iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Panie Janku ja też nie piłem i żyje;-) Jedzie pan z koksem do zawodów - potem może być impreza. Cieszę się, że żyjesz i robisz się silniejszy. To, że nie piłem nie znaczy iż stałem się abstynentem do zawodów. Wino ma pozytywne walory w redukcji (jabłka też - sąsiadka przyniosła wczoraj 10kg) Zrobiłem: wznos ramion w górę (można to porównać do [...]

Pisanie więc o kawie jako jakości, nie można pisać że droższa nie znaczy lepsza - moim zdaniem można (nie ma tutaj błędu logicznego, a i jest uzasadnienie), odwołując się do powszechnych przekonań, gdzie wyższa cena wg wielu = wyższa jakość. Tym czasem jak się okazuje, takie przełożenie nie jest regułą. Innymi słowy przekonanie, że droższa znaczy [...]

Greg stoi W sumie w poprzednich tematach zle nie bylo coz pozostaje mi powiedziec iz spadlem z formy krytyke przyjmuje kiedys jeszcze tu wroce poki co bede cwiczyc na sucho aczkolwiek jakby wszyscy byli tacy jak greg czy jeszcze pare innych niewymienionych osob wszyscy byli by tacy sami nie bylo by brzydkich i podlizujacych sie komentarzy wiec [...]

juz sobie zanotowalem date ;) biorac pod uwage iz pewno w kolobrzegu bedzie kicha czyli nic to najwazniejsze zawody tego lata ;) pasuje sie dobrze przygotowac by nie wypasc gorzej niz w zeszlym roku ;)

Kolor inteligencji 79-letni genetyk rozpalił na nowo spór wokół rasy i nauki Jeden z najwybitniejszych naukowców świata uwikłał się w gorący spór po tym, gdy stwierdził, że ludzie rasy czarnej są mniej inteligentni niż biali, a myśl, że wszystkie grupy rasowe mają "takie same zdolności intelektualne" jest złudzeniem. James Watson, [...]

[...] jest podejrzewany o mobbing młodych zawodników. ŁKS w tabeli Unibet 1. ligi zajmuje odległe 14. miejsce i bliżej mu do spadku niż powrotu do Ekstraklasy. Słabe wynik negatywnie wpływają na atmosferę w drużynie. O tym, że w zespole jest źle świadczą słowa młodych piłkarzy ŁKS-u, którzy pod warunkiem zachowania anonimowości zdecydowali się [...]

[...] cały dzień. Zważywszy na fakt, iż jesteśmy w 2 osoby w oddziale (okres urlopowy) to był jeden wielki zapieprz. Jak wróciłem do domu, to byłem tak styrany pracą, że prawie nie pojechałem na trening ze zmęczenia bardziej psychicznego. No ale cóż, ja to ja i na siłowni wylądowałem bez wymówek. TRENING: dzisiaj poszły plecy z brzuchem. Przy [...]

Wyjazd w PT waga na czczo 89.4kg więc jemy ile wlezie;] spełaniałem rolę kierowcy cały czas w stresie droga oblodzona zaśnieżona do tego miejscami mocny wiatr (może to potwierdzić pilot i DJ SAMOCHODU Byku75 Sobota: waga 88kg Siady-tutaj za brakło mi czasu na rozgrzewka zrobiłem tylko 200kg w szelkach i tyle siadania w kostiumie 1.235kg-za płytko [...]

Głębokie przysiady: od jakiegos czasu zacząłem robic głębokie przysiady tj. maxymalnie nisko - dupe zawieszam w koncowej fazie ruchu ok. 20 cm nad ziemią, uda stykają się z łydką. Owszem bardzo fajnie wchdozi mi to w nogi,ale wczoraj gadałem z faetami ktorzy są emerytownaymi ciezarowcami - eden z nich trenowal ciezary 11 lat i powiedzieli ze [...]

co za dziadostwo delikatnie mówiąc - dopiero teraz zauważyłem że z wcześniejszych wypisek nie wrzuciło mi obrazków jak dawałem opcję "wstaw obraz" mimo iż wrzuciłęm na google drive ... zły jestem jak diabli .. trza się bedzie pierdzielić z wstawianiem , potem edycją itd ehh Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2014-07-12 14:45:04

Witaj Jeżeli chodzi o dostępność podpór pod stopy HZ7, widnieje na stronie internetowej Kelton- taka informacja, że ten produkt jest niedostępny. Podpory zostały też usunięte z allegro. Kupujac dwa miesiące temu widniały jako dostępne, na allegro nie kupowałem więc nie wiem jaki to ma związek z problemem? O czym informowaliśmy Cię telefonicznie, [...]

