iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

[...] o środkach redukcji jestem zielony bo tylko clen brałem, czy t5 to dobry wybór dla kobiety? treningi dieta są dopięte bo się przygotowywuje ale wymyśliła sobie coś mocnego.... chodz ja jestem specyficznie nastawiony Ma jakieś doswiadczenie z termogeniki już ? T5 nie będzie zła ogólnie ,tylko trzeba kupić dobrą to będzie t5 zion labs, ok jest?

no wiekszosc moze i tak ale to nie zmienia faktu ze chodzilo mi to iz za male pieniadze z tego co wyczytalem to dobry suplement. pisalem ze 2 bo ja mam 1000mg. ale ok.

TAURYNA w służbie muskułów (Bycza terapia 10 lat później) Stary artykuł mojego autorstwa – „Tauryna – bycza terapia” – cieszył się swojego czasu i cieszy po dziś dzień dużą popularnością (prawie 200 tys. odsłon). Artykuł, jak wspomniałem, jest stary: pierwsza publikacja papierowa liczy sobie prawie 10 lat, a przygotowana została – siłą rzeczy – w [...]

WODYN: "CALY CZAS CI GRATULUJE.... CHYBA ZE Z***IE ZA Z***ANIE TRENINGU, HEHE" Tak jakoś się wzruszyłem. JAKPOCIAGNIESZ 2 PACZKI POWIESZ TO SAMO... Najpierw niech pociągnę. TAK, ALE POWINIENES JUZ SIE DOMYSLAC... W życiu nie robiłem takiego treningu i pogubiłem się w tym wszystkim, zupełnie! Z czasem już na maxa zakumam, co i jak. [...]

[...] 2.kasza, piers, oliwa, warzywa 3.makaron, piers, oliwa, warzywa 4.twarog, kefir, oliwa do drugiego posiłku doszedł kotlet schabowy Suplementacja Przyjete wszystko zgodnie z założeniem. przed treningiem: no shock energizer aakg fort bc blast na treningu: energy blast nox anabolic leucine stack po treningu: isolate problast 85 [...]

dwa pac moze i zyje ale w kostnicy.... kurde ludzie powiedzcie mi co ma zrobic zeby mojego z***anego bica bardziej ruszyc, bo mnie w****ia, a jak po HST nie bedzie juz czegos sensownego to rozp*****lam silke, a zarcia to wp*****lam w chuy!!! wiec musi cos rosnac, mimo to iz to jest dopiero 2 tydzien HST, a dokladnie 15stek to i tak sie wkurzam ze [...]

Duramen mam 2 banie, ale spokozdam chlopaki rzucilem HST ja piedole ja to gowno jest, zamiast lapas mase wciaz utrzymuje taki sam poziom mimo iz faszeruje sie weglami w olbrzymich ilosciach zero poprawy!!!, wiec koniec z tym to jest trening ale dla ando i mezo morfikow a nie dla ketomorfikow, duramen to jak czekam na propozycje treneningow, ale [...]

heh tak mu zalezy ze mimo iz wie ze mam problemy ze zdrowiem padaczka itd. kaze mi sie odchudzac! heh a sam ma z 15 kg nadwagi i mi to za cholere nie przeszkadza...

[...] od swojego Ojca, który był nauczycielem. Matka była przełożoną pensji. Zmarła na gruźlicę, gdy Maria miała dziesięć lat. Od najmłodszych lat Maria wykazywała duże pragnienie wiedzy, dociekliwość i systematyczność w jej zgłębianiu. Polska w tym czasie była pod zaborami. Zaborcy dążyli do zniszczenia kultury narodowej i bardzo utrudniali [...]

_Logan_ - w odniesieniu do weryfikacji źrodeł, czyli badań naukowych, a dokłądnie periodykó w jakich zostają publikowane warto zerkać na coś takiego jak Impact Factor. Z badaniami jest podobnie jak z wypowiedziami - istnieją niezliczone ich ilości dające często sprzeczne wyniki. Żeby zweryfikować ich rzetelnosc nalezy albo umieć oceniać [...]

