iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

[...] i na dodatek wlasnymi domyslami, JA PYTAM SIE O KONKRETY BO TWOJE SLOWO NIE JEST WIARYGODNE JAKO ZE NIE MASZ POJECIA O JKD czy o BRuce'ie Lee. ;) Tydzień wolnego nic Ci nie dał, jak widać. Zdaje sie ze zapomniales o co sie pytalem a wiec ponawiam pytania ze str. 44. "Michałku, tyle smutnych twarzyczek wkoło, że masz szczęście, że nie [...]

widzisz na temat POMPY już kiedyś rozmawialiśmy . ( nie musisz mi mówić od dobrodziejstwach dobrego napływu krwi ;-) Antoś każdy dobry trening którego wyznacznikiem jest progres ciężarowy , powoduje odpowiednią ( pompę ) , jeśli do tego jest sensownie dołożone rozciąganie ciała przed ( dynamiczne ) jak i po ( statyczne ) jest wszystko na swoim [...]

wczoraj po zjedzeniu twarogu na noc następnie wypiciu BCAA oświadczam iż nie było większego kłopotu z zaśnięciem, zaś rano byłem bardziej wypoczęty niż zwykle, (zawsze mam problemy ze wstawaniem). Dzisiaj jak siedziałem na kiblu i nie miałem się za co chwycić, wziąłem puchę aminokwasów i przeczytałem że producent na etykiecie napisał o [...]

[...] iż stopień (przedział) konwersji byłby prawdziwy, to uzyskujemy 0,5 - 1g EPA/DHA z 10g oleju lnianego, z 30g otrzymalibysmy ok 1,5 - 3g długołańcuchowych o3, więc wcale nie tak mało, zważywszy iż ALA wystepuje również w innych produktach żywnościowych. Jesli chodzi o konkurencję pomiedzy o3 i o6 - to po to ustala się własnie nalezyta [...]

1) przysiad na jednej nodze (ale nie tzw. pistolet) - warto sie w to bawic? Na t-nation czytalem art, w ktorym napisali, ze glowne zalety to to, ze nie obciaza kregoslupa tak jak klasyczny przysiad oraz angazuje wiecej miesni, bo wlacza do pracy miesnie odpowiadajace za utrzymanie rownowagi. To tyle, co pamietam Zdecydowanie nie warto. Pragne [...]

Ostatnio przy wiosłowaniu sztangą, ciężar około 35kg, zauważyłem iż nagle nie podnoszę sztangi równolegle do podłogi. Wcześniej nie zaobserwowałem tego przy 20kg. Czy możliwe jest iż to przez ciężar? Przy konsultacji z trenerem na siłce wychodziło mi "niestety" prawie idealnie więc nie mogłem tego skorygować. Jednakże wydaje mi się iż ręka prawa [...]

Ostatnio przy wiosłowaniu sztangą, ciężar około 35kg, zauważyłem iż nagle nie podnoszę sztangi równolegle do podłogi. Wcześniej nie zaobserwowałem tego przy 20kg. Czy możliwe jest iż to przez ciężar? Przy konsultacji z trenerem na siłce wychodziło mi "niestety" prawie idealnie więc nie mogłem tego skorygować. Jednakże wydaje mi się iż ręka prawa [...]

[...] sobie szczerze, o ile to będzie niższy ciężar w przypadku wysokich zakresów? 10-15kg max :) więc jeśli robiliśmy te 200kg w martwym w serii to jak zejdziemy na 190 to nie jest to ciężar aż tak mały by go nie czuć - bez przesady:) często widuję osoby, które robią na setce przysiady w 8 ruchach, rzadko kogoś kto by robił 16-18 przysiadów, [...]

No tak Hekade często widuję osoby, które robią na setce przysiady w 8 ruchach, rzadko kogoś kto by robił 16-18 przysiadów, niestety osoby, które uparcie robią te 8pow w serii są szybko "przeganiane" siłowo i masowo, do tego dochodzi fakt iż pracujemy czysto mięśniowo a nie jak one stawowo-mięśniowo i się rozwijamy praktycznie z treningu na [...]

