iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Jeżeli nie będzie jadł węglowodanów rano nie znaczy to iż będzie to niezdrowe. A przeciwnie, może czuć się lepiej, więc najlepiej jak sam sprawdzi co dla niego lepsze.

Witam! 30 lat 182cm, 70KG jestem na masie Mam problem z posiłkiem w dni nietreningowe. Zaznaczam, iż cały dzień oczywiście trzymam dietę (jestem na masie) ułożoną tu na forum. Obiad jem około 17:30 i do tej pory jadłem twaróg z oliwą około 19, spać chodzę po 23 - 24... różnie. Doczytałem jednak i inni mi polecili, bym ten twaróg jadł później [...]

no co nie bede przepraszac ze sie nie urodziłam mężczyzna U mnie pizga jak cholera no ale ja cieplolubna jestem więc mi zawsze zimno jest no chyba że jestem w krio komorze to wtedy nie haha mimo iż jes wtedy -140 st:P

Racja, popadanie w mega optymizm jest przesadą ale nie da się ukryć iż drzemie w tym chłopaku ogromny potencjał. Świadczy o tym również odważne prowadzenie tego zawodnika, w swej 6 zawodowej walce miał walczyć z Wojtkiem Bartnikiem czyli poprzeczka była postawiona bardzo wysoko, jeszcze chyba żaden zawodnik Bullita nie był tak odważnie prowadzony [...]

[...] kaczka dziennikarska rzucona bardzo luźno jednak teraz nawet Gary Show wziął głos w tej sprawie... Zobaczymy czy telewizja HBO da zielone światełko dla tego pojedynku. Realnie patrząc to Artur ma dosyć małe szanse na wygranie tej walki, oczywiście ten pojedynek pozostaje i pewnie długo pozostanie jeszcze w sferze fantazji. Ryzyko porażki dla [...]

Po dłuższych przemyśleniach i odświeżeniu sobie kilku ostatnich walk Artura tylko utwierdziłem się w przekonaniu ,że dalsze kontynuowanie kariery Szpilki w wadze ciężkiej skończy się sromotną porażką oraz niepowodzeniem. Szpilka nie ma warunków na królewską kategorię wagową jest zbyt wątły, nie ma potężnego ciosu, ma bardzo podejrzaną szczękę, [...]

CO O TYM MYSLICIE ??????? Cena za napastnika Sao Paulo, Luisa Fabiano dla europejskich klubów wynosi dokładnie 8 mln dolarów, co w przeliczeniu daje sumę 6.7 mln euro. Taką cenę wyznaczył prezydent Sao Paulo tak więc agent piłkarza, Patrizio Rossi, ma zielone światło do negocjacji z innymi klubami. Działacze Milanu umówili się już z Rossim na [...]

[...] Chelsea 23-letni pomocnik Manchesteru City, Shaun Wright-Phillips, podpisał pięcioletni kontrakt z Chelsea Londyn. Roman Abramowicz, właściciel mistrzów Anglii, zapłacił za niego 21 mln funtów. Piłkarz wraz z ojcem, Ianem Wrightem, przebywał w poniedziałek w obiektach na Stamford Bridge, gdzie uzgadniano warunki kontraktu indywidualnego. Shaun [...]

Agent piłkarza Olympique Lyon - Michaela Essiena potwierdził, że najlepszy piłkarz ubiegłego sezonu w Ligue1 nie będzie grał we francuskim klubie, ale zaczeka na następny ruch władz Chelsea. "Gerard Houllier nie jest szczęśliwy, ale to jest bardzo, bardzo trudne dla Michaela dlatego, że jest piłkarzem Lyonu, a w jego głowie jest tylko [...]

[...] Data: 07.11.05 20:56, Autor: Igor Kubiak, ¬ródło: inf. własna/marca.com Niemieckie media podały, że pomocnik Bayernu Monachium Michael Ballack najprawdopodobniej za małe pieniądze odejdzie do Realu Madryt. O przenosinach Bawarczyka było już głośno od jakiegoś czasu, jeszcze niedawno blisko pozyskania go była FC Barcelona. Obecnie [...]

