iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

ale po dokąłdne info do Dory Ja jedynie przypuszczam, iż, jeśli ktoś zrobi jakieś "ładne zakupy" u nas to plakacik nie zostanie mu odmówiony

Zawsze byłęm przeciwny stosowaniu leków / suplementów diety po dacie wazności mimo, iż ich przydatność jest jakaś tam po terminie podanym na opakowaniu. Jednakże jestem na NIE. Ja wysypałbym je do odpowiedniego pojemnika w aptece.

Kreatyna jeśli się nie mylę również poprawia wydolność organizmu więc śmiało Poczekaj może się jeszcze wypowie ktoś obeznany EDIT : Możesz na 100% zacytuję Ci jakiś art z neta : "Efektem miało być to, iż rozpoczęcie kolejnego cyklu przynosiło gwałtowny wzrost wydolności organizmu. Przyrosty masy i siły mięśniowej rzeczywiście następują [...]

odpowiednia manipulacja intensywnoscia treningu i dietą niweluje cos takiego jak realne spadki po kreatynie nie zapominaj iz kreatna ma pewne dzialanie dorazne - ktore zanika po odstawieniu

Jak na razie to Zurawski jest lepszy. Jego podanie, strzal, zwod czy powrot do srodka boiska zawsze mialy jakis sens. Co prawda teraz mu nie wychodzi gra w Cetiku, ale jestem gleboko przekonany iz wroci do dobrej formy. Tak samo bylo, gdy wprowadzal sie do druzyny Wisly Krakow - poczatki byly trudne - tak samo chyba jest z Celtami. Mysle, ze [...]

[...] po prostu idiotą,d****em,korkiem lub innym opdpowiednikiem tych 3 poprzednich przedstawicieli ułomności psychicznej, albowiem przeglądając twój mizerny a zarazem bajecznie śmieszny profil ,jednoznacznie stwierdzam ,ze masz coś z dynią nie tak... w sumie poco ci taka mała prostata jak można mieć w wieku 25 lat wielkości piłki do tenisa ...?? [...]

No więc ja miałem podobny problem...i dokładnie jak tak samo jak ty nie wiedziałem co jest tego przyczyną... Po konsultacji okazało się, iż przyczyny były banalne... Poprostu musisz zadbać o to aby pomieszczenie w którym przebywasz było wywietrzone (dotlenienie organizmu), poza tym musisz dostosować intensywność treningu do swoich [...]

Wbrew temu co się wydaje, gwałtowne skoki kalorii po długiej redukcji działają jak lekarstwo dla zdrowia, jeśli chcesz budować masę mięśniową to nie ulega wątpliwości, iż należy podbić kalorie blisko CPM, w celu poprawy wydzielania i aktywności hormonów.

teraz waze 95kg odjac 15 kilo tluszczyku zostaje 80kg "suchej" masy tak??? 80*24=1920kcal*1,1=2112 wiec sadze iz taka redukcja bedzie very sii!! pozatym wspomaga mnie metanabol w dawce 10mg z rana wiec nic mi nie bedzie strzala! Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-04-20 06:34:53

Po 1 jest wyszukiwarka po 2 siłownia nie hamuje wzrostu tylko cwiczenia obciązajace kregosłup po 3 Wyciskanie sztangi na płaskiej niema zadnego wpływu po 4 Nogi,braki,(martwy ciag , wiosłowanie czyli wszystko co tak jakby wgniata cie w ziemie odpada reszte mozesz robic Mit dotyczący tezy iz siłownia hamuje wzrost jest spowodowany albo cięzarom [...]

ow17: to że teraz czas masz dośc spory to moim zdaniem jest to skutek tego, iż na początku wykonywałeś te ćwiczenia dośc wolno; no a potem ciężko jest przyspieszyc aż tak żeby nadrobić kilka minut; najlepiej od samego poczatku "ruszać z kopyta", tym bardziej ze im więcej powtórzeń tym bardziej ci sie czas opóźnia (ja np 3*18 robilam [...]

