iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

maciek1313: nie wypowiadaj sie jak nie wiesz. Do autora: Lepiej chodzic 3x w tygodniu niz 5 iz takim planem :) Poczytaj o planach FBW, czy jak wolisz o trojdzielnym splicie.

Eh chyba mnie pogieło ponieważ zabieram głos "pisany":) prawie tylko w tematach gdzie zatracenie faceta wybiega w kierunek męskiej kosmetyczki - strażnik testosteronu mi się włączył czy co:))))) Nie można kierować się myśleniem gdzie facet musi być jak "ta lala", gdzie zrozumienie tego określenia przez niektórych to dosłowne [...]

Zarówno oficjalny serwis niemieckiej ekstrakalsy www.bundesliga.de jak i internetowe wydanie fachowego magaznu www.kicker.de podają, iż po zakończeniu sezonu 2007-2008 piłkarz Werderu Brema Tim Borowski opuści swój aktualny klub i przeniesie się do stolicy Bawarii, gdzie będzie reprezentował barwy FC Bayernu Monachium. Hehe...spać nie mogę. A i [...]

nie chce mi sie czytac calego tematu wiec zwracam sie wzgledem pierwszego posta. ladnie wyglada, smakowicie. natomias samo robienie brzuszkow jest bezsensem. malo te efektywne. lepiej znajdz jakis konkretny gotowy plan na brzuch np abs2, a6w (zalezy od celu oczywiscie, to sa tylko przyklady). tak samo mam nadzieje iz wiesz ze od samego treningu [...]

Co do odchudzającego działania mleka nie mam wiele informacji pochodzenia naukowego jednak doświadczenie bierze w tym przypadku górę. Pryz stosowaniu diety redukcyjnej, każdego dnia jadłem 2 miseczki płatków owsianych z 2% mlekiem, nie zauważyłem żadnych problemów żołądkowych czy jakichkolwiek o jakich pisano wyżej, ponadto strącanie wagi [...]

M3 CREATINE - TWARDE, PEŁNE MIEŚNIE BEZ OPUCHLIZNY Ponieważ kreatyna jest jednym z najlepszych, dozwolonych środków anabolicznych i ergogenicznych, jednakże, relatywnie do mięsni przenika dość słabo, od pewnego czasu prowadzone są prace nad uzyskaniem form kreatyny, lepiej zagospodarowywanych przez tkankę mięśniową. Przy prowadzeniu podobnych prac [...]

CREATINE MICROFORM - FARMACEUTYCZNA, EXTREMALNIE MIKRONIZOWANA I SKUTECZNA Monohydrat kreatyny – prekursor fosfokreatyny – jest jednym z najskuteczniejszych, dozwolonych środków anabolicznych i ergogenicznych, z uwagi na fakt, że z kolei fosfokreatyna jest najważniejszą, aktywną substancją komórkową, kontrolującą na poziomie [...]

Dziekuje za wyczerpojaca odpowiedz :) lecz jednak nie przemawia to do mnie do konca ;) Nie rozwlekajac wszytkiego wasze ceny hurtowe sa na starcie wyzsze od cen kore mozna znalesc w necie! (mam na mysli caly czas ceny detaliczne w sklepach za oceanem) niedoszukje sie tutaj wielkiej filozofii gdyz to jest wasza polityka marketnigowa -nastawiona na [...]

w sumie to czwarty,byl jeszcze prop i meta ale nie zmienia to faktu ze chce zrobic ten cykl mimo iz moze jest za mocny.Ale chce sprobowac jak to jest na dluzszej bombie. A jak z czyszeniami?Przy takiej rotacji sa az tak bardzo potrzebne?Czy po odstawieniu trenu i przejsciu na deficy nie spadnie wszystko? i jeszcze jaka dawke trena dac?Mam tren z [...]

