iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

MARC istnieja dosc uzasadnione powody aby przypuszczac iz duze ilosci soi (pozywienia - nie tyczy bezposrednio izolatu ale kto tam go wie) zmieniaja profil hormonalny mezczyn nie w tym kierunku ktorym trzeba stad (poniewaz wole muchac na zimne) nie polecam wiecej niz 30 % bialka dziennie z soi

Noo myślę, iż takie wdzianko mogło by się spodobać nie jednej urodzie Naprawdę! to musi być w ch.uj kozacki ciuch

Tak, jedyne pompki jakie robię teraz to wąskie, szeroko robię na drążku który też angażuje dosyć mocno mięśnie klatki, pójdę pobiegać od czasu do czasu, popływać bo mimo iż na zdjęciu może aż tak nie widać to jednak lekka wada jest. Niedługo poręcze stawiamy z kolegą to będę robić pompki na poręczach

a wiec tak trenowałem 5-6 razy w tygodniu po 1h.Dodam iż nie mam dostępu do atlasu,podstawowy sprzęt(sztangielki ławka/skos ,gryf prosty/łamany,ławka do brzuszków ogólnie wszystko bez atlasu)

Bardzo słuszna to jest koncepcja..... Ta koncepcja to ona słuszna jest.Podoba mi sie co państwo mówią, że się podoba...Sa trzy metody głosowania:pierwsza przez kule-mamy kule niebieskie i czerwone,a może czarne i... Ze względu na to iż ewentualna krytyka może byc,nalezy zrobić tak by tej krytyki nie było.Ale ja się pytam:co pan robił w damskiej [...]

Widzisz, jak go się nie jadło to ciężko odpowiedzieć. Powiem Ci tylko tyle że Jurox się wypiera takiego produktu, niektórzy twierdzą,iż ze względu na możliwość procesu (ubezpieczenie). No cóż , chyba jednoznacznej odpowiedzi nie uzyskasz, a szkoda bo sam chciałbym to wiedzieć. Grzegorz :)

Witam. Nie rozumiem pewnych kwestii. Jesteś świadomy tego, iż bez prawidłowego żywienia nie rozwiniesz swojej masy mięśniowej, a mimo wszystko nie dbasz o ten aspekt.

Nic dodac , nic ujac :) Pojedynczy aminokwas wedlug definicji to nie bialko , ale bialko to aminokwasy Czesto tez mozna zobaczyc iz , jedni producenci kreatyne wliczaja jako bialko , a niektorzy nie , i z innymi aminokwasami jest podobnie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2011-01-11 13:21:23

[...] zaopatrzony, patrząc na rocznik - myślałem że maszparuletni staż - a tu bęc Masz jeszcze jakąś gotówkę żeby dokupić suple???? albo masz może jakiegoś kolege który odkupiłby niektóre z nich ??? bo w sumie radziłbym Ci pozostać przy samym SWG, ZMA, beta-karotenie i ewentualnie aminokwasach przy Twoim stażu, no chyba że chcesz brać je wszystkie na [...]

osobiscie uwazam ze biorac pod uwage czysto merytoryczno, naukowa strone programu zdeterminowanego przez opinie ogolu spoleczenstwa ktore to w sposob ujednolicowny i nie obiektywny probowalo dowiesc pewnych tez, mozna dojsc do konkluzji iz zapatrywania pewnych jednostek nie odzwierciedlaja zachowan ktore zwyklismy przypisywac w chwilach zrywow [...]

ja nie notowałem zadnych zauwazalnych korzysci z suplementacji w/w, ale jadlem z przekonaniem iz nie muszę czuć - by działało. Z pewnym przymrózeniem oka traktuję doniesienia na tamat wyraznie zawuazalnych objawów suplementacji w/w, chbyba ze ktos ma jakis defekt metaboliczny. Z substancji wplywających na gosp insulinową i wrazliwosc tkanek uzywam [...]

Dzięki za odpowiedź, zapomniałem dodać chyba jest to dość istotne, lekarz który wykonywał badanie USG stwierdził iż ten odcinek jest "zrośnięty" czy też zarósł nie pamiętam dokładnie. Jeżeli będzie potrzeba mogę wrzucić skan zdjecia;) Czy ktoś ma jakieś informacje w jaki sposób jest to leczone? artroskopia?- to jedyne rozwiązanie? [...]

Po pierwsze nie wiemy ile ważysz (na tej podstawie oblicza się zapotrzebowanie ) natomiast boleści brzucha mogą byc spowodowane iz twój organizm nie toleruje pewnych produktów które dostarczasz w diecie, lub spozywasz je za dużo w jednym posiłku, dodaj do diety produkty bogate w błonnik np płatki owsiane,oczywiście porcje warzyw,owoców

Nordland85- sog jak wejdzie za słuszną uwage reszcie na bank juz dawalem sogi wiec nie mam co sie deklarowac nawet Czyli co wniosek- przyjąc z provironem? i czy rezlutaty nie zostaną wyzerowane przez takie kombinacje... bo co do wpływu provironu na globuliny wiązącej to slyszalem rozne spory, chociarzby ze to błedny tok rozumowania. Opinia ktorą [...]

No właśnie ulany nie ejstem na szczęście. Brzuch mi nie zwisa tylko sterczy co nie zmeinai faktu iż jest duży, tylko uda mam wielkie. Ale ulany nie jestem moze troche ale strachu nie ma ; D

hehe, ze ogladal z wielka checia mecze Realu nie znaczy, ze byl kibicem 'krolewskich'. Ja nadal ogladam mecze Realu z wielka checia, mimo iz nie jestem kibicem Realu...

po pierwsze jak juz kolega sevill wspomnial tluscz nie moze sie zamienic w miesien. Podstawa przy redukcji jest dobrze dobrana dieta oraz odpowiadnia ilosc aerobow + treningi silowe. A wiec to iz uczeszczasz na silownie nie wystarczy do utraty niezbednej wagi. Do sezonu wakacyjnego jeszcze troszke czasu takze poczytaj o diecie w dziale odzywianie [...]

krytyka wynika z pewnych obaw a nie z tego, że uważam iż ta guma jest do bani!!! Na wstępie napisałem, że nie miałem z nią do czynienia dlatego podszedłem do tematu przemyśleniowo i poprosiłem WZORKA o odpowiedz, dlatego że znam chłopa osobiście i wiem jak długo już trenuje wyciskanie i wiem co potrafi i myślałem własnie, że jeśli to coś jest na [...]

Bo wiekszość ludzi jest niedoskonałych fizycznie sa grubi, chudzi, krzywi itp. Pudzian im nie Pasuje bo jest z innej bajki także jest bee. W Polsce nie mozna wychodzic przed szereg bo cie wciągną spowrotem. Popatrz na wybory czemu wygrali Kaczyńscy bo większość ludzi sie z nimi utozsamia, z powodu tego iż widza w nich siebie. Ci ludzie nie lubią [...]

no tak, ale nie napisałes ze ułozyłęs plan wg priorytetów nogi zaproponowałem na początek z tego względu iż najcieższe ćwiczenia powinno sie wykonywac własnie na poczatku, mozesz zostawic- jak nie bedziesz daawał rady to wrzucisz nogi przed priorytety Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-09-15 23:01:25