iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Zresztą mówcie sobie co chcecie, chiałbym to zobaczyć jak Solis wygrywa z Witkiem, haha! Pożyjemy zobaczymy... Dla mnie to była bardzo dobra walka w jego wykonaniu, mimo iż rywal rzeczywiście poza odpornością na ciosy i ambicją (w zasadzie tylko żeby przetrwać 12 rund, co było dla niego wielkim sukcesem zdaje się) nic nie przeciwstawił.

[...] jesteś pewny, że Twój post wniósł coś do dyskusji? Xabi: Podaj proszę. Według wspomnianem strony ryż biały ma IG 80. Ryż biały gotowany bez soli - 80, a ryż biały gotowany z solą też 80. Zatem proces gotowania, czyli podgrzewania NIE zmienia IG. Czyżby stronka nie podawała prawdy? Sam Ellis post umieścił, a mam wrażenie, iż człowiek wie co pisze.

[...] " nogi pozostają przybite" 4. czy przy przysiadzie można poszerzyć chwyt bo w tym dziale tylko jedna osoba ma taką mobilność aby na pierwszym ryflu mieć ręce równolegle a nie w V. to na serio nie jest kwestia tego czy 50 kg ktoś podniesie tylko mobilności, my nie mamy po 16 lat i nie wyrobimy w 1 miesiąc mobilności jak Chińczycy;-) Po [...]

Akneraj, dzięki za informacje i przy okazji sorki, Wiesz ten problem zawsze będzie się tu pojawiać, Nie ukrywam, że cenne rady i twoje zaangażowanie nie zdradza iż jesteś kobietą, ...dopiero profil mówi więcej. Fotka, którą wkleiłaś przede wszystkim upewniła mnie w tym,że jesteś konsekwetna w swoich działaniach a przy okazji masz piękne ciało. [...]

[...] te wasze wypowiedzi i krótko powiem, że jakaś taka u nas dzicz w tych klubach. Zarówno klientela jak i panowie ochroniarze pozostawiają wiele do życzenia. Bregalad: Pisząc nie wzywaj policji, wskazujesz że ochrona to grupa gości co to ci w***ie a jak nawet bez powodu (co zapewne jest rzadsze) to Ci nic i tak nie pomoże. Krótko mówiąc jesteście [...]

Cześć Kończę okres 3-miesięcznej redukcji na IF. Jest to mniej więcej połowa całej redukcji (niestety, 24,5% BF...) zaczynałem z wagą 102kg, obecnie 94, za tydzień podejrzewam na koniec okresu 3m będzie ok 93,5kg. Wymiary sprzed tygodnia wyglądały tak: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/IFKi0Q.png Od początu (26.01) miałem w DNT 2250 kcal, [...]

[...] sobie kolejki jak było ze 80 chłopa i każdego dnia dochodzili nowi, a cześć wydalano... „akcje” koordynował jakiś szeregowiec patrząc czy aby 2 osoby nie weszły...Około 12 był obiad, więc wszyscy poszliśmy na obiad, zarówno ci co przechodzili testy jak ja czyli krótkie spodenki, czarna koszulka ze znaczkiem legii lub bez, [...]

[...] to sorki blokers, zwracam honor, thx antonjo za info. jednak co do głownego tematu tego postu, to uważam, wydaję mi się, iż wygra mirco. raz, że jak tu już wielokrotnie zostało powiedziane, tzn. napisane, ma zaj***stą stójkę, przerąbany high kick, praca rąk, to do tego dochodzi ta przejrzystość sytuacji. Po prostu nie jest chłopa łatwo [...]

Ćwicząc na orbitreku pracują Ci m.in. nogi (uda, łydki) oraz mięśnie pośladkowe (te, na których Ci aż tak bardzo zależy). Na takowym możesz się rozgrzać, lecz osobiście sądzę, iż ćwiczenia typu wykroki, czy szerokie przysiady dadzą lepsze efekty ;) Tak się uparłaś na te pośladki... Jak ćwiczyć, to wszystko. Uwydatnisz sobie całą sylwetkę, a nie [...]

A JA TO SERDECZNIE PIEPRZ!E.... BO WIEM ŻE TAYSON JEST LEGENDA W PEŁNI TEGO SŁOWA ZNACZENIU, I ***** NIGDY NIE BĘDZIE TAKIEGO SAMEGO PIĘŚCIARZA JAK ON! PRZEDSTAWIŁ NOWE ROZDZIAŁY W BOKSIE, ZŁAMAŁ RUTYNE A SWOJĄ SIŁĄ WZBUDZAŁ NIE TYLE CO SZACUNEK ILE PO PROSTU STRACH, A JAK KTOŚ ZACZNIE MI PIEPRZYĆ ŻE ON MIAŁ CZY MA SLABA TECHNIKE TO WYSMIEJE GO [...]

