iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Wiem, wiem, FairDo, na tyle Cię zdążyłem poznać, ze wiem iż nie gustowałbyś w takich, ale chciałem być dobrze zrozumiany Absolutnie nie jeździj metrem.

Przed odpuściłbym jeżeli ma być IF chyba że coś w wiedzy na temat tej metody dietetycznej się zmieniło od mojego ostatniego uzupełniania informacji. Mówiąc szczerze nie zgłębiałem nigdy tego tematu z racji iż nie jestem jej zwolennikiem, aby uzyskać 100% odpowiedź najlepiej napisz bezpośrednio do faftaq'a ma najbardziej aktualne informacje w [...]

heh, ale nie napisałeś ile masz lat, jaki staż, jaki cel, czy masz dietę i plan treningowy. A do poprzednika, może on już ćwiczy ok. rok, ma 17 lat, i wypróbował pare treningów,stosuje dietę, lecz przestał widizec efekty ? A apropo tej kreatyny, no to wyszukiwarka!! P.S. Można się kierować tym, iż napisał w dziale dla zupełnie zielonych a nie w [...]

Co do wyników to po prostu lepsza była ławka i stabilna mimo iż nie profesjonalna, fakt było też bez konieczności zatrzymania ale nie wielu zawodników to wykorzystywali,,, jeśli już głównie juniorzy

mhm a czy mimo iż: " Efedryna nie jest dopuszczona do sprzedaży jako suplement diety. Znajduje się na liście zabronionych środków dopingujących, opracowanej przez Światową Agencję Antydopingową (WADA)" http://wformie24.poradnikzdrowie.pl/odzywianie/efedryna-stosowanie-dzialanie-i-skutki-uboczne_42399.html bo czytałem że efka jest na liście [...]

do uzupełnienia diety... jako iż jestem na redukcji a ćwicze siłowo + aerobowo nie zawsze mam czas przygotować normalny posiłek , dlatego chce ochronić mięśnie Zmieniony przez - Treys w dniu 2014-04-29 13:55:14

hmmm ... nie było mnie w domu od wczoraj i widze ze temat sie rozkrecił ... dzięki za wszystkie opinie ... ale widze pojawił sie temat kapsułek omega-3 ... moze one byłyby lepsze od tranu ??? co polecacie na przyszłość ??? zaznaczam iż spożywam sporą ilośc orzechów tyle że nie włoskich a ziemnych (w nich też są ponoć te dobre tłuszcze :)

Oczywiście że można jedno połączyć z drugim, ale w Twoim wieku będzie przy takim treningu podstawą dieta. Co do klubu to zalezy od trenera i ludzi, ale byłam już w wielu i oprócz jednego nie spotkałąm sie z wrogościa lub drwinami, mimo iż jestem kobieta. Wiec miej jaja zapisuj sie na treningi a nie panikuj w necie

Można,aczkolwiek nie widzę sensu.Ma być szybko,efektywnie i z peakiem hormonalnym.Długotrwałe aeroby to podcinanie sobie skrzydeł.Poza tym praktyka mi podpowiada,iż po prawdziwych i ciężkich interwałach nie ma ochoty na jakąkolwiek aktywność fizyczną. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-12-17 14:43:07

Jak bym miał apetyt bym wogle tego nie jadł? Powiem ci że jem to z takiego powodu iż nie Mam apetytu ^^ A nie mam zamiaru kupować jakiś apetizerów czy czegoś tam^^

Niestety często takie urazy jak wybicie czy skręcenie nie leczone odpowiednio mają jakieś konsekwencje przy rozpoczęciu aktywności fizycznej mimo iż wcześniej nie dają sygnałów bólowych. Tylko lekarz może coś więcej powiedzieć

Nigdy nie wybieraj tilapii i pangi, mają szkodliwy wpływ na zdrowie człowieka. Ryby w puszcze to również kiepski wybór, są wysoce przetworzone - ubogie w wartości odżywcze. Szkoda pieniędzy, wybieraj świeże lub mrożone. Owoce należy wliczać w bilans. Olej lniany wybieraj bugwinowy, jedną-dwie łyżki do sałatek jako dodatek może być lecz nie [...]

Nigdy nie wybieraj tilapii i pangi, mają szkodliwy wpływ na zdrowie człowieka. Ryby w puszcze to również kiepski wybór, są wysoce przetworzone - ubogie w wartości odżywcze. Szkoda pieniędzy, wybieraj świeże lub mrożone. Owoce należy wliczać w bilans. Olej lniany wybieraj bugwinowy, jedną-dwie łyżki do sałatek jako dodatek może być lecz nie [...]

pamiętaj o tym iż białko ma służyć jako uzupełnienie diety, a nie jej podstawa, więc tymi witaminami się tak nie przejmuj.

bardzo fajny watek powiedzcie mi jedna rzecz, bo mimo iz sporo poczytalem , to jednego nie rozumiem; czy w 15 mam robic po 1 serii w 10 po 2, a w 5 po 3?? czy liczba ruchów na trening ma byc stala? dzieki za wyrozumialosc zdr

dobra zdecydowalem.Bede jechal wino 30mg/dzien,clen 2tyg on,2off w przerwie thyrotherm.Jesli chodzi o suple itp to zakupilem: glutamine,bcaa,wit-min,tauryne,aspragin i TCM z Olimpu(po cyklu) Dorzucic cos jeszcze??? Dodam iz mam jeszcze sally tylko nie wiem czy to dodac do efki czy nie DORADZ KTOS

dobra dzieki chlopaki za odpowiedzi ale i tak dalej nie wiem co kupic. powiedzmy ze mam 150zl no gora 200 i co byscie mi polecali kupic ? jakies bialko+weglowodany i aminokwasy ? tylko jakie produkty i jakiej firmy ? jeszcze troche o mnie mimo iz waze 75kg to nie widac tego az tak bardzo po mnie do tego rece mam strasznie chude Zmieniony przez - [...]

1-10 boldek 400mg/tydzien 1-5 oxa 30mg cd 9-13 wins 50mg cdd zadowolony? z tym ze pisany bez znajomosci Twojego profilu i przeszlosci koxowniczej z tym ze musisz wiedziec, iz nie tylko DHT powoduje tradzik. wg mnie jesli chcesz uniknac syfow unikaj poprostu mety antka testosteronu i deki, ostrożnie dobieraj dawki innych srodkow i powinno byc si:) [...]

Czytalem ,ze ostatnio byly badania, które dowiodły iż nie trzeba mono spożywac z dextroza/glukoza , czy to prawda? A moze wzialbym massacre z olimpa + NOZ z nutrabolics? i bralbym: DT na czczo noza przed tr. massacre po tr. noza w DNT na czczo massacre po poludniu noza Czy lepiej pojechac na massacra + mono ? czy noz + mono ? czy CP + mono ?

Czytalem ,ze ostatnio byly badania, które dowiodły iż nie trzeba mono spożywac z dextroza/glukoza - oczywiscie, dextroza/glukoza to syf moim zdaniem. w ogole polecam zrezygnowac z cukrow o wysokich indexach