iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

Wesley Sneijder zostanie zawodnikiem Manchesteru United być może już w tym tygodniu, jeśli tylko zgodzi się na zmodyfikowaną umowę dotyczącą zarobków. Jak informuje The Mirror Inter Mediolan, klub holenderskiego pomocnika, zgodził się na transfer swojego zawodnika w ramach 30 milionowej oferty złożonej przez Manchester United w ten weekend. Inter [...]

ZASADY WEIDERA :-wazne szczególnie dla początkujących! 1) Zasada stopniowego zwiększania obciążeń treningowych - Aby podnieść poziom jakiegokolwiek parametru związanego ze sprawnością fizyczną (masy mięśniowej, siły wytrzymałości, itp.), trzeba zmusić mięśnie do cięższej pracy niż ta, do której są przyzwyczajone. Należy je stopniowo [...]

[...] tym, co się komu podoba, można by długo rozmawiać. Ja napiszę tylko tyle, że (pomijając fakt tego, iż rzeczywiście lubię kobiece sylwetki z kawałkiem mięska) swojej genetyki nie zmienię. Jak widzisz, nawet na redukcji siła i masa ciut mi wzrosła, a to znaczy ni mniej, ni więcej, tylko tyle, że taka sylwetka JEST dla mnie naturalna - nawet bez [...]

[...] zrobic bez checi,jak za kare na pol gwizdka,czy lepiej odpuscic,poczekac na lepsza wydolnosc organizmu np dzien i zrobic trening jak nalezy na 100 % swoich mozliwosci? Na mnie zawsze lepiej dzialal drugi wariantTo, że piszę iż mi się nie chciało wcale nie znaczy odwalonego treningu. Zawsze to co robię to jest to na 100% moich możliwości w danym [...]

[...] przysiadów. Przed nimi podjąłem próbę pompek https://youtu.be/hlN6_RR8wcM Z tym forum zapoznałem się kilkanaście lat temu gdy tylko uzyskałem dostęp do internetu. Na prowadzenie dziennika na nim i w tym dziale namówił mnie jeden z użytkowników po przeczytaniu kilku moich postów w dziennikach innych użytkowników działu. Przez pewien czas [...]

Fitmax-Raf: Sugerujesz, że konkurencja ma "tańszą maltodekstrynę"? Ciekawe skąd to info. 10 lat temu było zdecydowanie więcej firm niż 3 na krzyż. Tak wtedy, jak i teraz smak nie robi wrażenia. Tłumaczyłem to już wielokrotnie. No może dla gimnazjalisty od wczoraj na siłowni jeszcze robi. Ale to by było na tyle. MMarek: Strasznie dużo [...]

Sog dla ciebie Solaros za ciekawy artykol mimo iż jestem zwolennikiem stosowania beta-alaniny bez przerw. obecnie nie ma wiekszych przeciwskazan ale tez 'raczej nie zalecane jest' ładowanie siebie chemii przez dlugi okres czasu(bardzo dlugi!) w takich ilosciach w jakich na ogol nie wystepuja w pozywnieniu ja wole dmuchac na zimne i z niczym nie [...]

Nie chodziło mi tu konkretnie o to, że ktoś tam z forum koksuje, więc ma już być taki jak Arni. Nie znam diety, treningu, SAA tego człowieka. Dla przykładu obserwując naście miesięcy zawodników byłem w szoku, iż mistrz Polski, a za chwilę Europy (dziś świata) na skośnej ławce na klatkę brał od 60 do 110kg, podczas gdy na byle siłowni znajdziecie [...]

[...] temat kobiet w firmie. Musze powiedzieć, że sam zacząłem się nad tym zastanawiać (na marginesie jest to jedne z częstych pytań na rozmowie z psychologiem). Ciekawi mnie co o tym myślicie ? Ja zaczynam się wahać. Moim zdaniem jeśli kobieta spełni wszystkie warunki to jak najbardziej powinna służyć, tylko że jako mężczyzna wiem, iż [...]

Wywiad z Pirlo ANDREA PIRLO DLA 'FORZA MILAN!' Trudno jest znaleźć drugiego piłkarza takiego jak ty, który grając przed linią obrony potrafi odebrać piłkę rywalowi, a następnie 50-metrowym podaniem obsłużyć partnera z zespołu. To rzadka umiejętność. Wiele zmieniło się w moim sposobie widzenia i interpretowania gry. Poprawiłem się w stosunku do [...]

