razu

no to niestety jest gala 3 kategorii i watpie czy bede miał jakies na bieżąco info :( Ale wynik od razu podam jak sie dowiem HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Aha, jeśli się będziesz pytał o rowery w tej cenie, odrzucaj od razu wszystkie ramy na hiten. Za te kasę najlepiej kupić coś sztywnego na CrMo.

Acha, czyli wiek mnie tak od razu nie skreśla, to już jakiś plus, tylko, że nadal trochę mnie przeraża fakt, że będę ćwiczyć tak "krótko" w porównaniu do "innych" (tych, którzy zaczynali w wieku 6-7-8 lat ;) ) Zmieniony przez - kelpie0 w dniu 2008-06-27 22:54:54

Dzieki. Czyli cykl dobrze rozpisany? A co myslisz o dlugosci cyklu na Cypio? 10 czy 12 tygodni lepiej? Obecnie waze lekko ponad 90kg, do stycznia jak zaczne cwiczyc od wrzesnia i wroce do dawnej formy zlapie pewnie kolo 100kg (dieta bdb). Lepiej dac 700mg e6d czy 350mg e3d? Na poczatek z Propem wystarczy 600mg e6d czy od razu jechac 700mg e6d?

Dzisiaj wrzucę fotkę gdzie coś więcej widać - wczoraj zapomniałem. Jak wrócę z pracy to wrzucę od razu. Zmieniony przez - Slavjan w dniu 2010-08-20 10:37:47 Zmieniony przez - Slavjan w dniu 2010-08-20 10:38:26

[...] (chudy,półtłusty/tłusty)/serek wiejski oliwa warzywa Mam 21 lat,178 cm,70kg na siłownie chodzę od 6 miesięcy teraz dopiero zaczynam myśleć nad odzywkami i od razu pytanie:co proponujecie mi na początek z odżywek oraz białka ?? jeśli zaspokajasz zapotrzebowanie to nic ew gold omega 3 Czy w dni nie treningowe mogę jeść to samo czy [...]

[...] wychowane od dziecka w ruchu, na zdrowszym jedzeniu, a po drugie - za ten duży wysiłek płaciły wysoką cenę, bo w wieku 40-50 lat były wyeksploatowanymi babciami. Tu mam od razu przed oczami moje dwie babcie - jedna pracowała przez większość życia na wsi w polu i przy gospodarstwie, urodziła sześcioro dzieci, a druga miała dwie córki, pracowała [...]

ok Czy może by mi ktoś zaproponował nastepny plan ?? to bym sobie podrukował wszystko od razu :)

[...] mięśni i poznać swoje ciało, sprawdzić jak ono funkcjonuje niż leczyć kontuzję, bo np. wziąłeś za dużo na klatę a bez asekuracji dzieją się różne rzeczy, pamiętaj że nie od razu Rzym zbudowano i małymi kroczkami dojdziesz daleko tylko musisz być konsekwentny w tym co robisz. Na pewno nie możesz się zniechęcać i odradzam zabawę z kreatyną, bo [...]

jako że czeka mnie pracowity tydzień to tak orientacyjnie przejrzałem oferte. i o to co sie od razu rzucilo na oczy w sobotniej ofercie to łęczna - groclin 2.60 - 2.30 płock - arka 1.75 - 3.60 co o tym myślicie ? ja rozumiem że łeczna bedzie próbawała uciec przed spadkiem ale próbować a dokonać to są dwie różne rzeczy... tym bardziej z [...]

spróbuj zwiększyć najpierw w podstawowych bojach, ale zwróć uwagę że 3 serie martwego ciągu to zaledwie rozgrzewka bo nie wskoczysz od razu na serie właściwe chyba że nie masz wliczonych serii rozgrzewkowych to zmienia postać rzeczy

No właśnie Mistrza Europy nie ma w ankiecie, to nie do pomyślenia od razu widać kto zakladal temat Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-09-18 19:28:03

Mam nadzieję, że walka będzie NC, ale od razu zostanie też ustawiony rewanz. Przy takim hałasie i kontrowersjach, rewanż sprzeda się jak ciepłe bułeczki :-)

Shotgun 30 min przed tren BCAA przed chwile przed tren i od razu po Cytocell możesz razem z BCAA po treningu Aras84 szybszy Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-08-27 11:42:38

[...] nie jestem w stanie zjeść więcej niż 100g na raz. Mój plan dnia: 6.00 śniadanie 11-12.00 szejk/jogurt zjedzony potajemnie lub w biegu 14.00 obiad 1 19.00-20.00 trening, od razu po obiad 2 22-23.00 kolacja (twaróg) w między czasie jem jakieś owoce (jabłka banany), żeby dobić węgli, bezpośrednio przed treningiem banany/wafle ryżowe Zdaje sobie [...]

[...] a t iak blok. Zapobiegawczo hcg, ale przysadka i tak nie pracuje. Powodowało to wahania i spore skoki, zmiany nastroju libido itp. Zmieniłem na 1/3 raz na tydzień i od razu było lepiej. Wiadomo, że Test w ciągu dnia ma wahania, rano jest więcej, ale już w dłuższym okresie dąży do homeostazy i dostarczane sztucznych wahan na dłuższą metę [...]

[...] jakiś człowiek dobitnie to opisał i mnie przekonał. :) SOG! Opinie o 737 czytalem na ceneo i wiekszosc osob pisala ze smakowo masakra, ale masa dobrze szla. Zrobie i tak po swojemu, chce sie przekonac na sobie ;d. Kupie od razu 3kg gainera 737 i 3kg jakiegos Mass XXL lub mutant massa 6.8kg jesli bede przy kasie. Dzieki wszystkim za info...

[...] npp tydzien, czyli dzwki w gore ida, ciekawe, myslalem ze 200mg npp tydzien spoko by porobilo, a co do tescia zeby dluzej bic to tak ale duzej roznicy nie bedzie bo krotka deka, 5-7 dni max, poza tym od razu npp zaczynac z propem ? Zmieniony przez - Charlie_84 w dniu 2015-10-25 13:15:17 Zmieniony przez - Charlie_84 w dniu 2015-10-25 13:23:35

na ph się nie znam to Ci nie doradzę ale w ankiecie od razu się rzuca brak diety bez której g**** zrobisz albo zrobisz ale g****

zresztą od razu widać, ze trening holistyczny jest zdecydowanie nie dla Ciebie- trzeba mieć już dość spore doświadczenie i juz w dużym stopniu wypracowaną sylwetkę- trudno zabierać się za trening holistyczny nie mając nawet w dostatecznym stopniu wypracowanych podstaw... zdecydowanie trening na masę równie zdecydowanie chciałbym zwrócic uwagę na [...]