iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż iż nie

po pierwsze Kickboxing... to troche tak jakbys sie pytal co bardziej lubicie gruszke czy jablko.. wiadomo ze argumenty stana po jednej jak i zarowno drugiej stronie.. jednakze mimo wszystko idz na Kickboxing dlatego iz rozwija ci jeszcze nogi.. bokser nie bedzie potrafil kopnac nawet porzadnie lowkicka z kolei kickboxer jak najbardziej ;) idz na [...]

jaką ankiete ? jestem nowy na forum. słyszałem iz nie ma czegos takiego jak miejscowe spalanie tluszczu i tluszcz spala sie z calego ciala a nie tylko z okolic brzucha np

trening obwodowy dla początkujących z postów podwiesoznych. Ty jako iż nie jesteś cąłkiem początkujący zwiększysz sobie intensywność tego trneingu np.krótsze przerwy między obwodami, więcej obwodów itp. ;) aha i baniaki z tego trneingu zastąpisz sobie oczywiście hantlami. i pasowałoby się wyposażyć w drążek. Za 30zł. na allegro dostaniesz ;p pzdr

Kiedys na internecie spotkałem się z twierdzeniem iż gdy nie ma możliwości zjedzenia normalnego posiłku można zastąpić go gainerem o proporcjach podobnych do danego posiłku. I. posiłek (7:00-8:00): 100g płatków + 200ml mleka chudego, 2 jajka na twardo + 1x Dyna Burn 8:00 - 30min. Aeroby -,rozgrzewka 5 min. bieganie lub rower, hr 115-130, co [...]

by Grasik: 1.zaledwie 47 do 50% glootaminy podawanej doustnie dociera z wątroby i innych organoow do krwiobiegu; jeszcze mniej, gdyz tylko 10% dociera do przestrzeni międzykomoorkowych; wynika z tego, iż 90% glootaminy przyjętej oralnie nigdy nie dociera do mięśni /na podst. badań: A) Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T. [...]

stary ja nie twierdze że on nigdy się nie linił i wiem jak teraz to wszystko wyglada,że większość ćwiczących sięgnęło,sięgają,lub sięgną po strzykawe i nie mam nic przeciwko(po to to jest),ale uważam że człowiek który chce wyglądać jak on nie używając wspomagania może to osiągnąć bez SAA chociaż zajmie mu to baaaaaardzo długi okres czasubo mimo iż [...]

1.zaledwie 47 do 50% glootaminy podawanej doustnie dociera z wątroby i innych organoow do krwiobiegu; jeszcze mniej, gdyz tylko 10% dociera do przestrzeni międzykomoorkowych; wynika z tego, iż 90% glootaminy przyjętej oralnie nigdy nie dociera do mięśni /na podst. badań: A) Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T. Effect of [...]

Ankieta : Typ-mezomorficzny-ektomorficzny jestem drobny ale szybko rosna mi miesnie i jest fajna rzeźba Wiek-16 lat w marcu Waga wzrost - 65kg 170cm 35cm bic; klata 100cm; ob pasa 75 Staż treningowy - cwiczyłem rok gdzie w ten czas przytyłem tylko 5 kg..ale miesnie sie wyrzezbiły. potem miałem przerwe koło 3 miesiecy i teraz znowu zacząłem cwiczyc [...]

yyyyyy ja mam pdobny tylko ze ja mam caly przod i z tylu iz przodu i z tylu a w dolu nie moge tak az sie oplaic:(:( nie dam ci zadnej rady bo sama nic ztym nie robie tylko czasami na dol daje wiecej oliwki i czasem sie zrownuje ale potem znowu wracaa do dwoch odcieni co prawda jest to malo widoczne ale ja to widze i mnie to wkurzaaaaaaaa:)

Zdania w tej kwestii są podzielone. Rzeczywiście spotkałem się z koncepcją (głównie lekarzy), iż nie warto podawać HCG na TRT, bowiem organizm przyzwyczai się (jak do każdego leku) i gdy będzie potrzeba zastosowania HCG to trzeba będzie użyć dużo większej dawki, o ile w ogóle zadziała. Z kolei wiele osób stosujących TRT czy cykle we własnym [...]

