Jak to jest z dawkowaniem BCAA? 5g przed i po robocie na przyklad? Pamietam, ze czytalem iz jest jakis wyznacznik g na kg masy ciala, ale zapomnialem i nie moge tego znalezc, pamietasz? Co do zapotrzebowania kcal to s.m.p.a mowil, abym nie podbijal i trzymal sie tego co ustalilem sobie 2 miesiace temu ( oczywiscie lekko ja modyfikujac pod [...]
wiem, ze nie prowokoojesz skootecznie dawki dla jednych moga byc inne dla droogich - oboje to wiemy i to, ze zdarza sie, iz ty albo ja bierzemy nieco odmienne dawki niz inni, nie moosi oznaczac, ze wszyscy moosza tak samo, prawda? btw nie wiem, dlaczego nie wklejasz emotoow - chociaz moze i wiem... ja zrezygnowalam z nich prawie calkowicie [...]
Zapytam jeszcze po raz ostatni o pewna rzecz. Mam na mysli Shock Therapy. W przeszlosci mialem problemy ze skokami cisnienia ktore do dzisiaj w stresujacych sytuacjach wystepuja. Jednak przez 2 miesiace mierzylem regularnie cisnienie ktore bylo bardzo dobre, rowniez wizyta u kardiologa i echo serca wykazaly, iz nie ma zadnych peoblemow. Jak sie ma [...]
Jak mawiają bracia Francuzi " Мы поживем и увидим" ...... Moim zdaniem brak HCG jest moją szansą gdyż według znalezionych w internecie danych HCG blokuje i uszkadza przysadkę tak jak testosteron jądra..... Mało tego HCG powoduje iż jądra stają się nie czułe na LH i FSH.... Tak że ten...... Do końca roku co drugi dzień Clostilbergyt 25 mg a [...]
"Bo zależy mi bym umiał się obronić na ulicy, ale nie za 10 lat tylko jak najszybciej, bo co mi przyjdzie iż będe umiał za 10 lat jak tego nie dożyje? " ktos cie sciga? podpisali na ciebie wyrok? chandlujesz bronia? urwa czlowieku gdzie ty zyjesz!? bydgoszcz to nie brooklyn zapisz sie na MT albo BJJ a za pare lat uswiadomisz sobie jak [...]
Decadeuko wiadomo iz nie takie jak na "normalnej" kuracji. Chodzi o przyjmowanie przez 365 dni w roku. Cos w rodzaju przeprogramowania, powiedzmy human overclocking, haslo przewodnie: "Naprawiamy ektomorfikow" Ufom omka odpada bo zawiera w sobie 4 rodzaje testa (dlugi estr rowniez). Za duze skoki stezen. Wszystkie pochodne [...]
A po przerwie co doradzasz? Do kolegi powyzej, wino było mi potrzebne, gdyby nie było nie brał bym go by ryć wątrobe, pomimo że każdy mowił iż wątroba padnie po takiej dawce nie odczuwam żadnych bólów. Osłony Sylimarol 70mg
Tak, mogło zanieczyścić. Domowa procedura robienia takich soków obejmuje - sterylizację flakonów i gumek ( gdzie zabijane są tlenowce i beztlenowce - filtrowanie i sterylizacja soku przez filtry o odpowiedniej porowatości(W) gdzie sok wychodzi z tego sterylny i bez zanieczyszczeń mechanicznych. Zaniedbanie czegokolwiek skutkuje infekcjami. A [...]
Sprawdzić to można wylewając odrobinę na dłoń i rozcierając palcem. Jeśli wsiąknie i nie będzie tłuste - to znaczy, że woda. I jest to wałek jakich mało. Sprzedający do powieszenia, chyba iż nie wiedział i zrekompensuje.
mr_kultura napisał : kwic bez urazy ale rozumiem że z SW nie masz nic wspólnego Nie wiem czy doczytałeś później : "Wiadomo, jakieś sporadyczne przypadki się zdarzają ale..." Może faktycznie źle to ująłem. Chodziło mi bardziej o to, że : 1. nie da się trafić jeśli jest dobry (ale zdarza się, co też napsiałem) 2. "dobry" jako [...]