Nie śledziłem poczynań Kobe'go i LA, ale skoro tak piszesz to koleś jest niesamowity... :O (mimo iż to jest veteran) http://www.sport.pl/koszykowka/1,65035,10967133,NBA__Clippers_krolami_Los_Angeles__Lakers_pokonani.html Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-01-15 13:05:39

[...] o Memphis przestało się mówić. Roy w zespole Adelmana - z jednej strony cieszę się, bo to jeden z moich ulubionych przechvjów z NBA, z drugiej strony martwię się, czy czasem nie ryzykuje zbyt wiele, czy jego kolana to wytrzymają... Lin dostał ofertę 40mln za 4 sezony od Rockets, tylko że jest taki haczyk dla Knicks, iż jeśli wyrównają tę ofertę, [...]

Ależ oczywiście, że się nie mylę i nadal twierdzę,że znacznie lepsze porady na omawiany temat można uzyskać na forum lekkoatletycznym niż tutaj. Rzeczą tak oczywistą jest, iż dział "Trening dla początkujących" specjalizuje się w sportach siłowych, że aż niemożliwym jest tego nie widzieć.

SLedzac na biezaco obecna polemike nasuwa mi sie jedno stwierdzenie. Na kazdy fakt przedstawiony przez Jarka panowie Gladiator i Markus zaczynaja od tego, iz ich przedmowca jest aferzysta internetowym, lepiej aby sie zajal swoimi sprawami, bo jak na razie jesteś załośnie śmieszny, pisza cos o dziecinadzie itd. Ale tak naprawde nie dementuja [...]

Pewnie mogę o kondycji Shogun'a wiedzieć tyle samo co i Ty :) czyli tyle co zobaczę w walkach. Patrzę przy tym na to, co pokazał faktycznie, nie na to, że "na pewno miał kondycje i to dobrą" :) Dodatkowo, jeżeli jego trenerzy są tacy genialni, to zdaje się, iż odkryłeś banalny sposób na pokonanie Machidy - pożyczyć trenerów od [...]

Wiem, ze redukcja by sie przydala, jednak kontuzja zmienila moje plany i masuje do konca czerwca a pozniej postaram sie konkretnie zredukowac. Tak jak pisalem wczesniej, podczas kontuzji zalewalem smutki kaloriami i troche mi przybylo tu i tam. Jednak teraz dietka trzymana i z doswiadczenia wiem, ze mimo iz jestem na masie, powinno to lepiej za [...]

Mieszkam na zadupiu 60 km od Wrocka, wiec nie mam tu takiego wyboru. Co do Boksu n AK Z tego co wiem trener to wychowanego Gwardii Wrocław. Dzieki temu że sa elementy boksu, są co najmniej raz w tygodniu sparingi, na zasadzie Boks oraz np. dopuszcza się do tego duszenia oraz rzuty na ziemie, albo kopnięcia. Ogólnie osoby które tam przychodzą są [...]

OŚWIADCZENIE - Poniedziałek 26 Styczeń, 2004 W związku z aresztowaniem w dniu 25.01.2004 byłego zawodnika naszej federacji Jarosława Dymka oświadczamy, co następuje. 1. Jako twórcy i główni animatorzy tej dyscypliny sportu w Polsce zdecydowanie odcinamy się od, mających znamiona przestępcze, wszelkich działań Jarosława Dymka. Jednocześnie [...]

[...] sportu: redukcja, siłowy 5x w tyg, 2x w tyg hala(raz piłka, raz siatka), do tego może dojdzie boks(dzisiaj pierwszy trening%-)) - staż treningowy: jakieś 26 miesięcy poważniej, wcześniej bezsensowne machanie - doświadczenie w złożonych środkach przedtreningowych: sfd pure power i hk professional 2. - czy stosowaliście zarówno przedtreningówki [...]

iz to jest tylko pare cwiczen i co drugi dzien to samo to nie fajnie powinno byc codziennie na inna partie miesni albo co drugi dzien na innna partie zalezy czy masa czy rzeźba/

zmacek dlaczego nie odpowiedziales na pytania clansmana? z twoich wypowiedzi wnioskuje ze nie trenowales u nycka. jesli moje przypuszczenia sa trafne to znaczy ze jestes ostatnia osoba ktora ma prawo do wypowiadania sie na temat jana nycka. moim zdaniem nycek jest dobrym trenerem , a to co robi poza sala, ile rozdaje dziennie tytulow naprawde malo [...]