Ehh wlasnie rozbudowalem stadion o 15 tys. mam nadzieje ze przyniesie to jakies kozysci do mojej druzyny :p Korzyści na pewno przyniesie, ale nie rozumiem czemu aż tak dużo. No chyba, że planujesz zostać mega wymiataczem w lidze. Po przegranym meczu, kibolą spadną nastroje i nie masz co liczyć na komplet. HTcy znowu coś pomieszali z kodem i [...]

Witam ludziska ;) Pytanko odnosnie gry srodkiem.Jezeli zagram 3-5-2 i skieruje skrzydlowych do srodka w celu uzyskania lepszej pomocy to czy ZNACZNIE oslabiam boczna obrone(bocznych obroncow ustawiam def.)?HO wykazuje mi ze nie ma to zbytniego wplywu , a jak jest w rzeczywistosci? HO jest najlepszym odzwierciedleniem rzeczywistości, bo przecież [...]

Hej. Mam pytanie o deficyt kaloryczny na redukcji. Na forum często można znaleźć iż optymalny, czyli taki żeby być w miarę pewny, że traci się prawie sam tłuszcz (np przy suplementacji BCAA) to taki 300-500 kcal. Ale czy nie jest tak , że dla osoby z załóżmy 5% bf a dla osoby z 20%bf ten optymalny deficyt będzie różny? Znalazłem na forum artykuł, [...]

Hej. Mam pytanie o deficyt kaloryczny na redukcji. Na forum często można znaleźć iż optymalny, czyli taki żeby być w miarę pewny, że traci się prawie sam tłuszcz (np przy suplementacji BCAA) to taki 300-500 kcal. Ale czy nie jest tak , że dla osoby z załóżmy 5% bf a dla osoby z 20%bf ten optymalny deficyt będzie różny? Znalazłem na forum artykuł, [...]

póki co tylko sztangielki. sztangę planuję dokupić za jakiś czas. natomiast na obecny moment nie mam możliwości chodzić na siłownię:( czyli rozumiem, iż ostatnią serię powinienem robić z jeszcze większymi obciążeniami. więc tutaj moje pytanie: to mają być obciążenia, z którymi zrobię ile powtórzeń? "tylko pierwsze ćwiczenia- te najcięższe, [...]

bjj jest na jaracza 19 w bramie w klubie fitness19 1 piętro mysle ze Leszek jest bardzo dobrym trenerem nie traktującym uczniów z wyższością oraz "czującym" bjj dla wszystkich zainteresowanych podaję iż OBECNY KOSZT WYNOSI 65ZŁ ZA 2 TERNINGI W TYG sadze ze jak na bjj to bardzo intratna propozycja jeśli jeszcze dorzucić iz na treningach [...]

[...] jest, ze moze klatke cwiczyc bez ograniczen. Zrozum, ze istota problemu polega na tym, iz kifoza piersiowa jest poglebiona. Jesli dodatkowo wzmocnisz klatke, skrocisz miesnie piersiowe to przykro mi, ale na pewno sobie nie pomozesz. Zbytnie wzmacnianie brzucha tez nie jest idealne. Najistotniejsze bedzie wzmocnienie prostownikow grzbietu, [...]

Nie, ponieważ jest napisane drobnym drukiem "PRODUKT DO SZYBKIEGO PRZYRZĄDZANIA" co świadczy o tym, iż ten produkt to przetworzony szit typu pieczywo wasa. Kup PŁATKI OWSIANE ZWYKŁE, albo GÓRSKIE firmy KUPIEC i będzie w porządku

[...] ładny plan na definicje mięśni przy cyklu sterydowym dla zaawansowanego zawodnika rangi międzynarodowej, którego po trzech miesiącach czeka harakiri. Za dużo, za intensywnie, zero regeneracji. A1)BARKI: -siedząc na ławce z podparciem pleców 90 stopni wyciskanie hantli 6/8/10/12 -stojąc unoszenie hantli w opadzie tułowia(lub to samo w [...]