iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

moja aparycja zyciowa nie obliguje mnie do dalszej konwersacji na wyzej wymieniony temat gdyz po rozwazeniu prawnego aspektu dotyczącego owego stwierdzenia doszedlem do konkluzji iz ewidętnym ewenementem mojego stwiedzenia staje sie pytanie ktore mianowicie brzmi Jak mozna wygrac odzywki ?? wystarczy ze mądrze bede prawil?? Największym ryzykiem [...]

trening nie wpływa na zahamowanie wzrostu każdy to powie jednak cwiczeie z obciazeniem ma wpływ na wzrost pewnie , pisał kiedyś o tym faftaq chodzi o to iz chcby podczas przysiadow ciazer powoduje scisniecie kregow oraz stawów (kolanowych) przez co krew z nich odpływa a to moze przyczynic sie do wczesniejszego zahamowania wzrostu nie chce nikogo [...]

Zgadzam się, że dobrze jest wykonywać aeroby i nie tylko w celu pozbycia się tkanki tłuszczowej. Niemniej jednak pomimo tego nie wykonuję ich. Nie posiadam w domu rowerka, bieżni, czy też steppera. Biegać po osiedlu nie mam ochoty - szczególnie zimą. Latem mógłbym jeździć na rowerze (kiedyś trenowałem kolarstwo szosowe), ale nie bardzo mam na to [...]

Serbia - Niemcy 1:3 (22:25, 23:25, 28:26, 22:25). Serbia mimo iż gra w najmocniejszym składzie już zaprzepaściła szanse na wygraną w całym turnieju, jak widać nie tylko my mamy spadek formy, ale czym jest nasz spadek formy przy spadku jaki mają Serbowie?

Meta to właśnie dobry przykład na to że długi cykl powoduje większe spustoszenie w organizmie... pewnie że efekt będzie lepszy i trwalszy jeśli cykl będzie trwał 12 czy te 16 tygodni ale czy to znaczy że autor tematu powinien bić teścia przez cały rok bo "krótkie" cykle są be? według Mnie zdecydowanie nie... bicie propa przez 16 tygodni dla Mnie [...]

Zwykla kreatyna znieszna z płynem w ciągu 45 sekund (sok, dextroza) do 8,4 mni(białko i woda) zmienia się kreatyninę a ta z kolei jest jak powszechnie wiadomo jest tiksyną. Organizm broni się przed toksynami rozcięczając je wodą i wypłukując ją z organizmu co oznacza że zwykła kreatyna szybko wyląduje w klopie. Sci fit opatentowała sposób [...]

Anne, ja także mam problem z ukształtowaniem TYCH części ciała, tzn. od brzucha w dół. Jak chudnę, to najpierw z biustu i z twarzy, a dopiero później z bioder czy nóg. Myślę, że to w większym stopniu "sprawka" genów hehehehe. Pomimo, iż od dobrych paru lat ćwiczę w siłowni, latem dużo jeżdżę na rowerze, uprawiam marszobiegi, to w [...]

Witam Nie wiem czy Cię dobrze zrozumiałem. Nie sądzę by dało się to osiągnąć tylko na tym odcinku. Istnieje bardzo wiele powiązanych układów regulacyjnych, które mają wpływ na resyntezę atp (czy na jej szybkość). Wszystkie reakcje prowadzące do rezyntezy atp są ze sobą zintegrowane - oderwane od siebie nie mogłyby zachodzić. Jak ta resynteza [...]

No to jako emigrant wtrace swoje 0.03 zlotego. ZigZag-po pierwsze to bym polemizowal, czy Polacy tak strasznie zabieraja prace Angolom/Irolom itd...najczesciej niestety biora prace, kyorych tubylcy wziac by nie chcieli, poza tym uwierzcie mi, iz byl powod, dla ktorego Angole i Irole otworzyli od razu swoje rynki pracy dla nas-tak na dobra sprawe [...]

