iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

"Idąc tym tokiem myślenia powinno się od razu padać na kolana przed napastnikiem aby przypadkiem go nie rozjuszyć. " Troche sie nie zrozumielismy. Chodzi o to, zeby byc przygotowanym na wszelkie skutki i nie byc przekonanym o tym, iz jesli uzyjemy gazu, to juz po sprawie. Wiedziec trzeba, ze to wlasnie on nie od razu musi "padac na kolana". Nie [...]

Nie ma co uogólniać, pewnie wszystko zależy od sytuacji. Są jednak takie okoliczności, iż warto się bronić, nawet jeśli to miałoby przynieść konieczność tłumaczenia się np. w sądzie. Kiedy faktycznie jest zagrożone bezpieczeństwo, życie, zdrowie, inne osoby... Wg mnie dobry gaz ma tę zaletę, że nie powoduje uszczerbku na zdrowiu, a da się tym [...]

nie zrobisz jakeis tam poteznej masy przy tylu treningach w tygodniu. nie wystarcza Ci to ze mimo iz ze wygladasz niby niepozornie to potrafisz uziemic niejednego typka ? a jesli juz to te 3 tabsy w odstepach co pare godzin. a tak wogule to http://www.sfd.pl/Pierwszy_cykl_metanabol_%2D_wzgl%C4%99dnie_zdrowo_i_rozs%C4%85dnie-t191913.html

Uuuuu kontrowersyjny temat... Apokalipsa: ja czytałem bodajże gdzieś w AD, że najnowsze badania nie wykazały iż przyjmowanie kreatyny np. z mlekiem ma jakieś negatywne skutki poza wolniejszym wchłanianiem.... Głowy nie dam sobie uciąć ... Ale rękę już tak (lewą )

no kolejne pytanie mam ale te to naprawde moze być nie za mądre ;) mianowicie pisze się iz do kreatyny powinno się pić w przybliżeniu 3-5l wody.No i tu powstaje pytanie czy w skład tych 3-5l można zaliczyć też parę herbatek(gdzie przecież też jest woda), napoji,czy nie wiem zupę!? Pozdrawiam

Jak już wielokrotnie zostało napisane - w praktyce nie istnieje coś takiego jak miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej. W związku z tym nie ma możliwości ułożenia planu treningowego bądź dietetycznego ukierunkowanego na utratę zbędnych centymetrów w wybranych przez nas partiach. Aby redukcja przyniosła zadowalające nas rezultaty niezbędna jest [...]

Witam Wypadałoby się zastanowić czy problemy z libido są faktycznie wynikiem niskiego poziomu testosteronu. W wielu przypadkach problem siedzi w głowie, a nie hormonach. Znam osobników na cyklu, którzy mają testosteron kilka razy ponad normę i twierdzą, że z libido wcale nie jest tak kolorowo. Słuszny więc wydaje się wniosek, iż duża rolę odgrywa [...]

Witam W zupełności wystarczą preparaty, które opisałeś. Jednak trzeba liczyć sie z tym, iż wątroba zawsze w jakimś stopniu zostanie obciążona w trakcie cyklu na środkach oralnych i tego skutku ubocznego nie da się wyeliminować w 100 %. Jeśli zaś chodzi o sam metanabol to jest on najpopularniejszym wsród ćwiczących sterydem , który najczęściej [...]

Aby redukcja przyniosła zadowalające nas rezultaty niezbędna jest odpowiednia dieta, uwzględniająca deficyt kaloryczny na poziomie 15-20% dziennego zapotrzebowania, a także odpowiednio ukierunkowany trening, jak również suplementacja. /SFD/2016/12/1/60ae4a01e0d5487aa7d4907e27e82fb9.jpg 1. Wyznaczanie dziennego zapotrzebowanie na energię 2. Ile [...]

Witam. Mam 17 lat, już w wieku kilku lat lekarze wykryli u mnie deformacje klatki piersiowej. Rodzice regularnie jeździli ze mną do "specjalisty" we Wrocławiu. Jednak przez tyle lat nie padła diagnoza iż to klatka piersiowa szewska/lejkowata Mówiono że to wynik "krzywicy niemowlęcej" i nieprzyswajaniu wapnia przez organizm. [...]

