moim pierwszym suplem który kupiłem była glutamina z olimpa. gdzieś w sdw przeczytałem, że jak człowiek chce urosnać to powinien stosować hormon wzrostu ale mozna go z powodzeniem zastąpić argininą, ornityną, okg, lub glutaminą. popędziłem do sklepu a tam na pólce stała lśniąca puszka l glutaminy olimpa, zaraz ją kupiłem. jadłem tak jak polecał [...]
GRUPA VI-REDUKCYJNA CYKL II CEL: PRACA NAD GĘSTOŚCIĄ UMIĘŚNIENIA I REDUKCJĄ TKANKI TŁUSZCZOWEJ. UWAGI WSTĘPNE: No moi Panowie- jeśli ktoś w Cyklu I odczywał jakiś niedosyt treningowy, to tutaj bedzie błagał o litość Zaczynamy bowiem ostrą jazdę, gdyż -z założeń treningowych wynika, iz jesteście na to gotowi. Kto trenował w Cyklu I uczciwie- ten z [...]
jakos nie wyobrazam sobie tego ze na 1 treningu 2 seriami zmecze biceps czy 3-4seriami klate ;p Interesuje mnie kwestia, iz np: cwicze splitem. robie np 4 serie czacholamaczy. robie w splicie jedna serie rozgrzewkowa i 4 pozostale. rozgrzewka tyllko rozgrzewa lokcie, pierwsza seria z ciezarem rowniez slabo wchodzi, dopiero pozostale 3 sa [...]
Slawle o ile moge prosić to zweryfikuj to co słyszałem... Podobno są w Londynie typowo polskie pośredniki pracy które szukają pracy. Początkowo np dawają gdzieś na zmywaku choćby z 5 godzin ,tylko po to ,by przeżyć. Tak słyszałem. Osobiście się przekonam. Co do pracy ciężko jej szukać gdy nie wiem ,gdzie będe mieszkał. A budżet mam ograniczony na [...]
OK - POPRAWKA!! - Wciáz mozesz wpisac nazwe miasta, tan gdzie jest Town/City w dolnej czésci formularza. Jedyne co to rubruka nie ma zóltego a jedynie na biale tlo. Wlasnie sam zarejstrowalem sié w Grecji, zajelo to chyba z 60 sek. Witam, za pierwszym razem gdy sié rejstujesz, musisz podac adres pod którym jest [...]
R and D Ja licze raczej na większą synteze i wykorzystywanie białek przy stosowaniu ecdysteronu, a nie podnoszenie poziomu testosteronu. Kurcze no nie pamietam teraz, ale są badania, iz nalezy przyjmowac ecdysteron w ilości kilkuset mg dziennie - więc jak to się ma do dawki 1 mg? ;] Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-01-08 20:14:10
Nie wiem czy redukcja będzie tutaj optymalnym rozwiązaniem. Nie przesadzaj również z wątróbką, gdyż dostarcza dużej dawki wita.A która akumuluje się w wątrobie, ponadprzeciętne dawki mogą być toksyczne. Oczywiście są to skrajne przypadki, ale nie można przesadzać z żadnym produktem - warto zapamiętać, iż urozmaicenie diety jest niebywale ważne. [...]
[...] dać wam porady do FOOTBALL MANAGER 2005 Napewno grającym w FM'a sie przyda. Rzuty karne w FMie - jak sprawić, by jedenastki przynosiły bramki "Żaden napastnik nie strzela na luzie, bo to znaczy, że lekceważy sobie grę i kolegów. A jak wynik jest remisowy lub niekorzystny, to egzekutor przeżywa męki. I wtedy szanse bramkarza rosną. [...]
Witam po przerwie. Panowie, zwracam się do Was z prośbą o pomoc w sprawie diety. Od 2 tygodni pracuje fizycznie ( 8 - 10h ) w chłodni i od tego czasu zauważyłem iż waga stoi, utrzymuje się od tego czasu 104kg , także jeszcze 10kg by sie przydało zjechać, ale problem stanowi fakt, że apetyt po pracy jest bardzo mały, by nie powiedzieć, że żaden. [...]