świetnie !! forma mega kozacka :) Z takim wyglądem, nie dziwie sie iż dostałeś sie do policji :D jest bdb.

witam. mam prosbe do starych wyjadaczy . od dawna wspinaczka bardzo mnie interesuje, jednak do tej pory nie mialem przyjemnosci sprobowac sie w tej dyscyplinie sportu. ostatnio jednak myslalem o tym zeby to zmienic. czy moglibyscie mi poradzic, od czego zaczac? jaki sprzet kupic i jakie beda jego koszty. zaznaczam iz w moim miescie jest sciana do [...]

body, chyba niewtajemniczony jestes Gerrard mial odejsc, bo Liverpool dawal mu za malo kasy, Liverpool sie nie zgodzil dawac mu wiecej, wiec Gerrard sie wkurzyl i na 99.9% pewne bylo, iz odejdzie z anfield, lecz w ostatniej chwili podwyzszyli mu kontrakt chyba o 10tys. (moge sie mylic) miesiecznie... wiec nie ma go co cenic, dlatego ze zostal, [...]

Nie byl bym taki pewny awansu Milanu , pamiętacie w zeszłym roku emcz Deportivo jak wygrali 4:1 a w rewanżu dostali 0:4? Jeżeli PSV zagra tak dobrze jak wczoraj i skuteczniej, dodając do tego to iż grają u siebie to mają duże szanse awansu

Chciałbym móc napisać iż będzie 3:3 lecz byłbym niepoważny polewa, jak Dudek tanczyl, buheheheeeee....wcale nie broni tak dobrze, to pilkarze Milanu strzelali tak beznadziejnie

Test w dawce 100mg/tydz będzie działał ale nie będą to efekty oszałamiające. Testosteron lub inny silny androgen powinien być podstawą każdego cyklu, w którym występują w większych dawkach środki wytrącające progesteron (deca, tren). Co do PCT to wysoki poziom estrogenu i progesteronu utrudnia przywrócenie równowagi hormonalnej. Wydaje mi sie że [...]

I Sniadanie 0.5litra mleka UHT 0.5% tluszczu 16/2.5/24.5/185 -OK 60g platki owsiane gorskie blyskawiczne 7.1/4.2/41.6/220 zamierzam zmeinic na zwykle owsiane OK 40g orzechow wloskich 6.4/24/4.6/258 DAJ 30 G I DORZUC TU 2 KAP TRANU 20g rodzynek 0.6/0.1/13.8/56.5 16g miodu 0.1/0/13/50 RAZEM 30/31/90/780 II sniadanie 110g banan 1.1/0.1/24/105 [...]

na wyczuice cięzko powiedziec ok 2-2,5 minuty po pierwsze mi tak pasuje a po drugie teraz nie ma co skracać i narzucać za ostrego tempa na te upały bo to więcej szkody iz pożytku moim zdaniem da Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2006-07-12 22:25:28

[...] gigantyczny...Co prawda to była dopiero 3-ecia zawodowa walka Bidenki,a małpy 28,ale małpa narobila sobie rekordu na zawodnikach jak Najman... Małpa mimo iz słaba technicznie to wygrała z zawodnikiem,o kilka klas lepszym ,o amatorskich sukcesach...I przyjęła wszysko co ma do przyjecia od Bidenki i ustała,szok,ze Wałujew po takich słabych [...]

Większość prezentowanych przez nas planów treningowych opiera sie na nieco innej specyfice określania intensywności treningowych niż powszechnie robi się to w Polsce. Postanowiliśmy odejść od tej często mylącej, budzącej kontrowersje terminologii tzw. "zakresów". W dzisiejszych czasach posługiwanie się nimi jest nieco archaiczne. I [...]

Moim najgorszym problemem jest to, iż kocham pieczywo. : często jadłam jakieś drożdżówki w pracy co 3h, słodkie jogurty, bułki z masłem, wędliną i serem. Dla mnie to sedno problemu tkwi w tym co zacytowałam. I to nie chodzi o miłość do pieczywa - Ta miłość, moim zdaniem oznacza, że po prostu masz za mało węglowodanów w diecie. Węglowodanów [...]