No przecież Ci mówię, że nie ćwiczyłem JKD tylko na filmach widziałem i czytałem co piszesz Ty i co Bruce. Dodatkowo Bruce ćwiczył z karatekami, więc chyba jasne, że skądś czerpał inspiracje. Bo sam z siebie się chyba nie naumiał kopania, prawda? A gdzie Ty się uczyłeś karate, że mówisz, że są inne? A to, że Cynik napisał iż masz jakaś opinię nie [...]

o a to nieładnie, iż ktoś nie pozwala pisać po ang.! ale jak widzę wyżej wsio się wyjaśniło. Nie czytałem wielu postów, ale tak myślałem, iż to linia Ted Wong - Stefan Nikander no i TY. Ja co prawda nie uczę się JFJKD. Odp. na Twe pytanie Michał: Obecnie można rzec staram się zgłębić Liuhebafa (u Panów/Mistrzów Ma Cheung Ying i Kam Tung)i Da Yan [...]

no można ale to technika indywidualna dla każdego ciałka inna /kocha lubi i szanuje -:)/.Nie znam się na JKD i JFJKD więc nie wiem co proponuję i jak. Nt.Bruce gdy kręcił filmy już w HK /u braci SHOW/ wypowiedzi są pozytywne.Jego zasługi w promocji SW chińskich są bezsporne. Wiele wie mój nauczyciel Kam Tung który sam grał od lat 70-ych w filmach [...]

Pozostaje mi tylko jeszcze raz przeprosić firmę Olimp za to co się stało, zresztą pisałem o tym już w moim głównym podsumowaniu testu , pare stron wczesniej. Jednocześnie liczę iż poprawi się sytaucja w dziale po podsumowaniu testu redukcyjnego Pań z Olimpa oraz mimo wszystko testu eclipse'a. Karnarz , czytaj uważnie, wspominaliśmy już iż beda [...]

[...] w zastrzykach, witaminę C , enzymy, chrząstkę rekina, AHCC i kapsaicynę w bardzo dużych dawkach, stosowała do tego dietę Gersona. Czemu tak bardzo oburzyłam się oczernieniem osoby, która mówi " oszust " na temat właściciela strony " xxxxx" ? Dlatego, że wiem , iż nie jest to osoba, która oszukuje. Zamawiałam od tego Pana dużo razy, nigdy [...]

Krążenia są złe! "Jak człowiek sięgnie wstecz pamięcią na lekcje wychowania fizycznego przypomni sobie, jak pan nauczyciel zawsze powtarzał: "trzeba rozgrzać stawy, krążenia ramion, kolan, bioder, łokci". Jednak jak pokazuje coraz więcej badań, mimo iż człowiek jest przystosowany anatomicznie do ruchu rotacyjnego w stawach, nie do [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/podsumowanie.png http://www.atleta.pl/sfd/test-produkt%C3%B3w-big-zone1.png Kolejny raz podziękowania kieruję w stronę sponsora zestawu , firmie Atleta Łódź, wyłącznemu dystrybutorowi na Polskę odżywek: Big Zone (oraz Vitalmax i Mr.Big) Dziękuję również mojemu rywalowi , z którym prowadziłem ten temat przez 6 tygodni, [...]

[...] bierzemy 1 max gram testa tygodniowo a taki kinkong zeby go rusdzylo musi z 3g za***ac wiec to tez zalezy od danego goscia. a co do sprawy syntholu powoli interesuje mnie ten temat nie zeby zrobic z siebie valentino ale zeby tam gdzie jest nedorozwuj miesnia troszke mu pomuc i znalazlem pare ciekawych artów. OPIS DZIAŁANIA Zasada działania [...]

michał a kumasz co to róznica między odpowiedzia na pytanie, a komentowanie pytania?i nie zapraszaj wciaz do brodnicy; a propos naucz swą żone molestujaca teraz mnie kultury.A co ja Ci k...a zrobiłem?To świadczy o tym iz koledzy na forum racje maja iz jestes ......

IneTheEnd - kwestia roli argininy w procesie nowotworzenia (w wypadku tylko i wyłącznie niektórych nowotworów), podobnie jak przydatności suplementacji argininą w przypadku chorób nowotworowych - nie jest zagadnieniem, które mozna sprowadzić do "logiki dwuwartościowej" . Nie można definitywnie założyć, iż arginina sprzyja nowotowrom bądź [...]

Witam Od dawna zabieralem sie do ulozenia sobie diety, i w koncu udalo mi sie przelamac lenistwo. Od poczatku zalozeniem bylo ze diete ukladam sobie sam (aby sie nauczyc czegos wartosciowego na przyszlosc). Trenuje wiele dyscyplin (najwiecej sztuk walki), a takze nie zalezy mi na olbrzymim przyroscie masy, a raczej na zoptymalizowaniu odzywiania [...]