Otóż biorę już dany suplement od dwóch tygodni i przyznam jestem trochę zawiedziony.. Aktualnie 2 kapsy w dnt (rano/obiad) i 3 w dt (1 rano, 2 przed treningiem). Zwiększyłem dawkę przedtreningowo (tydzień brałem 1), a mimo to nie odczuwam jakichkolwiek efektów. Czy to zwiększonej potliwości, czy jakiegokolwiek pobudzenia.. Mówię sobie może to [...]
Dzięki wielkie za odpowiedzi. Juz mi przeszło. A działo się tak gdyż prawa ręka była silniejsza a lewa nie nadążala ;) I moze dlatego tez iz zrobilem sobie duza przerwe od cwiczen.
Ja zgadzam się z werdyktem jurorów co do ebiego nie zapominajmy ze wystepy w bundeslidze poparte zdobyciem kilkoru bramek oraz wystep 11.10.2006 w chorzowie na katowickiej przeciw portugalii<i ja tam bylem sektor 36 rząd 13 miejsce4 <jupi>> przypieczętowały iż jest on najlepszym piłkarzem. ja na 3 miejscu zamiast matusiaka wstawiłbym [...]
Turcja mimi iż awansowała rzutem na taśmę to może jeszcze namieszać i pokonać Chorwatów ten mecz może obfitować w kartki zółte jak i czerwone takie mam zdanie a wynik rozstrzygnie się po dogrywce lub w karnych, trudno powiedzieć na którą korzyść, osobiście wolę Chorwatów ale przy ewentualnej dogrywce daje większe szanse Turkom Czyli się [...]
Witam chciałbym wypróbować booster testosteronu, nigdy nie brałem, moje dotychczasowe suple ograniczały się do Bcaa, Kreatyny, Nitrobolony, Nitrix, Gainery, Cell Mass. Mój staż treningowy to 3 lata, waga 86kg w bicepsie 41,5. Oczywiście chciałbym nabrać masy. Do wydania mam 500zł. Mam już Mutant Mass, zastanawiam się jakie białko, jakie Bcaa i [...]
następny, by Bul "Kilka razy juz to mówiłem i powtórze Celem gejnera jest dostarczenie dodatkowych kalori do diety i szczerze mówiąc nie uwazam iz jest sens specjalnie analizowac skład poszczególnych preparatów Proponuje sugerowac sie nastepujacymi sprawami -ilośc białka, jezeli szukamy standardowego gejnera to wybieramy produkt w [...]
Dzialanie firmy Jurox zostalo podyktowane zwykla procedura wymagana przez ubezpieczyciela tej firmy. Jako iz na czarnym rynku pojawilo sie mnostwo bardzo dobrze zrobionych podrobek lekow sygnowanych logo Jurox, a ktore sa niewiadomego pochodzenia, nalezalo jasno i wyraznie oglosic, ze to i to nie jest lub nigdy nie bylo produkowane przez Jurox. Ma [...]
Bardzo ladny nacisk na TOBI oprocz TKD ma wlasnie SHOTOKAN KARATE. Minusem jest to iz kopnecia te zaczynaja sie od 1 kyu. Mijajac ten prob poznajesz wtedy zupelnie inny shotokan, ten na ktory tak dlugo sie czekalo - staje sie w tym momencie bardzo dynaminczy...ale przerwalem watek . Wiec wracajac- ktos pisal o rozbiegu - bron boze. Kopniecie z [...]
Dlaczego ACT? FBW rowniez nadaje sie dla poczatkujacego sportowca, a jak dla mnie jest najlepszym wyjsciem. Nie cwicze nie wiadomo do jakis niezwyklych wynikow. Cwicze dla przyjemnosci, od zawsze lubilem uprawiac sporty, a ten szczegolnie mnie wciagnal. Oszczedzam sie, cwicze malymi ciezarami, i glownie klade nacisk na technike. Tak sie [...]
