nowy_K_D
Na razie odpuść kaptury w następnym planie je dodasz
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46406
...
Mlodziak53
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
240
ok Czy może by mi ktoś zaproponował nastepny plan ?? to bym sobie podrukował wszystko od razu :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
171
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9261
bez pośpiechu , najpierw zajmij się tym co jest teraz, a potem się dopiero przy zmianie coś nowego pomoże Ci sie ułożyć, skup się teraz na swoim planie diecie i regeneracjii ,
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
