iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Jak pisalem w temacie Profil moderatorow, czemu mialoby to sluzyc? Jak Pan napisal umiesci swoje zdjecie po osiagnieciu 45 cm , powiedzmy, ze ja rowniez, po osiagnieciu takich wymiarow:-) Jeli kryterium oceny wypowiedzi ma byc wyglad, to dziekuje, sadzilem, iz nie raz, nie dwa udowodnilem swoja przydatnosc w grupie odpowiadajacych (patrz Q&A [...]

co do robienia zapasow juz dawno pisalem ze w zwiazku z tym iz produkty maja dlugi termin waznosci NIC nie stoi na przeszkodzie aby porobic je porobic w koncu w lodowce tez mam ladny zbiorek zamrozonych cyckow z kury ...

Dzięki bardzo za interesującą wypowiedż jakub.Jednak mam wrażenie że napisałeś tu to co wiesz, co jest bardzo ciekawe, ale jestem ciekawy jakie jest TWOJE zdanie. Zauważyłem iż dlatego że capoeira wygląda jak folklor, większość uważa że jest kąpletnie nie skuteczna w walce. Osobiście uważam że capoeira jest skuteczna w walce. Ciosy które są [...]

[...] się TomQ-MAG. Niestety to wszystko ma do siebie, że Chce mieć efekty ale systematyczności brak i człowiek zrobi dłuższą przerwę, jest źle. Niestety mam taki tryb pracy iż nie jestem w stanie robić treningu 4 razy w tygodniu, po prostu jest to nierealne chyba że będę miał własną firmę, i wszystko będzie łatwiejsze (taki żart). 3 razy to max, i [...]

[...] splacz w szafce to mógłby sprubować szybkiej i agresywnej reukcji a potem utrzymania masy żeby metabolizm wrócił do normy i znowu masa ;) Jesteś świadomy tego, iż spalacze nie istnieją? Są wykorzystywane jako przed treningówki, bo większość zawiera wysoką zawartość kofeiny. (Ludzie nieświadomi) ruszają się tak czy siak i zmieniają swój model [...]

Sport_test mimo, iż jest to forum podzielone na profilowane działy to nie znaczy, że nie należy/nie można prowadzić konwersacji na inne ciekawe tematy bezpośrednio czy pośrednio związane z dopingiem

juz juz co za niecieprliwy kolega :D po kolei Jeżeli chodzi o obiad - w dniu biegu zjadam troszkę indyka plus ziemianaczki (ewentualnie kaszę lub ryż). Zastanawiałem się nad jedzeniem twarogu ale nie wiem czy lepiej jest go spożywać w dniu wolnym od treningu na obiad. W końcu to chyba troszkę mniej kalorii?. od indyka z ryzem z pewnoscia :D o ten [...]

gadasz glupoty chlopie wymagasz czegos od innych sam nie majac chociaz podstawowej wiedzy na temat odzywiania piszesz ze nie mozesz ulozyc diety od miesiaca, sluchajac tego mozna stwierdzic iz jestes wybitnie glupi, ale ja tak nie sadze, po prostu musisz dac cos z siebie, czytaj artykuly na forum a wiedza ktora zdobedziesz napewno ci sie przyda a [...]

Zwroc uwage iz kreatyna w nim zawarta to nie tylko Mono... SA rowniez inne estry tegoz produktu. mase zrobiwsz na nim sile tez bo na poacczatkujacego ci ladnie pojdzie wszystko. A nie bierzesz do niego jakiejs kreatyny mono ? I ok , 6-7 jest w normie. Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2009-10-26 20:18:21

Panowie jak liczyc?? jak Roni: tylko makro ?? w zasadzie nie liocząc kcal..w zasadzie.. czy jak pisze Macciej Knife: ze najpierw kcal do wagi i tr potem białko itd.... ...rozumiecie moj dylemat??;-)) droga Roniego przypada mi do gustu ale jak nie chcialbym wygladac jak Lee Priest dawniej "" na masie"" ;-) 167 i 135 kg wagi ..25 % fatu( sam tak [...]

