iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

szczerze siodema ja tam ukoscu nie robie 30 najwyzej ostatnio zrobiłem 27,5 mimo iż ciskam na prostej w ostatnich seriach koło 110 troche inny ruch robie co prawda ale siłę masz!!

9 Pieprzony Ignorant Taką osobę charakteryzuje to, że myśli, iż zna się na sztukach walki, a tak na prawdę jest odwrotnie. Pod tą kategorię można podciągnąć kogoś, kto na przykład twierdzi, że mma to g**** (nie podając żadnych argumentów) czy teoretyka walącego konia przy jakiejś grze komputerowej, który zjadł wszystkie rozumy i z oporem maniaka [...]

Witam. Jeśli mogę dodać coś od siebie to mam taki sposób na brak apetytu. Może nie zawsze działa ale raczej na nim bazuję. Bo z jadzeniem jest tak że nie jest tak iż jeśli zachce ci się jeść to dopiero wtedy musisz sięgać po żarcie. Ogólnie jest tak w moim przynajmniej przypadku że jak z biedą zjem pierwszy posiłek w ciągu dnia to z początku mrawi [...]

Sory za tripla.Net sie zwali w tym scierwiatym budynku koolokacji..sami siebie moga juz przekierowaywac lada dzien z takim netem. Potwierdze jedno Qra,nie czaje sie z niczym,nie licze sie z cudzym zdaniem,bo mam swoje. Mialem rowniez o pogladzie rasowym,uwazalem ze go brak..zmielem zdanie zyjac tu. Spojrz lagodnie sam co napisales,kogo [...]

Hmm Szanowne Panie i Mili Panowie - no albo odwrotnie W Kwestii zlotu .. chciałbym uprzedzić, iż na okolice 21-22 maja planujemy u Wojtka w Łodzi staż - na chwilę obecną jeszcze info jest nieoficjalne, chociaż data jak najbardziej pewna i staż na pewno się odbędzie (proszę zrozumieć - musimy oficjalnie powiadomić kilka osób) Myślę, iż w ciągu [...]

Dzięki Ruda ;-) już się bałam że coś bardzo źle robię że nikt nie pisze :-) Niedziela (11.05) - uczelnia Miska czysta nieliczona - byłam u Mamuśki, a u niej z powodów zdrowotnych nie ma niezdrowego żarełka (sama piecze chleb i robi mięs), zapakowała mi jedzonko na uczelnię więc dzień był spoko. Kolacji nie zjadłam co prawda bo jak wróciłam to [...]

[...] i pokręciło mi kręgosłup, miałam literkę S zamiast kręgosłupa, chodziłam na ćwiczenia rehabilitacyjne, ale w wieku około 13lat przestałam chodzić, kręgosłup był w lepszym stanie ale nie idealnym. Z wiekiem się tym nie przejmowałam, aż do momentu jak zaczęłam pracować biurowo. Całe dni siedzenia w jednej pozycji zaczęły skutkować tym że garbiłam [...]

No więc tak. Na początku kazał mi się położyć i wyprostować maksymalnie nogi. Stwierdził, że mam dobrze rozwinięte czteroglowe i widac różnicę, pomiędzy nogami i kolanami (troche chodziłem tego dnia i spuchlo od latania po mieście) Następnie unosząc nogę z jednoczesnym zgieciem w kolanie nacisnął kolano i powiedział, że strzela. Oczywiście [...]

Jak dla mnie plan jest bardzo rozdrobiony. Moim zdaniem plan nie jest dla ciebie, nie jesteś w stanie go wykorzystać w pełni bo twój poziom wytrenowania jest niski. Duża różnica ciężaru między przysiadem i mc co też nie jest korzystne i trzeba to poprawić bo w dłuższej perspektywie może to doprowadzić do jakiejś kontuzji. Jeżeli masz 4 dni [...]

http://bieganie.pl/?cat=27&id=2835&show=1 Bieganie.pl: W kilku częściach spróbujemy odpowiedzieć na pytanie o kwestie białka w diecie biegacza. Poniższy tekst napisał Kuba Czaja, dr. farmacji ze specjalizacją z jakości żywienia i żywności, jednocześnie przez wiele lat czołowy polski zawodnik długodystansowy (życiówka na 5000m: 13:46). Wokół białka [...]