Ostatnich ??? Chyba w LM 04/05 ... Dudek nie odchodzi z Liverpool-u z tego co mi wiadomo a zakup Reiny ma na celu posiadanie w szerokiej kadrze teamu dwóch klasowych bramkarzy ! Mało kto stawia wyżej umiejętności hiszpana aniżeli polaka i jestem pewien iż Dudek będzie caaały czas numerem 1 w bramce The Reds ! Kontuzja , zmęczenie ( Dudka )czy też [...]

Nie wiem, czy wiesz, ale mimo, iż gotowana marchew ma wysokie IG, to ma za to bardzo małe GL, więc jest ok. Przynajmniej tak mi tłumaczono, ale z makaronem rzeczywiście może być nie bardzo. Wieczorem napiszę o kolejnej REWELACJI, która powinna przyciągnąć jeszcze większą rzeszę użytkowników do śledzenia II części testu... Pozdr. Zmieniony przez [...]

Kibicowskim okiem: Nie organizowaliśmy niczego na turniej w Praszce, jednak okazało się że część fanów Rakowa już jest spragniona futbolu mimo tego iż runda dopiero się zakończyła. Na różne sposoby do Praszki dotarło 11 kiboli Rakowa wspartych przez jedną przedstawicielkę płci pięknej. Jedna osoba musiała się wcześniej zawinąć, pozostali opuścili [...]

PODSUMOWANIE Przede wszystkim pragnąłbym podziękować firmie będącej właścicielem marki Fitmax za możliwość udziału w teście sponsorowanym - rywalizacji oraz udostępnienie suplementów diety i odżywek../../buziaki/1.gif zmiany jakie we mnie "zaszły" wagi niestety nie jestem w stanie sprawdzić, gdyż nie mam do niej tutaj dostępu../../buziaki/43.gif w [...]

zapomnijx4 - nierafinowany kupuję głownie ze względu na walory smakowe, choć warto wspomnieć iż metody jego pozyskiwania są mniej "agresywne" niż w przypadku rafinowanego. Niektóre źrodła zwracają uwagę na to, że olej nierafinowany ma więcej bioaktywnych składników takich jak polifenole (które giną w procesie rafinacji). To też jest jakiśargument, [...]

solaros - znam ten kawał, jest o mnie %-) W tym wypadku jednak zabrałem głos dlatego, że zostałem niejako wywołany do tablicy, pojawiła się bowiem akcja pt "co autor miał na myśli". To dość popularne zjawisko, nawet w świecie akademickim np. mnie na studiach uczyli by do wzoru na PPM (dokladnie wzoru Mifflin-St.Jeor) podstawiać "należną masę [...]

Parę uwag, które przyszły mi do głowy po lekturze: 1. Periodyzacja- tu zgodzimy się, że lepsze rezultaty daje urozmaicanie bodźców. Nowym bodźcem są już większe ciężary (farmakologia dla nas na razie nie istnieje), o co łatwo początkującym, ale bardzo szybko dochodzi się do momentu, w którym nie da rady dołożyć kolejnego 2,5kg. Tu otwieramy się na [...]

Walka. Legenda o powstaniu zapasów tureckich mówi, iż po zdobyciu miasta, gromada Turków była tak podekscytowana, że postanowiła zrobić sobie małe zawody zapaśnicze. Na koniec dnia została tylko jedna para, która nie skończyła swojej walki. I nie chciała jej skończyć, bo żaden z zawodników nawet nie myślał o poddaniu się. Tak więc znudzeni [...]

@warezz wstrzymaj się chwilowo z zakupem, właśnie testujemy nowego Xpanda i Assaulta MP. Spoko zaczekam na wasze wrażenia ;-) Długo się experci nie wypowiadają wiec wziąłem coś mało sprawdzonego aczkolwiek polecanego http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Ripped_freak_Pre-workout-opis26681.html Jeżeli chcecie to dam znać jak działa 8-) Kozak. Po 1 [...]

"Z powodu tego iż ektomorfik powinien trenować szybko, intensywnie i jak najkrócej, zaleca się ćwiczenie ciężarami z zakresu 85-95% 1RM (maksymalnego ciężaru jaki może podnieść jeden raz) co w praktyce oznacza serie od 1 do 5 powtórzeń w serii. Aby jednak trening taki przynosił efekty ektomorfik powinien wykonać około 8-10 serii takiego [...]