1. Tylko Silva jest mniejszy i lżejszy od crocopa. 2. Skoro crocop wytrzymał tyle czasu na glebie z wymiataczem, Minotauro Nogueirą, to sądzę że w tej strefie - Silva mu absolutnie NIE ZAGROZI. A KO też ciężko będzie mirkowi zafundować. Więc - jak coś to stawiam na Mirka (mimo, iż obu bardzo lubię ).
Jeżeli ma być to trening tyowo na masę moim zdaniem superserie nie mają żadnego sensu ponieważ nie pozwalają wygenerować max w żadnym ćwiczeniu zewzględu na to iż podświadomie się oszczędzamy przed drugim ćwiczeniem. Co do treningu biców przed tricami robi tak wielu zawodników ponieważ jak twierdzą napompowane bicepsy są jak "poduszki" [...]
[...] którego walki oglądałem z ogromną przyjemnością. Znakomite umiejętności, szybkość ,kombinacje, przyśpieszenia i potężny cios to wszystko można wpisać w umiejętności 40 letniego dziś Mosleya. Walki z De La Hoyą, Margarito, Vargasem czy Mayorgą powinny być obowiązkową lekturą dla każdego fana pięściarskiego świata. Niestety z całego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Niestety nie mam teraz czym zrobić tak żeby to wstawić. To nie jest duża wada i po tym jak zacząłem chodzić na siłownie wgl się zmniejsza ale zostały widoczne 2 ostatnie żebra a wątpie żeby klata mi się tak rozrosła żeby je zasłonić... no i jeszcze jedno pytanie bo mieśnie brzucha mam większe od klaty i mimo iż mam już lekki kaloryfer z boku [...]
ou fak ***lo mi sie i to ostro ..tyle razy czytalem sklad reda i nie zauwazylem ze jest tam 40mg tauryny ale wtopa...dobra to w takim razie usoone blad... co nie zmienia faktu ze z moich wiadomosci wynika iz dawka 6g bedzie odpowiednia... misOO Gróbas w Suplementacji Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-08-23 23:04:14
[...] masz znikomą Życze powodzenia tym 13-14 latkom jak będą w wieku podeszłym którzy wg Ciebie są dobrze rozrośnięci. Zwiększ swoją wiedze dopiero zacznij doradzać. Ja swoje zdanie wypowiedziałem jak chłopak chce niech słucha się ciebie ale zrobi spory błąd. I nie 16 a 15 lat ma. Szkoda siedzieć w tym dziele, jak widze od dłuższego czasu poziom [...]
Tak jak pisal kolega wyzej do stosowania tt nie ma zadnych przeciwskazan. Po zastosowaniu tt wzrasta u kobiet poziom estradiolu i w niewieelkich ilosciach testosteronu, co daje usprawnienie owulacji(trzeba to wziasc pod uwage) i libido. Srodek ktory wymieniles ogolnie nie stosuje sie jako formy antykoncepcyjnej.Glownie chodzi o blokowanie [...]
Dziękuję wszystkim za informacje. Analizując Wasze komentarze, doszedłem do wniosku, iż jednak redukcją zajmę się później, a najpierw zabiorę się za stworzenie masy mięśniowej. Zasugerowana opcja z carb cyclingiem byłaby pewnie dobrym rozwiązaniem, ale jako nowicjusz postawię jednak na razie (tak przypuszczam) na łatwiejszą formę, a brzuchem [...]
Do autora:Podejrzewam iz jest wlasnie tak jak mowia przedmowcy , dostala sie wilgoc , pewnie nieodpowiedni transport lub warunki przetrzymywania , produkt jest ok do spozycia RafalRSL Przestan klamac i oczerniac firme , bo nie masz do tego zadnych podstaw! (Nieuzasadnione wprowadzanie w blad innych uzytkownikow forum , oraz bezpodstawne [...]
dzięki za odpowiedź. po prostu myślałem, że to liczbowo się nie zgadza. czytałem, że 2500 to typowe zapotrzebowanie dla faceta, ktora ma prace siedzaca. Jak dodamy do tego te 400 kcal, które wycisnę na siłce plus aero, to mamy 2900. Wiec przy diecie 2500 mam 400 kcal dziennie deficytu, czyli potrzebuję ok 17.5 dnia na zrzucenie 1 kg. I to by się [...]