Przeraza mnie to iz Achrem z sezonu na sezon zjezdza w dol, genialny sezon w Irakilisie, pozniej niezly w resce, drugi juz troche gorzej i ten aktualny jak dla mnie duzo ponizej oczekiwan. Grozer wogole w Rzeszowie gra ponizej oczekiwan jak dla mnie... W reprze potrafi dobrze pociagnac gre, a w resce nie :/ WTF?

serty: dziekuje za porady ale wlasnie obliczylem ile na to wszystko pojdzie kasy i AŻ tak szalec nie bede :) a co do kre-alkalynu to znajomy bral i zalalo go wodą... wiec nie wiem, moze to zalezy od organizmu ... tsnm: wybiore jednak zma, nie dlatego ze nie mam co robic z kasą (:P) ale dlatego, iz chce ograniczyc ilosc tabsów do minimum a z ZMA [...]

witam ponownie! :) pomyslalem ze napisze jak mi idzie :) no wiec... wszystko tak jak wyzej napsialem, doszlo juz do mnie wszystko co trzeba +dodatkowo udalo mi sie 'otrzymac' l-glutaminke olimpu 400g powder i tauryne mega caps +zakupilem sobie w aptece żeń-szeń bo jednak pogoda nie sprzyja treningom :P no wiec moje obserwacje po 2tygodniach [...]

Johnson: To jest wku...ace i to bardzo. A ludzie mowia ze w sejmie sa glupi ludzie :) Oni nie sa glupi bo wiedza jak sciagac kase do wlasnej kieszeni, a spoleczenstwo miec w dup..e. Ale nic na to nie poradzimy, jak bysmy zrobili cos dla goscia to jutro mozemy dostac wpier...ol od jego kolegow, albo mozemy spodziewac sie wjazdu na chate czy tez cos [...]

Tez jestem za. Nawet dobry pomysl. Ale.... Wlasnie zawsze to ***an.ale: jak by to bylo z tym krolikiem? przeciez to musi byc jakies postury i z stazem iz paroma cyklami w zapleczu?znajac zycie to by sie zglaszali co nawet nie maja zielonego pojecia o koksach bo pomysla "a za darmo mi kupia to czego nie" Zreszta nie bedziesz jedzil po [...]

[...] "konkretny" trening.Problemem w tym przypadku mogą być ćwiczenia na nogi jednak tutaj też można coś zaradzić.Mam nadzieję że,są to sztangielki z regulowanym obciążeniem.W przypadku ćwiczeń ze sztangielkami musimy zaangażować więcej różnych mięśni stabilizacyjnych i kontrolować ruch ciężaru co jest ogromną zaletą takich ćwiczeń.Do pracy [...]

[...] poziom testosteronu oraz prowadzi do 91% wzrostu libido. Cyanotis Vaga - to pochodzący z Rosji, pozbawiony hormonów oraz wysoko przyswajalny ekstrakt, zwierający najsilniejsze ecdysteroidy istniejące na rynku suplementów. Na podstawie licznych badań można śmiało twierdzić, iż najsilniejszym i najbardziej aktywnym komponentem całkowitych [...]

Zgadywać nie trzeba - powody zbanowania są na stronce FDA. W Stanach banują za samo stwierdzenie "inhibitor aromatazy", lub "zbliżony do testosteronu" (pokaż mi jeden produkt z takim stwierdzeniem), natomiast obecność czegoś takiego w produkcie oznaczać może odsiadkę za narkotyki gr III. Konkretny przykład - Halodrol. 1.Producenci niezależni. [...]

[...] swoje trzy grosze... Dieta jest ważna, ale przy ogólnych założeniach, tzn. proporcje b/w/t, ilości na kg masy ciała, jednak tak jak Michał napisał w jednym z postów - istnieje coś takiego jak spożywanie instynktowne. Jeśli mam na coś ochotę - to jem, nawet jeśli akurat tego dnia przekroczę ilość białka na przykład. Jeśli nie mam na coś ochoty [...]

[...] z prawdziwego zdarzenia (chwali sie) ale robicie to tak na spontan od razu i juz wiadomo kto wygra bo akurat teraz swietną forme zrobil Marcin Olb i wyglada masakrycznie. Proszę ja Ciebie Ogolnie bedac szczerym to nie spodziewalem sie,ze zrobimy to az na tak powaznym poziomie organizatorskim (myslalem,ze bedzie to mniejszy konkrus, pare [...]