Mysle ze przyczyna takiego stanu rzeczy jest fakt iz w opakowania 4 kg wejdzie 1500g, 2500g i kazda inna ilosc nie przekraczajaca w znacznym stopniu 4000g, a co za tym idzie nie ma potrzeby produkcji innych opakowan choc poniekat dla nabywcy moze to byc niewygodne. ;) Pozdrawiam Quod scimus, gutta est, ignoramus mare.

Szkoda tylko, że na stronie nie ma cen. "Mało też mnie obchodzi czy kiedyś będę cierpiał, mimo iż dzisiaj nie czuję." Mało Cię obchodzi to dzisiaj. "Jak bym miał patrzeć pod tym kątem, to bym już dawno musiał zrezygnować z tego sportu" Kiedyś nie było takiego sprzętu jak jest teraz, to się ćwiczyło bez ochraniaczy. Wiadomo, że [...]

na moje to na samej takiej diecie, bez koksu, można zrobić takie osiągi. Dlatego też jak czytam w tym dziale jakie diety ludzie rozpisują, to oczom nie wierze że jeszcze koksów im się zachciewa Jakkolwiek, autorze drogi, zważ na fakt iz to nie jest pora roku odpowiednia do robienia masy... Wręcz przeciwnie. Poczekaj na jesień i samo przyjdzie

Pierwsze wali od razu dodam iż nie mam zdjęć ze wszystkich walk bo niektóre trwały tak krótko (MMA ) że nie zdążyłem nawet ustawiać aparatu

Czyżby na końcu miało się okazać, że stara Ostrowia jest najpewniejsza? A do tego najtańsza przy zakupie wora 15kg. Albo może też sprawdza się stara prawda, że jednak nie ma to jak jedzonko ;-) Co do FA - piłem, nie wyczułem pszenicznego w smaku, po mieszaniu czy konsystencji. Nie słyszałem także o jakimkolwiek wałku potwierdzonym badaniami, a [...]

Ok super widze, że lubisz się napinać kolego To, że moim zdaniem kasa to wszystko to moja sprawa. A ty mi wyjeżdżasz iż nie mam przyjaciół czy chociażby kolegów. Nawet jak bym ich nie miał co to Cię obchodzi ? Uwierz mi, że twoje rady zostaw dla siebie. Może zostań raperem ? : [ Niepodoba mi się twoje podejscie ani troche serio

[...] u przystawki do nóg traci farbe od ścierania. Stojaki zaś na dużej wysokości chwieją sie az strach, lecz po za tym iz kto nei zna sprzetu na bank wydyga nic to nie przeszkadza Na stojakach rekordowo położyłem ponad 220 kg i wszystko było ok. Troche nei stabilna, na przykład przy pomkach na poreczach "stawia" cały tył, lecz [...]

ogry.....nie do końca sie z toba zgodze 1.Co do przekroju poprzecznego: Jest to najlatwiejszy sposób na uzyskanie dodatkowej siły , zwlaszcza na poziomie podstawowym( 10 % wzrostu w masie ciala to ok 30 % wzrostu sily). Typowy trening silowy polegający na pobudzaniu CUN jest jak najbardziej ok.jednak ma zastosowanie glównie u zawodnikow [...]

[...] często): piłka nożna, no i siłownia:) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: na masę:) 2g/kg białka 7-8g/kg węgle 1g/kg tłuszcz coś takiego:) Wrażliwość [...]

[...] często): piłka nożna, no i siłownia:) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: na masę:) 2g/kg białka 7-8g/kg węgle 1g/kg tłuszcz coś takiego:) Wrażliwość [...]