I jako ciekawostkę można podać informację, iż złotemu medaliście kategorii wagowej do 90kg Asley Gomezowi zaproponowano łapówkę w wysokości 15 - 20 tysięcy dolarów w zamian za przegranie finału. Jak widać, łapówka nie została przyjęta;-)

[...] od ćwiczeń najcięższych, jednakże opieram się na wiedzy ludzi którzy znają się na bodybuildingu oraz na własnych doświadczeniach (IMO- In My Opinion).. Konkludując, dla Mnie najlepiej jest robić siady i ciągi na koniec treningu. A autorowi posta proponuję samemu sprawdzić jak będzie lepiej. Zmieniony przez - JoinT69 w dniu 2016-02-19 18:38:07

[...] że prace wygranego można obejrzeć na naszym Kanale Hi Tec Nutrition na YOU TUBE : http://www.youtube.com/user/HiTecNutrition#p/a/u/0/0eKHyqDEREw Trochę czasu pożarło czytanie Waszych Prac. i po naradzie z Kamilem zdecydowaliśmy że Wygrywa Praca w której wkład pracy jest bardzo duży WYGRYWA : remik664 Miał 1 błąd, ale włożył w to dużo pracy [...]

[...] X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 9.99 x 74 = 739,26 = 738 6.25 x 180 = 1125 4.92 x 16 + 5 = 78,72 + 5 = 83,72 = 84 738 + 1125 - 84 = 1779 trening silowy 50 x 8 = 400kcal/ trening 1 dzien trening aerobowy 8 x 60 = 480kcal/ trening 1 dzien 1779 + 400 + 480 = 2659 Jako, iz dieta bedzie redukcyjna odejmuje 300kcal. 2659 - 300 = 2359kcal dziennie

Z tego co piszesz można wywnioskować, iż jesteś mocno ograniczony w ruchach. Osobiście bym odpuścił trening pleców, aczkolwiek najpierw wyzdrowiej, bo zdrowie jest najważniejsze. no trochę jestem ograniczony problem jest w tym ze nogę mogę polozyć wyprostowaną ale już z wyprostowaną nogą nie da się chodzić dzieki za odpowiedzi po prostu [...]

Moim zdaniem ryboza moze sluzyc jedynie jako wspomagacz regeneracji po treningu i dla skuteczniejszego wykorzystania kreatyny. No nie zapominajmy takze iz ryboza jest transporterem dla kreatyny.Co do przedluzania cyklow, to biorac ryboze skonczylem po 6 tyg(jak zwykle) wiec trudno mowic tu o przedluzaniu. Jak masz duzo pieniedzy, to mozna stosowac [...]

[...] Tournament II została odwołana. nowe info: -Witam, gala Gliwice Fighting Tournament II, która była planowana na 18.06.2011r. zostaje przełożona na 09.07.2011r. Zmienimy również miejsce imprezy: Hala Widowiskowo-Sportowa "Sośnica" u. Sikorskiego 132 44-103 Gliwice-Sośnica -A jak teraz kwestia z biletami wygląda? -Jeszcze nie wiem, ale [...]

[...] mogę stwierdzić z całą odpowiedzialnością, iż "prawie" żadne. Liczy się technika i praca "całego ciała". Przy dobrym szkoleniu, cherlak "zwali" z nóg kolosa, przy słaby jest wprost odwrtonie :P Podsumowując, idź do klubu, przetrzymaj zajęcia, zobaczysz o co chodzi - w mojej opini. Boks, to naprawdę fajny "fitness " dla facetów, plus duży bonus :)

po pierwsze jak zakladasz temat , to napisz w temacie cos wiecej niz tylko 'ktory' lub '??' inaczej mozesz byc pewny ,ze wieksza czesc osob oleje wchodzenie tutaj ,ze wzgledu na sam bezsensowny temat pomijam juz fakt , iz pytanie jest z dupy wziete monster mass to odzywka wegl-bialkowa z 25% zawartoscia bialka o ile mnie pamiec nie myli a hard [...]