płaskiej jest cięższe.
Co sądzicie?
(chodzi mi po głowie trygonometria i mechanika )

Pij wodę - woda daje siłę - napędza parowozy!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1089 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12061
Dla mnie cięższy jest skos => Cięzej pracuje tylko część klatki
przy płaskiej => cała klatka

Zresztą widzę to po ciężarach jakie biorę (i inni też)

mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1862 Wiek 24 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9562
Pytam, bo mi jest łatwiej na skosie... a wydaje mi się, że powinno być odwrotnie.

Pij wodę - woda daje siłę - napędza parowozy!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 539 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4487
ja plasko wiecej cisne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1862 Wiek 24 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9562
to spoko,
w pierwszym cyklu hst robiłem skos, a teraz wrzucam płaską.
Z siłą poszedłem do przodu więc powinno być dooobrze na płaskiej

Pij wodę - woda daje siłę - napędza parowozy!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1204 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14914
Daj lekki skos, ok. 20stopni. Świetna praca całej klatki

No pain no gain ? No brain no gain !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1862 Wiek 24 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9562
Robię sztangą i są ławeczki bez regulacji.
Zapamiętam jak będe układał plan do kolejnego cyklu - zamienię sztangę na sztangielki i wtedy ławka regulowana.

Pij wodę - woda daje siłę - napędza parowozy!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 117415
na skośnej uzywamy mniejsze ciezary niz na płaskiej i tak jest zawsze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1862 Wiek 24 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9562
nio to spoko
może dziś już będę miał ułożony plan 2-ego hst
to wrzucę do mojego topicu z prośbą o uwagi

Chce wrzucić pompki na poręczach, a ale nie bardzo wyjdzie mi progresja.
Będzie tragedia jeśli w tym jednym ćwiczeniu będę miał różnicę ciężaru tylko pomiędzy 10-tkami i 5-tkami ?

Pij wodę - woda daje siłę - napędza parowozy!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Argumenty przeciw HST

Następny temat

Czy ktoś trenuje hitem

Nutlove-choco