No i dlaczego kłamie? };-) Powiedziałam, iż są mniejsze niż miałaś i masz drobne łapki i wgl jesteś drobna, a nie jakieś takie kocopoły ;-) %-) Przecież to było podyktowane zazdrością, że też tego nie wyczułaś @@-) dłuższe przerwy faktycznie moja wina ;-) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-02-12 15:27:27

[...] i wyglada to nastepujaco: Wyszlo mi iz moje RMR w momencie kiedy zaczne moja przygode z silownia wynosi 3236, doliczam do tego 90min treningu na silce w zwiazku z podnoszeniem ciezarow co daje mi 478kcal czyli razem 3714. Zmniejszam spozycie kalorii o 15%( tak znalazlem w temacie ukladania diety) wiec koncowy wynik to 3157 kcal. Tutaj mam [...]

[...] fajtera, bo skili ma dość, dziś pokazał ich różnorodność były głosy na angielskich forach, iż kurs na musasiego jest tak wysoki, bo złapał kontuzję, a dana przekonał go by walczył, co pokrywa się z jego dyspozycją, to nie był musasi z walki z machidą. półdystansu, kontry, agresji w stójce brak, tak nie pokona nikogo z topu, to nie boks

[...] pierwszy przyklad z brzegu http://www.sfd.pl/galeria_zdjec-t451810.html pojawia sie spam w innych tematach/ dzialach, i oczywiscie wasza grupka spamerów jestem za NIE otwieraniem spamu w odzywianiu, decyzja oczywiscie nalezy do modów - ja wyrazilem swoje zdanie, ale oni mają wladze na swoim 'podwórku' jezeli zadecyduja iz spam ma byc otwarty, czy [...]

Moim skromnym zdaniem jeden taki incydent nie powinien powodować tak drastycznych posunięć jak zmiana firmy doręczającej produkty OLIMPa. Moja wypowiedz może i jest pozbawiona obiektywizmu gdyż pracuje w branży kurierskiej, lecz wydaje mi sie iz zasadne byłoby w tej sytuacji zgłoszenie reklamacji lub przynajmniej zwrócenie uwagi na ten fakt, co [...]

mam 18,156cm wzrostu i ważę 45kg,gdyż jestem osobą niską,moja waga nie wygląda tak drastycznie,jak mogłoby się wydawać jednakże mimo to uważam,iż te 6-10kg przydałoby się.. Rozumiem,że opisane diety,odżywki itd mają swoje działanie ale to dobre dla tych,którym zależy jedynie na zwiększeniu masy mięśniowej niżeli na faktycznym zwiększeniu masy [...]

Może źle to ująłem. Nie jest to bardzo obwisła skóra jak by schudła niewiadomo ile, problem nie jest duży ale jednak jak najbardziej realny. Inne dziewczyny przy jej wymiarach wyglądają jak patyki. U niej tak jak by była dużo grubsza na rękach, twarzy i udach. Na twarzy widoczny jest lekki drugi podbródek. Ręce np. gdy je podnosi, jakby tracą [...]

[...] w wypadku mojej babci, cioci czy sasiadki (charakteryzuje to bowiem ludy o niskim poziomie intelektualnym). Jesli jednak taki szanujacy sie kraj jak UK rozwaza dopuszczenie na rynek takiego produktu, to jest dla mnie znak ze nie wszystko jest ok. Widze ze Twoja opinia jest jednak silnie ugruntowana i ciezko bedzie mi Cie przekonac (z reszta [...]

Według mnie należy się przyzwyczaić do tego, iż im większa masa tym trudniej zdobyć każdy kolejny kilogram i utrzymać, co się ma. Jeśli w ogóle kolega chce ruszyć organizm to oczywiście dieta, ale też przede wszystkim kalorie. Sądzę, iż latem warto byłoby się zaopatrzyć w carbo i popijać sobie z wodą między posiłkami. Polecam biogeniksa lub olimpa [...]

BARDZO DŁUGI TEKST O DWÓCH PROSTYCH RZECZACH. 2011-02-26 Jest dobry powód, dla którego nie nazwaliśmy tej sekcji strony vel news. Mianowicie taki, że, mimo naszych usilnych starań, rzadko znajdują się tu treści nowe, zwłaszcza biorąc pod uwagę dzisiejsze standardy. Na przykład o dwóch sprawach, które zaraz opiszę, miałem pisać chyba [...]