Dieta bezglutenowa Stosowanie diety bezglutenowej jest zalecane w celiakii i w zespole złego wchłaniania . Zanik kosmyków jelita cienkiego pod wpływem glutenu prowadzi do zaburzeń procesów wchłaniania i wodno-elektrolitowych. Proces ten prowadzi do niedożywienia, a w skrajnych przypadkach, również do zmian osobowości mogących przejawiać się [...]
Cóz moge powiedziec............hm. Sonbaty moowisz ich maszyny ...........i kogo masz na mysli? jeszcze raz powtarzam ze nie jestem zwiazany z ta firma (nie pracuje tam,nie posiadam zadnych udziałów )natomiast znam tych ludzi z czego sie zreszta bardzo ciesze. Dowiedziałem sie równierz wczoraj (zainteresował mnie temat banera (Sonbaty wie o czym [...]
WITAM:) No i mamy kilka wątków w jednej temie(Sonb -tak jak lubisz). Lucek -uwierz ,ze nigdy celem mojej wypowiedzi nie był atak ani chec obrazania twojej osoby.........cooz jesli sie tak stało -SORKI. To co mi sie rzucało w oczy w twoich wypowiedziach(nawiasem mówiac całkiem sensownych i rzeczowych )to watek pienięzny(który uwierz osobiscie mnie [...]
Manny Pacqiao mnie nie zawiódł zamknął usta tym którzy uważali ,że po tak ciężkim nokaucie jaki przytrafił mu się w walce z Juanem Manuelem Marquezem jest już skończony! Manny powrócił w wielkim stylu stłamsił Riosa w zarodku dominował w każdym elemencie tej pięściarskiej gry. Rios na tle Pacquiao wyglądał momentami totalnie bezradnie. Manny [...]
[...] wygrana w walce o pas sprawiła, iż dywizja lekka stała się „pośmiewiskiem”. Podczas gdy Charles Oliveira wygrał z Michaelem Chandlerem na UFC 262, wiele osób uważało, że nie była to pełnoprawna walka o tytuł mistrzowski z powodu braku w niej Dustina Poiriera. Gaethje w ciągu ostatnich kilku miesięcy dał jasno do zrozumienia, że tak naprawdę [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/fen4-rogoz-vs-kreft.jpg Jacek Kreft vs Patryk Rogóż na FEN 4: Summer Edition Niniejszym Organizacja Fight Exclusive Night ma zaszczyt zapowiedzieć niesamowicie interesujący pojedynek dwóch wschodzących gwiazd polskiej sceny Mieszanych Sztuk Walki, do którego dojdzie podczas gali FEN 4 „Summer Edition”. Impreza [...]
Fakt, iż masz chude nogi, a tłuszcz odkłada ci się na brzuchu jest typowy dla mężczyzn. Moim zdaniem twoja wiedza na temat zdrowego odżywiania jest znikoma i przypomina informacje z kolorowych gazet, poczytaj w postach podwieszonych o odżywianiu. Jedzenie produktów odtłuszczonych wcale nie jest zdrowe, tłuszcz jest potrzebny, ważne jest natomiast [...]
[...] wagowy ważąc na oficjalnym ważeniu 58,94 kg. Chyba to już był ostatni start Radka w kategorii 59 kg????. Radek wraca z Japonii z złotym medalem, którego zapewne sam się nie spodziewał tym bardziej iż medal złoty wywalczony w pięknym stylu. W pierwszym podejściu asekuracyjnie zaliczył bezproblemowo z dużym zapasem 97,5 kg, w drugim dorzuca aż [...]
moge potwierdzic ze Puma dal sie sprowokowac i to wielokrotnie, w momencie dogodnym by wyjsc z opresji obronną reką dawal sie znow prowokowac wiec ze tak powiem sam podjal decyzje ze odchodzi pomimo iz go namawialem by spoczął na kompromisie jaki wypracowalismy ja pewnie tez bym dal sie sprowokowac w identycznej sytuaji Bodyline jesli jednak [...]
[...] jest po 3 i 4. A mam jeszcze pytanko czy moge wpierdzielac gotowe surowki,np. z rasta czy lepiej to odstawic?? Jutro postaram sie zrobic jakies zdjecia i wrzucic bo sam nie moge okreslic dokladnie jakiej jestem budowy ciala. Zapomnialbym dodac, ze ciagle jest mi zimno i jest to dla mnie strasznie uciazliwe. Wydaje mi sie, ze jest to [...]