Też tak uważam, bo nie ma szybkiej akcji bez rozegrania górnym odbiciem :). Wczoraj widziałem jak kubański libero odebrał piorunującą zagrywkę od Argentyńczyka( z wyskoku spadająca). Była ona bardzo mocna, piłka osiągnęła wysokość wyższą niż dach mojej szkolnej hali. Musze nabrać doświadczenia, bo w takich sytuacjach nie zdążę wyliczyć tej [...]
[...] iż w tej grupie ras starano się całkowicie wykorzenic agresje w stosunku do ludzi. Czasami takie psy wpadaja w ręce d****i- i zaczyna sie problem. Ale to jest raczej nie do uniknięcia, tak samo jak nie da sie uniknąć tego, ze ktos zadzga cie nozem kuchennym, który w rękach normalnego czlowieka jest calkowicie niegroznym narzędziem. W USA [...]
puramuk - "jak na polaczka radzil sobie z cyborgiem calkiem niezle..." - może ty jesteś "polaczkiem", Materla i pewnie większość z obecnych na tym forum to Polacy. Trzeba rozróżnić dwie kwestie: 1) Możliwość wystąpienia na jednej z większych gal ( Pride/Ufc/mma organizowane przez K1) i 2) Poziom zawodników. Nie zawsze są one [...]
Pafcio, dla Ciebie cytacik z FAQ : " Kto udziela odpowiedzi na forum? Forum dyskusyjne daje możliwość praktycznie nieograniczonej dyskusji wielu użytkowników. Na pytania może odpowiadać każdy, więc należy pamiętać, iż takie odpowiedzi mogą być nierzadko mylne. Proponujemy polegać na poradach udzielanych przez pogrubionych użytkowników lub [...]
Hubert w zasadzie racja, tylko teraz skoro superserią nazywamy 2 serie bez przerwy nie istotne czy na antagonistow czy nie to co nazwiemy disetem?? podobny paradoks istnieje przy gigantserii, zwyklo sie przyjac iz gigantseria to seria wykraczajaca poza triset, ale istnieje tez cos takiego jak quadrosety i znow pojawia sie zawilosc.
II sniadanie: przyzwyczailem sie do ryzu, ale nie zaszkodzi urozmaicic, warzywa? wporzadku doloze. III posilek: jogur zott jogobella + musli 200g b 7,4g/ww 33,6g/tł5,2g IV obiad przed treningiem: mam wage elektryczna z podzialka gramową wiec 32 g spokojnie da sie odmierzyc, a 32g dlatego, ze napisano mi,iz przed treningiem ma byc srednia ilosc [...]
zaznaczam iz facet ma prace siedzaca czyli mozna powiedzic ze jest poczatkujacy i kazdy rodzaj wysiłku to dla niego cos w porownaniu do reszty tubylcow :) Wiec moim zdaniem efekt rowniez osiognie robiac same brzuszki i nie jedzac po 18 :) bo to bedzie szok dla organizmu jak nagle wzucicie mu 4 treningi tyg i to nawet siłowe :P jezeli nie miałz [...]
[...] że dobrze jest też zażyć przed treningiem, iż dodaje energii podczas treningu (pytam z ciekawości) chodzi mi też o czy np mogę połączyć daną odżywkę z inna razem,czy nie będzie to kolidować sie ze sobą? i mam też pytanie takie bo chodzę na siłownię o różnych porach (gdy pracuje na rano około 19 i gdy pracuje na po południe około 10) w tym [...]
Przymszy rozumiem tok myślenia (notabene też tak kiedyś uważałem) aczkolwiek to nie jest tak, pas to panaceum na wszelkie możliwe urazy, aczkolwiek nie można mu odmówić tego iż potrzebny jest, z tym, że jak z wszystkim, używać go trzeba umieć (rozsądnie) pzdr!
Żelazna koszula
Tak trudno nam się zrozumieć...Tradycyjna medycyna chińska to olbrzymia wiedza na temat człowieka... i to z tej wiedzy czerpano regenerując dłonie po ćwiczeniu i tylko tyle Twierdzę, że byli i są ludzie, którzy mają tak wielką wiedzę iż potrafią doprowadzić do pełnej regeneracji dłoni po ćwiczeniu i tyle... Nasza zachodnia medycyna stale się [...]