Galliani w 'Znakach szczególnych' Gościem programu ‘Znaki szczególne’ w Milan Channel, poświęconemu 18 rocznicy przejęcia sterów w Milanie przez Silvio Berlusconiego, był Adriano Galliani. Wiceprezydent Milanu wypowiedział się na wiele tematów, m.in. określił więzi łączące go z klubem i podkreślił wielką rolę jaką odgrywa w [...]

Do założenia tematu zainspirował mnie użytkownik, który pytał o podwyższone PSA. Autor w '21 przechodził operację wycięcia ropnia i martwych tkanek mięśnia pośladkowego i skóry. Niestety nie napisał, który lab go tak urządził. Drobną wskazówką jest użycie określenia "ampułka". O tyle ciekawe, iż większość underów to jednak viale i wydaje się, że [...]

Gwid nie ma celu długoterminowego, nie ma planu, nie ma pomysłu i co najważniejsze, nie ma cierpliwości.... Taka jest prawda. Gwid ma dużo chęci, potencjał i dużo wolnego czasu na filozofię.... I pisząc Gwida językiem, to nie zarzut - tylko napisane wprost to co pewnie większość tutaj myśli. A co najważniejsze, wg mnie gdyby się ogarnął, ma [...]

Mourinho: "Pep jest obecnie jednym z najlepszych trenerów na świecie" Trener Realu Madryt, José Mourinho, chwalił opiekuna Barcelony – Pepa Guardiolę. Portugalczyk określił Mistera Blaugrany jako jednego z najlepszych trenerów na świecie, który mimo niewielkiego stażu trenerskiego osiągnął już bardzo wiele. José [...]

[...] mi się nasuwają... widać że sporo pracy wkłada w swój dziennik i jest bardzo dokładny ale ja też się staram :) Nie widzę natomiast potrzeby wpisywania każdego treningu a jedynie tego w którym następuje jakaś konkretna zmiana. Chłop ćwiczy już kilka lat chociaż z przerwami. On zaczął ostatnią redukcję od razu od siłowni a ja od biegania. [...]

Całkowicie się zgadzam z Arturem, pomimo iż nie poszło mi zupełnie na 60kg ale cóż trzeba jakoś żyć dalej}:-( Bardzo dobry pomysł z losowaniem nagród na koniec zawodów tym bardziej, że w wielu przypadkach różnice wyników były nieznaczne. Przyjemnie spędzona sobota na sportowo w doborowym towarzystwie, pozdrawiam wszystkich i brawo organizatorzy! [...]

Mnie to w zasadzie interesuje powrót do zdrowia i utrata wagi. Jeszcze w kwietniu byłem w takim stanie, iż kardiolog powiedział, że to już nie zagraża zdrowiu, ale życiu. Trening siłowy mówił, bym wprowadzał dopiero po roku. Nie wiem, być może ten dziennik założyłem za wcześnie, ale traktuje go jako pamiętnik tego co robię. Ten trening to na razie [...]

Hm, pomyślmy, sprzedawane przez Olimp chelaty mają za sobą wiarygodne badania, a przede wszystkich nagrody konsumentów i, jak choćby niedawno chela-mag, profesorów farmacji. Czy inne polskie marki, sprzedające swoje minerały, mogą się pochwalić czymś podobnym? A właśnie to świadczy o PEWNOŚCI produktu owszem! ale to nie mowi nic o tym, iz inne [...]

dziewczynki! prosze sobie nic nie dopowiadac i nie tworzyc zadnych love story! i marsz do lozek chociaz doris ma racje, poniewaz planowalismy nasze wspolne zycie a ona nie chce ze mna zamieszkac i w dodatku mimo iz w ostatnim tygodniu mam duze cisnienia, nie chce sie zgodzic na numerek a tak na serio to i tak 6roove jest moja, ja jej i jestesmy [...]

looking nie o to chodzi co chce brać ale o odpowiedzialność za to co się pisze. Pieprzy chłopak że to nieszkodliwe co jest kompletnie sprzeczne z obecną wiedzą naukową. Każdy douczony i świadomy lekarz wie że terapia hormonalna jest ryzykowna i obarczona pewnymi skutkami ubocznymi. A Faridrox uchodzi tu za guru i to za guru z wiedzą a prawda jest [...]