SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • no to niestety jest gala 3 kategorii i watpie czy bede miał jakies na bieżąco info :( Ale wynik od razu podam jak sie dowiem HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 12004 Data: 2003-09-19 18:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower do 700zł dla nastolatka :D

    Post
    Inne dyscypliny

    Aha, jeśli się będziesz pytał o rowery w tej cenie, odrzucaj od razu wszystkie ramy na hiten. Za te kasę najlepiej kupić coś sztywnego na CrMo.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5729 Data: 2007-11-19 15:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki. Czyli cykl dobrze rozpisany? A co myslisz o dlugosci cyklu na Cypio? 10 czy 12 tygodni lepiej? Obecnie waze lekko ponad 90kg, do stycznia jak zaczne cwiczyc od wrzesnia i wroce do dawnej formy zlapie pewnie kolo 100kg (dieta bdb). Lepiej dac 700mg e6d czy 350mg e3d? Na poczatek z Propem wystarczy 600mg e6d czy od razu jechac 700mg e6d?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 2010-08-09 15:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SLAVJAN / DZIENNIK sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj wrzucę fotkę gdzie coś więcej widać - wczoraj zapomniałem. Jak wrócę z pracy to wrzucę od razu. Zmieniony przez - Slavjan w dniu 2010-08-20 10:37:47 Zmieniony przez - Slavjan w dniu 2010-08-20 10:38:26

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2010-08-20 10:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny + Pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (chudy,półtłusty/tłusty)/serek wiejski oliwa warzywa Mam 21 lat,178 cm,70kg na siłownie chodzę od 6 miesięcy teraz dopiero zaczynam myśleć nad odzywkami i od razu pytanie:co proponujecie mi na początek z odżywek oraz białka ?? jeśli zaspokajasz zapotrzebowanie to nic ew gold omega 3 Czy w dni nie treningowe mogę jeść to samo czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2011-04-13 06:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wychowane od dziecka w ruchu, na zdrowszym jedzeniu, a po drugie - za ten duży wysiłek płaciły wysoką cenę, bo w wieku 40-50 lat były wyeksploatowanymi babciami. Tu mam od razu przed oczami moje dwie babcie - jedna pracowała przez większość życia na wsi w polu i przy gospodarstwie, urodziła sześcioro dzieci, a druga miała dwie córki, pracowała [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4488 Data: 2017-03-08 11:26:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok Czy może by mi ktoś zaproponował nastepny plan ?? to bym sobie podrukował wszystko od razu :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2013-02-16 21:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy na początku

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mięśni i poznać swoje ciało, sprawdzić jak ono funkcjonuje niż leczyć kontuzję, bo np. wziąłeś za dużo na klatę a bez asekuracji dzieją się różne rzeczy, pamiętaj że nie od razu Rzym zbudowano i małymi kroczkami dojdziesz daleko tylko musisz być konsekwentny w tym co robisz. Na pewno nie możesz się zniechęcać i odradzam zabawę z kreatyną, bo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2016-01-09 00:30:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Akcja "Odrabiamy straty"

    Post
    Piłka Nożna

    jako że czeka mnie pracowity tydzień to tak orientacyjnie przejrzałem oferte. i o to co sie od razu rzucilo na oczy w sobotniej ofercie to łęczna - groclin 2.60 - 2.30 płock - arka 1.75 - 3.60 co o tym myślicie ? ja rozumiem że łeczna bedzie próbawała uciec przed spadkiem ale próbować a dokonać to są dwie różne rzeczy... tym bardziej z [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 8671 Data: 2007-05-21 23:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acha, czyli wiek mnie tak od razu nie skreśla, to już jakiś plus, tylko, że nadal trochę mnie przeraża fakt, że będę ćwiczyć tak "krótko" w porównaniu do "innych" (tych, którzy zaczynali w wieku 6-7-8 lat ;) ) Zmieniony przez - kelpie0 w dniu 2008-06-27 22:54:54

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9576 Data: 2008-06-27 22:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening push - pull - legs

