iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

tyle, ze to 60mg dotyczy postaci roslinnej... /zeby nie myslec, iz rzeczywista ilosc efki w kaizenie to 60mg/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Aha i zapomnialem powiedziec ze wolalbym chamulce typu V-brake niz tarczowki!! aktualnie mam tarczowki i nie jestem z nich zadowolony pomimo iz mam zjazdówkę!! wole cos sprawdzonego lecz V-brake!!!

Mysle ze przyrost masy miesniowej zalezy od zbyt wielu rzeczy zeby wyciagac tak daleko idace wnioski.Dieta moze byc taka sama lub podobna, jedbnak nie zapominaj o doswiadczeniu treningowym, porze roku oraz innych czynnikach jak np. przetrenowanie.Gainer to nei anabolik ze mowisz iz jeden daje tyle drugi tyle.On tylko uzupelnia skladniki [...]

No tak, zależy od organizmu. Zaczynasz dopiero trening, nie potrzebny Ci narazie bajery. Jesteś w takim wieku, że sam trening i dobre żarło spowoduje, iż osiągniesz zamierzony efekt, czytaj przyrosty. Po roku przemyślnej diety i ćwiczeń, zabierz się za kreatynę

Nie da się w jednoznaczny sposób odpowiedzieć na Twoje pytanie. Zbyt wiele zmiennych. Generalnie długo utrzymywany deficyt sprawia, iż nasz organizm jest co raz bardziej narażony na niekorzystną ekspozycję tego deficytu kalorycznego, czym głębszy on jest tym większe powstaje ryzyko niedoborów żywieniowych jak i zmian w wydzielaniu i aktywności [...]

Kwestia jak wyglądała kolacja dnia poprzedniego. Nie ma 100% przesłanek żeby mówić iż trening na tym ucierpi.

Zestaw? Zamówienie składało się z kilku produktów ,miedzy innymi z 2 sztuk SFD SFD Wpc protein plus ,do których dodawany był 1 shaker w gratisie. Takowego nie otrzymałem stad moje zdziwienie i ten post. Z podanego linku jasno wynika ,iż shaker powinienem otrzymać.

[...] biegac lub robic cardio po treningu odrazu dlatego iz podczas treningu silowego twoj organizm zuzywa duze ilosci glikogenu z twoich miesni oraz watroby z tego czerpie energie gdy po treningu odrazu pojdziesz biegac nie bedziesz mial glikogenu w miesniach a jak juz to o wiele mniej niz przed i twoj organizm zacznie czerpac energie z tluszczu.

Możliwe, że u osób regularnie spożywających cukier organizm po dostarczeniu aspartamu+acesulfamu zareaguje podobnie, tylko i wyłącznie dlatego, iż połączenie tych 2 słodzików daje identyczny smak, co zwykły cukier rafinowany. Jednak to tylko spekulacje :P Ja z g***ami skończyłem - tak samo cukru jak i słodzików unikam na tyle ile mogę, oczywiście [...]

Wrzuć badania, to będziemy mogli dyskutować. Wszelkie próby udowodnienia czegokolwiek mają to do siebie, że w zależności od ich prowadzenia, można w pewien sposób manipulować wynikiem. Na tej zasadzie nie trudno stwierdzić, iż woda zabija...każdy kto ją pił umarł;-)

różnie to bywa, teoretycznie stack ma "szersze" spektrum działania. Przekłada się to chocby na samopoczucie i "wrazenia treningowa" z okresu jego stosowania. Jesli chodzi o koncowe efekty - to róznic byc nie musi. Pytanie w stylu: czym lepiej jechac na dworzec, polonezem czy Mercedesem. Są limity prędkości, korki, światła [...]

[...] Pon klatka+triceps wycisk sztangi na plasko 12-10-8-6 wycisk na skosie 12-10-8-6 rozpietki 4x12 wycisk hantli na plasko 3x10 triceps franacuski wycisk sztangi. 4x12 prostowanie lokci na wyciagu gornym. 3x10 prostowanie lokci w potporze(hantle) 3x12 pompki na poreczach 2 serie sroda plecy-biceps podciaganie na drazku szeroki uchwyt. 2x10 [...]

[...] trenowałem będąc chorym jak i odpuszczałem treningi. Muszę powiedzieć że pierwsza opcja to głupota, organizm który walczy z chorobą jest wystawiany na dodatkowy wysiłek i nie dość że choroba trwa dłużej to mogą pojawić się powikłania. Gdy odpuszczałem treningi bo "czułem że mnie bierze" to czasem wystarczały nawet 2 dni i wracałem do [...]

Niekoniecznie jest tak jak mówisz JKBB. Co do kofy - kofeina nie ma wpływu na kreatynę co jest udowodnione chociażby tym iż jest zawarta w NO-Boosterach. Czekam na plany Zmieniony przez - Nugat w dniu 2013-04-20 15:10:39

nie istnieje chyba cos takiego jak licznik czasu spedzonego na sfd, a wprowadzenie mogloby byc klopotliwe, przy takiej ilosci userów , a tym bardziej z racji iz mamy wiele innych,priorytetowych spraw technincznych na glowie ,z racji braku czasu odnosnie tego 'ile razy klikalo sie w klawiature na sfd' , pierwsze slysze

[...] udzielą Ci na pewno konkretnych porad, tutaj takie temat beda kasowane, i modzi danego działu ,maja tego dopilnowac, dzial PSoS ma byc luzniejszy to wiadomo, ale przeciez jakbym przytoczył fragmenty tego tematu tutaj, to do jutra wieczora wiekszosc osob pojedzie po Tobie tak jak i w tamtym temacie, chyba ,ze [...]

hehe spoko..nie mowie ze jest zle to polacznie ...jednak patrzac na to iz wyzsze BV od 100=anabolizm plus jeszcze drobnoczasteczkowe bialka w izolacie daje swietny produkt na noc (synergia anabolicznej odzywki z pora w ktorej anabolizm najbardziej sie nasila) takie jest moje zdanie...zreszta izolat stosowalem na noc i jakos roslem tak samo jak na [...]

Białko jest ważnym składnikiem pokarmowym, a regularna aktywność fizyczna powoduje, że organizm potrzebuje go więcej niż w stanie niskiej aktywności. Zapotrzebowanie na proteiny wśród sportowców dyscyplin siłowych i szybkościowych nie przekracza jednak raczej 2 – 2,2g na kg masy (lub 3,1g na kg beztłuszczowej masy ciała w stanie deficytu [...]

oskar117 nie ma co przedłużać agonii, chyba iż z flakonu tak wynika (ekonomia)

[...] ok). mialem tey propozycję takiego cyklu za 1200 zet, ale jak na pierwszy raz po 14 latach przerwy w koksach i po rocznym powrocie do konkretnych treningów to trochę dla mnie wygląda za mocno - nie chcę też wystrzelić w kosmos z wagą, syfami i innymi przypadłościami bo wolę aby piękna żonka pozostała w nieświadomości, iż jej małzonek w....dala [...]