Najlepszy steryd na spalanie tłuszczu. Żadne z tego typu środków nie są sterydami anaboliczno-androgennymi, a np. należą do grupy stymulantów, beta mimetyków (clenbuterol), nieselektywnych alfa i beta mimetyków - efedryna. „Nie jestem jakims tam Grubasem ale musze spalic brzuch o jakies 15 kg, gdyż w Pasie mam 103 cm , Waga 102 kg , Biceps 44 cm [...]

Proces odchudzania pownień trwać minimum 2-3 kwartały. Dotyczy to przede wszystkim poważniejszej nadwagi. Tak pokazuje praktyka. Organizm wymaga adaptacji do coraz niższych porgów wagowych. Musi mu towarzyszyć zmiana nawyków oraz stosunku do smego siebie, a to wymaga spokoju i KONSEKWECJI. Działa cały przemysł, którego celem jest stworzenie [...]

Witam Ja startuje jutro mam nadzieje iż podołam. Przymierzałem się już prawie mc, w końcu stwierdziłem ze koniec. I od jutra zaczynam. Co prawda sesja w następnym tygodniu nie jest najlepszym pomysłem ale to nie ja ustalałem egzaminy :). Mam nadzieje że nie przewrócę się gdzieś przed egzaminem albo w trakcie. Nie rezygnuje z swoich nawyków tzn. [...]

Witam i proszę o podpowiedź. Od ponad trzech miesięcy ćwiczę siłowo (wczesniej byl to glownie trning typu energy pump) jest to trening całego ciała, zarowno wolne ciezary jak i maszyny 3 razy w tygodniu (podczas jednego treningu 4 serie od 8-12 powtórzeń), ponadto 2 razy w tyg trening na rowerach ok 45 min interwal, poki co nie widze efektow, [...]

Dziękuję za odpowiedź, ale nasunęła mi się jeszcze jedno pytanie. Jako iż teraz bardzo mocno zwracam uwagę na technikę to pojawił się pierwszy problem. Po wyciskaniu sztangi na ławce płasko odczuwam ból środkowej części pleców nie jest jakiś silny ale irytujący. Przy ćwiczeniu oczywiście wypinam mostek i wyciągam do tyłu łopatki.

Warto cofnąć się do 26 strony i przeczytać uważnie tekst. Szacuje się, iż bezpieczny limit spożycia fruktozy to około 50g w ciągu dnia (dla osób o przeciętnej aktywności fizycznej) zatem żeby osiągnąć tak wysoki próg trzeba byłoby zjeść sporo różnokolorowych owoców (części jadalnych) tudzież warto zaznaczyć, iż przeciętna porcja świeżych owoców [...]

[...] mieć zabieg w wawie, cena 11k, zacząłem czytać ten wątek i zrezygnowałem z tego w wawie i pojechałem do Rylskiego. Czekałem w kolejce 9 miesiecy !, jestem dopiero 2 tygodnie po zabiegu więc nie jestem w stanie ocenić czy wyszło dobrze czy źle. Widziałem zdjęcia i powiem szczerze że blizny są niewidoczne. Zgadzam się że zabieg był bardzo [...]

Świetnie wyszło mam podobne i męczy się z tym tyle lat mimo iż tłuszczu mało i klata rozbudowana mam nadzieję zrobić na nfz może się uda a jak nie to będę szukał nie dobrze jakościowo i tanio

[...] takie cos... po treningu - zaleca się zjeść białko i cukier- wiadomo hormony anaboliczne, dostawa cukru i aminokwasow, najlepiej "Szybkie" białka... ale to założenie jest KOMPLETNIE nie wykonalne jeśli np. zjesz nawet2h przed siłownią - typowy posiłek przykladowo- paczka ryzu, 150g glebokomorskiej ryby, surowka.. posiłki na CKD - to [...]

No to jest zrozumiałe bo jak wiadomo nie od dziś każdy organizm potrzebuje czego innego . Nie zaprzeczam iż to działa w Twoim przypadku ale osobiście moje odczucia co do tego sposobu dostarczania składników odżywczych są sceptyczne . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-05-08 13:10:41