No niewiele napisałeś o samym planie treningowym ani ilości serii, ani ilości powtórzeń, więc nie napisałeś ważnych elementów, ale najważniejsze mimo wszystko jest abyś dał jakieś informacje o sobie bo to jest ważne do kogo mamy odnieść plan treningowy. Ale co mi się rzuciło od razu w oczy w Twoim planie treningowy to fakt, że mimo iż masz tych [...]
Wedlug mnie na podbicie kalorii tanim kosztem to dobra alternatywa dla gainera zreszta kwestia dozowania wszystko ma swoj cel. Moim celem jest doj**ac ostro w palnik. Zostane przy 5 kg opakowaniu bo nie mam czasu 2tygodni. A kupno jakiegos gainera po ktorym ludzie pisza zjadlem 3 kg przytylem 6 wola dla mnie pomste do nieba. Remik zlukam tego [...]
To wypuklenie masz najprawdopodobniej od tego iż kość w miejscu złamania pogrubiła się (tak jak powinno być). Kolejna sprawa to zrób sobie RTG, jeśli nie robiłeś, czy kość się odpowiednio zrosła. Dla poprawy rób w miejscu złamania okłady z korzenia żywokostu lekarskiego.
Święte słowa Fighter ( swoją drogą to pozdrowionka ) z tymi brązowymi paskami- oczywiście mówię tu w kontekście umiejętności walki, a nie sportu . Niedawno byłem na paru treningach "samoobrony" z udziałem m.inn. przedstawicieli goiyu-ryu i miałem okazje powalczyć z 3 "brązami". Tylko jeden z nich sprawiał jakieś większe [...]
Jeszcze jedna rzecz mnie zastanawia. Najądzrza lewego jądra mają jakby lekkie stwardnienie w strukturze. Prawe jądro ma takie same coś ale dużo deliktniejsze. Może jestem trochę hipochonrykiem, ale mój ojciec jest lekarzem i od małego zasypuje mnie teoriami o chorobach których nie powstydziłby się dr. House. Robił to zanim ten serial powstał. Na [...]
ja mam RST i ... no zaluje ze sie w to zaladowalem :/ widelec po 15 min jazdy w terenie uszytwnia sie tak, ze okropnie wali w nadgarstki. Co prawda mialem inny model bo omega sl - ale to jeden z "wyzszych" jak na rst ;) wiec powinno byc dobrze. Po 1 sezonie wysiadla blokada skoku. I nie podoba mi sie to, iz oszukuja troszke w katalogach [...]
Nie nie jestem lekarzem jak rowniez nie jestem studentem medycyny, ktory chce kogokolwiek nawracac na " dobra" droge. Niezbedna wiedze oraz wysztalcenie w tym zakresie posiada mi bliska osoba. Co do SAA mam w tym temacie swoje zdanie. W kwestii badan to oczywiscie jesli chlopak ma jakies watpliwosc to powinien udac sie do lekarza. Ja [...]
chciałem oczywiście dodać, iż cel diety to masa. Powyżej wystąpił mały błąd oczywiście odżywka białko+carbo bezpośrednio po treningu a nie 30 min po
ja mysle ze to przede wszystkim zalezy od genetyki. jesli ktos nie wykorzysta swojego naturalnego potencjalu, tzn bedzie szamal metke i sie klul majac 30 w rece, a potem przestanie to robic, to owszem zrobi potem na offie progress na sucho, bo gen mu na to pozwoli. ale jesli ktos cwiczyl pare lat na sucho, doszedl do jakies znacznej granicy, np 41 [...]
hmmm dzisiaj juz widzialem ten temat ... jednak widniał napis iż został zlikwidowany za naruszenie regulaminu niby heh nie istotne . Zagłosować ja na Brkhardt-a ... chłopak ma czucie w nodze i te strzały bardzo odważne bo nie z najbliższej odległosci często są oddawane i co wiecej znajdują drogę do bramki Nie twierdzę że Mila to dno bo nie ma [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
