iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Aha, jeszcze raz podziekuje za pomoc. Jezeli Ci sie chce, to mozesz mi wytlumaczyc dlaczego Twoim zdaniem nie potrzebuje tego unoszenia w opadzie. Mi sie wydaje, ze kermit dobrze napisal, iz nie mam nic na tylne aktony.. chetnie zrezygnuje, jezelnie musze tego robic mniej to wiecej &

[...] i zdjęcia: Adam Jankowski "Jak ostatnio donosiły media, Mariusz Pudzianowski zastanawiał się nad zmianą dyscypliny i próby swoich sił w sportach walki. Choć początkowo nie każdy w to uwierzył, to jednak wychodzi na to, iż Mariusz nie żartuje. Byliśmy świadkami jego treningu Muay Thai, w jednym z warszawskich klubów. Mariusz Pudzianowski [...]

Byli tu już fachowcy, co definicję zrobili na omce. Jak widać są też i tacy, co 16 tyg. na ari jadą i luz. Dlaczego nie? Ano dlatego, iż nie po to został stworzony ten środek. Kluczem przy wielotygodniowych cyklach jest stężenie i jego wahnięcia. Przy Ari będzie to istna sinusoida z bardzo dużymi wartościami skrajnymi na osi y.

Dwugodzinny trening to praca syzyfowa. Strzelasz sobie w kolano. Dobierz rozsądny plan, poprzyj to adekwatnym żywieniem, a dostrzeżesz efekty. Twoje przekonanie zostanie szybko obalone skoro wierzysz w to, iż więcej znaczy lepiej. W Twoim przypadku zdecydowanie tak nie jest.

[...] po co te tosty.Poprostu tosty jem do sniadania czyli jajecznicy z 5 jaj na boczku z zółtym serem i pieczarkami. ' Ale po co te tosty? do smaku ? (no to trudno, z tym nie wygram:-)); generalnie tosty organizmowi do niczego nie sa potrzebne Swoja droga sniadanko pychta (cos bym zjadl:-)) 'Powiadasz CDK ,no może tego spróbuje ,ale mam [...]

Witam Byłem dzisiaj prywatnie u endokrynologa z tymi wszystkimi wynikami które wam wrzuciłem. Po pierwsze dowiedziałem się że według tych wyników nie jestem "zablokowany" i że wszystko jest wporządku po za tym testosteronem co według lekarza było bardzo dziwne. Co wiecej lekarz powiedział mi że nie mam wszystkich badań mianowicie brakowało mu [...]

generalnie jogurt zwykły ma około 4 g białka więc jak ten ma np 18 to można stwierdzić iż jest to "jogurt wysokobialkowy" a nie produkt wysokobiałkowy :) troche marketing ale z drugiej strony na jakieś śniadanie na szybko z pieczywem jak znalazł. chyba lepiej taki jak zwykły jogurt

Jeżeli chodzi o gino, to sprawa jest ciężka. Bo z tym cholerstwem to jest tak jak z cellulitem u kobiet. Albo się to ma, albo nie. Różne firmy wypuszczają "cudowne" środki co jakiś czas, ale najczęściej to lipa. Do tego skuteczność tego typu maści itp. fałszuje to, iż najczęściej sięgają po nie młodzi ludzie, u których ginekomastia może [...]

Masz absolutna racje :) samozaparcei to ja mam z iz kulturystyki juz raczej nie zrezygnuje tylko ze mam problem bo nie mma stalego dostepu do interentu ;/ i to mnie ogranicza do poszukiwania w nim informacji ;/ przepraszam ale to juz moja ostatnia wizyta dzisiaj:( jutro bede na interencie to poczytam sobie ... :)

może i masz przerwy ale powiem ci tak...że nawet arcy antytalent trenujacy długo jest w stanie coś z siebie wykrzesać więc nie przejmuj się tym iż chwilowo nie zauważasz postępów i rób swoje

ja tylko dodam iz Ionto - to nie izotonik, nie ma fizycznie takiej mozliwosci moim zdaniem. wrzuc diete do sprawdzenia w odzywianiu i co do spalaczy - masz specjalny temat w podwieszonych

w kwestii ostrowii wypowiadałem się juz wielokrotnie, jest to pełnowartosciowe WPC, z tym że jeslichodzi o technologiczną obróbke tego preparatu - to w zasadzie mozna powiedzieć iż jest maksymalnie uboga. Preparat nie ma smaku, a aromat, pieni się (co czesto powoduje wzdęcia), i kiepsko rozpuszcza. Jesli Tobie słuzy pokarmowo i nie przeszkadza [...]

Często staram się używać hantli, bo wtedy mogę zejść bardzo nisko i maksymalnie rozciągnąć klatę. Problem tkwi w zasadzie w 2 rzeczach. Jak wyciskam sztangę na ławce płaskiej to nawet gdy biorę ciężar który dam radę podnieść na 8-10 powtórzeń to nie czuje się stabilnie, w sensie takim że od razu gdy biorę sztangę ze stojaków i jestem w pozycji [...]

32 serie na łapy hantelkami po 5 kg? To jakiś żart? Ćwicz całe ciało a nie pompujesz łapy objętością jak dla kulturysty zawodowego. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-05-23 22:24:02 Naprawdę to dla jakiegoś kulturysty? Robię tak od 1.5tyg i daję radę Zmieniony przez - 4watch w dniu 2020-05-24 17:24:45 To nie chodzi o to czy dajesz radę, ciężar [...]

JEJ!!! Ten matrix to jest chyba najdroższy środek przeczyszczający! Za każdym razem gdy se wypije shakera z matrixem to musze isc kupe robić ładnie mówiąc. I to już po 2 minutach od wypicia. Dlaczego tak się dzieje? Czy to wina tego iż mój organizm nie jest przystosowany do takiej ilosci zróżnicowanych białek naraz? Jestem na coś uczulony? Brałem [...]

Dla mnie rowniez walka braci nie miala by sensu. Na pewno w podswiadomosci Fedora jak i Alexa byla by mysl iz walczy z bratem, co nie pozwolilo by wzbudzic w nich agresje i checi walki, ktora palaja do swoich rywali. Mimo tego czekam na ten pojedynek, i na pewno walka z Alexem bardziej by mnie zainteresowala niz np. z Shogunem. Pozdrawiam

[...] :-P Zglaszam chec do wziecia udzialu w tescie tych produktow,jestem ciekaw ich polaczenia razem oraz z innymi supplami stajni uns,ktore posiadam ;) -mam 18 lat -jestem w stanie dodawac codziennie wypiski ze zdjeciami itp. -bralem juz udzial w jednym tescie na konkurencyjnym forum -ciezko trenuje (redukcja,silowka,kompleksy,biegi,mata) -jako iz [...]

zdjęcia niestety nie mogę teraz zrobic, gdyz studiuje i mieszkam w akademiku. W domu będe dopiero na świetą (Wszystkich Świętych). Mogę zapewnic iz stan kurtki jest idealny, na zdjeciu tak dobrze nie widac ale rowniez przy kurtce jest kaptur:) Kurtka ciepla smialo mozna w zimie smigac. A co do ceny to tak jak wspomnialem czekam na propozycje:)

we wszystko wierze, lydka wcale nie musi byc taka wielka mimo, iz ma 37cm, ja sam mam 37 i nie wyglada wcale na wielka... to na tyle... czesc pozdrawiam!

dodam iż nie czuje się zmeczony i po tych porcjach jestem najedzony.