    Post
    Trening dla początkujących

    spróbuj zwiększyć najpierw w podstawowych bojach, ale zwróć uwagę że 3 serie martwego ciągu to zaledwie rozgrzewka bo nie wskoczysz od razu na serie właściwe chyba że nie masz wliczonych serii rozgrzewkowych to zmienia postać rzeczy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2010-12-13 11:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy siatkarzy 2007

    Post
    Inne dyscypliny

    No właśnie Mistrza Europy nie ma w ankiecie, to nie do pomyślenia od razu widać kto zakladal temat Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-09-18 19:28:03

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6563 Data: 2007-09-18 19:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytocell + Shotgun + No Xplode

    Post
    Odżywki i suplementy

    Shotgun 30 min przed tren BCAA przed chwile przed tren i od razu po Cytocell możesz razem z BCAA po treningu Aras84 szybszy Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-08-27 11:42:38

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6328 Data: 2010-08-27 11:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bernard Hopkins vs Chad Dawson

    Post
    Sztuki Walki

    Mam nadzieję, że walka będzie NC, ale od razu zostanie też ustawiony rewanz. Przy takim hałasie i kontrowersjach, rewanż sprzeda się jak ciepłe bułeczki :-)

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7053 Data: 2011-10-18 21:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie jestem w stanie zjeść więcej niż 100g na raz. Mój plan dnia: 6.00 śniadanie 11-12.00 szejk/jogurt zjedzony potajemnie lub w biegu 14.00 obiad 1 19.00-20.00 trening, od razu po obiad 2 22-23.00 kolacja (twaróg) w między czasie jem jakieś owoce (jabłka banany), żeby dobić węgli, bezpośrednio przed treningiem banany/wafle ryżowe Zdaje sobie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2015-10-11 22:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakiś człowiek dobitnie to opisał i mnie przekonał. :) SOG! Opinie o 737 czytalem na ceneo i wiekszosc osob pisala ze smakowo masakra, ale masa dobrze szla. Zrobie i tak po swojemu, chce sie przekonac na sobie ;d. Kupie od razu 3kg gainera 737 i 3kg jakiegos Mass XXL lub mutant massa 6.8kg jesli bede przy kasie. Dzieki wszystkim za info...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10040 Data: 2009-05-06 15:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Androtop 16,2 mg

    Post
    Doping

    [...] a t iak blok. Zapobiegawczo hcg, ale przysadka i tak nie pracuje. Powodowało to wahania i spore skoki, zmiany nastroju libido itp. Zmieniłem na 1/3 raz na tydzień i od razu było lepiej. Wiadomo, że Test w ciągu dnia ma wahania, rano jest więcej, ale już w dłuższym okresie dąży do homeostazy i dostarczane sztucznych wahan na dłuższą metę [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6040 Data: 2021-05-17 07:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat

    Post
    Doping

    na ph się nie znam to Ci nie doradzę ale w ankiecie od razu się rzuca brak diety bez której g**** zrobisz albo zrobisz ale g****

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2009-11-12 11:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening holistyczny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zresztą od razu widać, ze trening holistyczny jest zdecydowanie nie dla Ciebie- trzeba mieć już dość spore doświadczenie i juz w dużym stopniu wypracowaną sylwetkę- trudno zabierać się za trening holistyczny nie mając nawet w dostatecznym stopniu wypracowanych podstaw... zdecydowanie trening na masę równie zdecydowanie chciałbym zwrócic uwagę na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2011-11-22 20:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl Prop NPP

    Post
    Doping

    [...] npp tydzien, czyli dzwki w gore ida, ciekawe, myslalem ze 200mg npp tydzien spoko by porobilo, a co do tescia zeby dluzej bic to tak ale duzej roznicy nie bedzie bo krotka deka, 5-7 dni max, poza tym od razu npp zaczynac z propem ? Zmieniony przez - Charlie_84 w dniu 2015-10-25 13:15:17 Zmieniony przez - Charlie_84 w dniu 2015-10-25 13:23:35

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10554 Data: 2015-10-25 13:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)