Teraz dowaliłeś z tymi "moimi rozważaniami"... Bawią mnie takie "odkrywcze" sentencje... Tylko, że każdy kto ma choć odrobinę podstaw, wie iż nie jest to mój wymysł, a sprawdzona i uznana przez autorytety w tej dziedzinie informacja merytoryczna Jeśli chcesz to potwierdzić mogę podać Ci namiary na owe autorytety (nie muszą być [...]
Aktualnie stosuje kreatynke TCM i do tego przed kazdym treningiem wale sobie porcje spalacza tluszczy z kofeinka i innymi i prawde mowiac nie zauwazylem w porownaniu do innych cykli kreatynowych aby przyjmowanie kofeiny zmniejszalo dzialanie kreatyny. Wiec uwazam iz odstawianie kofeiny z powodu brania kreatyny jest nie uzasadnone.
Stosowałem HyperLean'a i śmiało mogę polecić, niczego nie zaburza jak pisał kolega wcześniej, brak jakiegokolwiek otępienia działa na zasadzie "wyładowań energetycznych" kiedy brakuje Ci siły i normalnie byś padł, przechodzi Cię coś jakby fala z czystą energią i tak bezustannie, biegać mogłem z 3 razy dłużej niż normalnie i na dodatek coś jakby [...]
MCMVIII, mimo iż masz fajne zdjęcie profilowe, pozwolę się z Tobą nie zgodzić ;-) Otóż płatki owsiane błyskawiczne świetnie nadają się jako źródło węglowodanów po treningu, ponieważ są bardziej przetworzone niż zwykłe czy górskie mają mniej błonnika, co znacznie podnosi IG (co po treningu jest wskazane). Co do warzyw po treningu to także należy [...]
Możliwe iż masz rację zobaczymy co powiedzą inni. Nawiasem mówiąc ale zupełnie nie z zemsty uważam że jeśli już to oboje się nie nadajemy . "Ludzie w nieszczęściu się starzeją" "Like thunder from the sky - sworn to fight and die We're warriors, warriors of the world "
Napewno jest to łapa Priesta (fotka pierwsza od góry), charakterystyczny tatuaż. Jednak najbardziej zastanawia mnie fakt, iz na pierwszej fotce nie widać wogóle szczegółów z następnych fotek. Tym bardziej że jest to ewidentny ślad po igle, nie rozcięcię chirurgiczne. Co do samego wstrzykiwania sobie syntholu w ramiona przez Priesta, jeśli to robi [...]
[...] i podjąć nad nimi pracę - uczy pokory i szacunku do przeciwnika - zwraca uwagę na wagę konkretu w rzeczywistości - pozwala zauważyć, iż człowiek jest jednością: a walczą nie tylko mięśnie ale przede wszystkim psychika - uczy pokory wobec rzemiosła, cierpliwości do treningów i współkształtuje stopniowo charakter - wzmacnia odporność na [...]
KondiCapo, nie chciałem by moja wypowiedź wyszła, jakbym się bulwersował, iż "nie wiesz ile mam do najbliższej sekcji". Sorki. Tak, akrobatykę na pewno do tego dołożę, będę ćwiczył z doświadczonymi ludźmi. Jednak kopnięcia z Capoeiry nadal mam ochotę trenować. Wiem, że w starciu z kimś kto ćwiczy pod okiem instruktora nie mam szans, ale mam taki [...]
'Sprowadza sie to wiec do potwiedzenia zdania, iz kaloria w teorii nie zawsze jest kaloria w ciele ludzkim:-)' tak, i to na przekór miłośnikom ścisłego bilansu kalorycznego:-)