iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

dziekuje panowie za odpowiedzi faktycznie moglbym rozpoczac od slabszego cyklu z ph powiedzmy takiego wstepnego potem nastepny mocniejszy i 3 z m1t bo z tego zco wyczytalem uwazane jest z saa wszystko to rozlozone w okresie 9miesiecy a to z tego wgledu iz bede w tym okresie w rejsie i chce ten czas jak najlepiej wykorzystac:] ilosc receptorow [...]

Seba 4 kyu: Mowie o moim sensei, ktory pojechał na opisywane przeze mnie mistrzostwa świata. Na japońskiej stronie są wszystkie jego dane, a on sam już za kilka godzin będzie walczył na drodze do mistrzostwa świata. Cieszę się, ze Twoj sensei, rowniez jedzie na mistrzostwa świata, ale nie za bardzo rozumiem co chcesz mi powiedzieć... Wniosek [...]

bf ? chodzi o beef ? , takie skróty to nie u mnie , łot'iz ?

[...] moze byc mysl dla osób majacych stagnacje w redukcji trzeba by to sprawdzic na sobie lub zaproponowac forumowiczom mającym taki problem moze spowodowało by to jakies zwiekszenie metabolizmu gdyz organizm przyzwyczajił sie do stałych czestych lescz stosunkowo małych racji zywnosciowych i działalo by to pobudzająco :) Ciekawa mysl sogacz za to [...]

"Tych ćwiczeń" nie dałeś tyle żeby je dobrze rozplanować. Jeśli bardzo pragniesz splita weź ten: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_sredniozaawansowanych-t407011.html Masz tam opisane WSZYSTKO, aczkolwiek patrząc po wypowiedziach sądzę, iż odpowiedniejszy wcześniej będzie ten trening: [...]

W takim sensie plusz czy centrum nie jest dobre, iż ma małe stężenie witamin. Jak wiesz pewnie ćwiczący mają nieco większy pobór różnych związków niż nieaktywni fizycznie i jeśli zamierzasz się rozwijać, musisz wrzucać w siebie trochę więcej.

Dziękuje bardzo, że za pomoc. Rozumiem, iz od podanego progu powinnam odjąć 500 kalorii, czyli dziennie powinnam spozywac 2000 kalorii?, czy to nie za dużo? Mam 27 lat.

w jednym ze wcześniejszych linków było iż użytkownik kupił odżywkę <ta której mowa w świadectwie> i miał problemy żołądkowe <delikatnie "mówiąc"; odżywka zamiast 80 wg organu badającego ma 43 procent białka>. Zleceniodawca dostarcza to jest dla mnie logiczne. Podobnie sytuacja wygląda gdy publikowane są artykuły [...]

Wygra Cracovia 2:1 ... taki jest mój typ. Cracovia na fali wznoszącej Wisła na fali opadającej ... jutro te dwie proste się przetną, bo niewątpliwie mimo iż "biała gwiazda" jest w kryzysie to ma piłkarzy którzy i bez trenera sa w stanie zdziałać nie mało, choć napewno nieporównywalnie mniej, niż z solidnym i uznanym coach'em

Przecież napisałem, że rozważam propa na koniec, a teraz wiem, że jest to konieczne dzięki tym, co skupiają się na merytorycznej części przekazu względem pytania, a nie pojazdu względem człowieka. Kolejna rzecz, wydaje mi się, że zaznaczyłem, iż jest to pierwsza deka w moim wydaniu, więc siłą rzeczy... W którym tygodniu proponujecie zacząć wbijać [...]

Jeżeli chcesz ujędrnić i poprawić jakość i estetykę swojej sylwetki, trening siłowy jest dobrym rozwiązaniem aby zacząć modelować swoje ciało w tym kierunku. Jesteś kobietą, Twój organizm reaguje inaczej niż u faceta. Odpowiedni sposób żywienia to fundament, to jest sprawa priorytetowa w tej dziedzinie. Droga koleżanko jeżeli masz ochotę na [...]

weglug mnie plecy nie powinny byc caly czas w powietrzu z tego wzgledu, iz miesnie brzucha beda caly czas napiete, a to maja byc skurcze

Eeee, Czrny, a tak z czystej ciekawosci, to po ile to kupowales? Jak nie chcesz tutaj pisac, to skrobnij na priva. Btw., dostalem dzisiaj maila od kolesia sprzedajacego suple w necie (ma sklep internetowy), ze dostal list z FDA iz od 20 stycznia banuja rowniez Metoxy Stak z Universala. Troche zbaranialem, przeciez tam nie ma ph! On tez nie bardzo [...]

Robili badania na temat tego mutanta a konkretnie wegli które sie tam znajduja a mianowicie vextrago i wykryto iż to zwykła skrobia w stanie surowym a przeciez jak wam wiadomo w takim stanie jest ona nie przyswajalna traktowana jak obalast dla organizmu! Oto link: http://www.vitargo.com.pl/index2.php?m=36&pm=25&lg=1

cos ty lece na nitro II + no cre x3 zadnego koxu!!!!!! a zalac ani troszke nie moge i nie chce bo i tak jest juz sporoa prawda iz po treningu siłowym aeroby sa bardziej skuteczne czy moze robic je w nietreningowy

Witaj Sławku, mnie również jest miło zabrać głos w dyskusji w której i Ty bierzesz udział. Co do Twojego podsumowania: trudno się z nim nie zgodzić w ujęciu ogólnym, z zastrzeżeniem że się pamięta iż nadmiar suplementowanych składników może być często równie niekorzystny co ich niedobór.

Chyba niesłusznie zakładasz, że fakt iż biorę pod uwagę możliwość,że starasz się być zabawny oznacza, że Twój dowcip faktycznie mnie śmieszy.%) To nie są jednak rozważania na tę okazję, więc skończ proszę spam. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-01-29 21:45:35

Wszystko gra, tylko pytanie czy jest sens stosować takie restrykcyjne diety w przypadku kobiet. Niska kaloryka ustrzeli tarczyce, metabolizm i nie uratuje tego jeden dzień obżarstwa-obżarstwa, bo inaczej nie można nazwać jedzenia przez 50kg kobietę 10 tys. kcal (w co osobiście trudno mi uwierzyć). Sądzę, iż jest to rozwiązanie dla kobiet [...]

Witam, dawno mnie nie było tutaj...Aktualnie moje wskaźniki to waga 86,7kg i FAT 31,2%...prace mam biurową i tryb siedzący i mało ruchu aktualnie...Dodam też iż mam stwierdzone nadciśnienie i aktualnie czekam na wizytę u lekarza bo odstawiłem leki i to był mój błąd wielki...Co polecacie : jaka dieta? Trening w domu czy raczej siłownia?

zazwyczaj nie wypowiadam sie w tematach gdzie jest napisane ze sogi za pomoc ale i tak nie mozesz bo nie masz abona hehe, i podpis jest tekstem utworu ktory bardzo lubie mimo iz stary jest strasznie wiec masz to a reszte sam szukaj bo tematow od cholery i troche wystarczy uzyc wyobrazni przy uzywaniu wyszukiwarki [...]