odtluszczone w porownaniu do ... :D przecietnego czlowieka srednio odtluszczone np do biegaczy, nie wspominajac o kulturystach generalnie przy tej ilosci ruchu mozna by oczekiwac iz beda szczuplejsi - w wiekszosci nie sa - pomijam elite np ostatnie glosne odchudzanie Otylii :D

pewnie chodzi o nowsze formy akurat nie widzę problemu by zacząc od estru a potem siegnac po mono, czy zaczac od jablczanu, albo mixu kilku form. w zasadzie nie ma mocniejszych i slabszych kreatyn. T.Laszko - z całym szacunkiem, to jest dzial niekomercyjny, przesadny entuzjazm dla jednej tylko firmy ktory ewidentnie powtarza sie w Twoich [...]

Może widocznie mam za krótko z nimi do czynienia, skoro dopiero internetowy mędrzec musi objawić mi straszliwą tajemnicę, iż mój trener jest kiepski, czego ja - nieszczęsny - jakoś nigdy nie zauważyłem! Ba, nawet ośmieliłem się uważac że jego nauczanie daje mi więcej niż wcześniejsze treningi Oyama! Chyba pójdę posypać głowę popiołem, tylko [...]

"Może widocznie mam za krótko z nimi do czynienia, skoro dopiero internetowy mędrzec musi objawić mi straszliwą tajemnicę, iż mój trener jest kiepski, czego ja - nieszczęsny - jakoś nigdy nie zauważyłem!" przeczytaj jeszcze raz co napisałem, może lepiej zrozumiesz, pieniactwo to nie najleszpy pomysł na dyskusję co do odejścia [...]

Sugerowales spozywanie tegoż napoju po treningu siulowym Napoj zawiera cytokoline, akurat cytokolina, bedzie wplywac dodatnio na poziom ACTH, a wiec bedzie podnosic de facto poziom kortyzolu. Moim zdaniem jest to niefortunne zwlaszcza w okresie bezposrednio po treningu - kiedy poziom kortyzolu jest powdyzszony i stosuje sie wiele zabiegow w celu [...]

Holder nie chcę M1t wolę leki z apteki pozatym w moim wieku juz należy spojrzeć inaczej na pochodne DHT. A co do dawki proscaru to w leczeniu łysienia dawka lecznicza wynosi 5 mg dziennie przez kilka miesięcy a przy stosowaniu testa widomo iż konwersja do DHT jest dużo większa niż u osoby nie stosującej saa. Ale dzieki za uwagi

poruszyles bardzo wazna sprawe - psychike. pojecie niesamowicie wazne, zarowno na macie, na ulicy, w kazdym sporcie jak i w zyciu codziennym. wiadomo, ze ktos mocniejszy psychicznie moze wiecej, jest "poza" zwyklymi ograniczeniami. ja w to w pelni wierze. nieraz cos mi sie udawalo, bo tego chcialem, bo bylem maxymalnie na tym [...]

Koniu151 nie masz racji Miarki nie ma .. Faktem jest to iz sam zakupilem xpanda 925 orange i nie ma miarki a szukalem dociekliwie nawet przesypywalem to też są właśnie takie XPANDY bez miarki w środku.. Co do staku biorę go juz ponad 2 tyg i nie jestem zadowolony myśle ze to fake bo bez miarki

Ja bym jak najszybciej udał sie do terapety manualnego na wizyte w celu postawienia diagnozy mozliwe iz doszlo do urazu ale jak go naciskam to nie czuje bolu i mam sztywny kark caly nie moge poruszac. uciskanie obolałego miejsca bedzie przynosic ulge skoro wystepuje sztywnosc karku doszlo do zblokowania w odcinku szyjnym kregoslupa badz urazu [...]

Okay pogadam z nim na ten temat. A co myślisz o l-karnityna? ja mam bardzo mieszane uczucia, osobiście brałem bardzo niskie dawki wiec moje doznania były słabe. Dawki +3g pomogą w spalaniu? Czytalem na ten temat badania i niby dowiedziono iż nie wspomaga to. Kolejna sprawa to CLA? Tutaj również mieszane uczucia.