Cassano w Realu Madryt! Dotychczas grający w AS Romie napastnik reprezentacji Włoch - Antonio Cassano, został definitywnie sprzedany do madryckiego Realu. Nie od dziś nam wiadomo, iż wielokrotnie hiszpańska prasa informowała, że piłkarz ten podpisze kontrakt z "Królewskimi", jednak dopiero teraz "Galaktyczni" dogadali się z [...]

[...] Wczoraj zjawił się na zgrupowaniu "Wilków" w Schneverdingen. Niang został zaobserwowany przez trenera Felixa Magatha podczas ubiegłotygodniowego sparingu właśnie z Wolfsburgiem. __________________________________________________________________________ Lewy obrońca GKS Bełchatów - 23-letni Marcin Komorowski będzie wypożyczony na [...]

Ivan Udarević jest nowym nabytkiem ŁKS. 24-letni obrońca z Chorwacji w minionym sezonie grał w drugoligowej Polonii Warszawa. W barwach "Czarnych Koszul" grywał również w pierwszej lidze, przed spadkiem. Prawdopodobnie to nie ostatni transfer ŁKS tego lata. W najbliższych dniach do zespołu powinien dołączyć Marcin Komorowski z PGE GKS [...]

[...] duńskiego Herfolge BK, Nikola Sarić. Tym samym włodarze Liverpoolu wygrali wyścig z Charlton Athletic, Tottenham Hotspur i FC Barcelona, którzy także walczyli o pozyskanie tego obiecującego pomocnika. Zawodnik podpisał z nowym klubem trzyletni kontrakt. To dla mnie niezwykła szansa na pokazanie swoich umiejętności. Będę miał możliwość [...]

Ailton blisko Werderu Były już napastnik Metalurgu Donieck - Ailton chciałby powrócić przed zbliżającym się wielkimi krokami sezonem do Werderu Brema. Brazylijski snajper, gdy odchodził w 2004 roku z WeserStadion oświadczył kibicom, iż jeszcze tu wróci. Niewykluczone, że stanie się to właśnie teraz. 35 - latek nie chce dalej występować na [...]

ja sądzę iż powinien pozostać w Lechu Poznań przynajmniej następny sezon. Kolejorz pewno będzie grał a LM no i może awansuje do fazy grupoweji beje dobrze wtedy heheh takze niech jeszce nie odchodzi, i mam nadzieje ze Stilic czy Murawski tez nie odejdzie... Grzegorz Piechna już oficjalnie został zawodnikiem Kolejarza Stróże. Wczoraj za [...]

[...] do wyścigu po zawodnika FC Barcelony , Eidura Gudjohnsena. Guddy został nawet poinformowany przez menedżera "Dumy Katalonii" że może sobie szukać nowego klubu , ponieważ Guardiola nie liczy na niego w następnym sezonie. Islandczyk nie chce spędzać kolejnego sezonu na ławce rezerwowych dlatego sam zawodnik liczy na przeprowadzkę. Kilka [...]

merowingst mam nadzieje że nie jesteś zaślepiony swoją wiedzą i przyswoisz moją . Prawdopodobne iż odejdzie Henry czyli w takiej sytuacji Iniesta przejdzie na lewą flankę a Fabregas do środka. Pedro gra tylko dlatego że Henry się wypalił, choć trzeba mu przyznać, że ma świetny instynkt strzelecki, ale mimo to brak mu tego czegoś co powinien mieć [...]

mega smak, sernik mojej mamy -najlepszy na świecie ! http://iv.pl/images/46796959473350583990.jpg Z rana do studia, po tym na budowę, aby wszystko ustalić,ale pewnie wyjdzie jak zawsze- opóźnienie … Później praca ,nie da się ukryć iż dzisiaj męczy mnie spory głód xD http://iv.pl/images/76427022326199385987.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 Vitamin A-Z x2 [...]

aha jeszcze zdanie na 3/4 metku o kreatynie , sadze ze jakbym nie mial tych sraczek co mnie odwonily na maksa i wyplukaly spokojnie do 95 bym doszedl , wiec ocena tej kreatyny jak dla mnie 8/10 , poniewaz szamalem juz dwie kretki wczesniej i po nich zadnych rezultatow !nie moglem sie przebic przez ten prog 90 kg a tutaj poszlo ladnie i szybko [...]